El arte como cura para el alma

El arte como cura para el alma

Última actualización: 28 de marzo de 2015

"Ama el arte mismo, y todas las cosas que necesitas te serán concedidas". (Oscar Wilde)

El arte nos da y nos enseña mucho. En su compañía podemos vivir experiencias únicas. A través del arte nos conectamos con el mundo, con los artistas, con la humanidad; es como si un hilo invisible nos uniera, aunque miles de kilómetros nos separen de otras personas.


A través del arte, entendemos que yo Los sentimientos son universales y todos experimentamos amor, tristeza, alegría, vergüenza, etc., estar donde estamos, ser quienes somos. Excepto que cada uno de nosotros recibe estímulos diferentes. Y todos estos sentimientos y emociones, los podemos percibir a través de una obra.


El arte siempre ha sido el bálsamo para el alma y el refugio de muchas personas, en muchos momentos en que pensamos que somos inútiles y llenos de imperfecciones y que nada vale la pena; en esos momentos podemos entrar en un museo y contemplar obras que nos hacen sentir mejor, que nos producen un efecto de “Síndrome de Stendhal”.

A todos nos gustaría tener dotes artísticas, poder expresarnos con una pintura, una escultura o un poema, porque debe ser una sensación maravillosa y única. Aunque no tengamos estas cualidades, somos capaces de amar y apreciar las obras de arte.

Te invitamos a disfrutar de este video y escuchar la música mientras lees el texto.

No hace mucho un interesante trabajo fue presentado por un grupo de investigadores noruegos, liderados por Cuypers Koenraad. El estudio se hizo sobre 51.000 personas y fue publicado en el periódico Â«Revista de Epidemiología y Comunidad Held».


Según Cuypers y su equipo de investigadores, pintar, escribir, ir a una exposición o tocar un instrumento musical nos hace sentir más felices y saludables.


Una de las conclusiones más curiosas que reveló este estudio consistió en que los hombres son más felices y gozan de mejor salud cuando pueden “ser testigos” de la cultura, mientras que a las mujeres les sucedía lo contrario: la creatividad, el ser ellas mismas haciendo las actividades les hacía sentir más. satisfecho que contemplar el arte.

Precisamente por eso, y sobre todo teniendo en cuenta que la depresión y la ansiedad están a la orden del día en nuestra sociedad, sería mejor que los médicos, además de los tratamientos y fármacos convencionales, recomendaran algo como esto:

“Les reduciré las dosis de medicación y, al mismo tiempo, les aconsejo que vayan a ver algunas de las exposiciones de la ciudad; He visto esto y es realmente hermoso" o "te recomiendo este libro de poemas.." o "intenta ir a unas clases de danza del vientre"...

¿Qué piensa usted?

¿Para qué sirve el arte?

-Externalizar la frustración y las emociones reprimidas.


-La bailar, por ejemplo, es especialmente útil para personas con problemas de alimentación, ya que les permite observarse constantemente en el espejo para comprobar todos los movimientos de su cuerpo y, por tanto, les ayuda a aceptarse.

-La música es capaz de calmar algunos dolores, porque tiene propiedades relajantes y calmantes.


-La la pintura y la escultura ayudan a calmar la ansiedad, el estrés y el miedo. 

-Los el teatro está especialmente indicado para aquellas personas con problemas de autoestima, ya que potencia la confianza en uno mismo. 

-La fotografía es adecuado para aquellas personas con problemas que acabamos de mencionar, porque suelen ser pasivos.

Lo importante es que las personas se sientan bien cuando realizan estas actividades y no demasiado ni forzadas. El arte también nos ayuda a conocer y explorar nuestro lado creativo, desarrollando nuestro potencial y nuestro autoconocimiento, facilitando la expresión y la comunicación. 

¿Que estas esperando? ¡Descubre el arte!

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