Los verdaderos amigos tienen cualidades increíbles y sacan lo mejor de nosotros. Descubre en este artículo qué rasgos los distinguen.
Última actualización: 02 de febrero de 2022
Los amigos son un pilar en la vida de los seres humanos. Podríamos decir que son nuestros compañeros de vida. Es bien sabido que las verdaderas relaciones de amistad no solo están destinadas a ayudarnos cuando las necesitamos. Pero ¿Cuáles son las cualidades de un verdadero amigo?
Esta suposición no es sólo parte de la sabiduría popular, investigaciones científicas afirman que un apoyo social amplio y sólido alarga nuestra esperanza de vida.
Pero en una relación de amistad muchas veces surgen dudas: ¿qué diferencia una verdadera amistad de un simple conocido? ¿Qué requisitos emocionales debe tener la persona para ser única y entrar en la categoría del amigo del corazón?
Según Robert Rowney, psiquiatra y director de la unidad de trastornos del estado de ánimo de la Clínica Cleveland, algunos hábitos distinguen a los verdaderos amigos de los que no lo son.
"La amistad es una sola alma que vive en dos cuerpos, un corazón que late en dos almas".
-Aristóteles-
En las siguientes líneas presentamos las cualidades que le permiten distinguir a un verdadero amigo de un colega o conocido.
Por supuesto, a estos cuatro indicadores hay que sumar la capacidad y la confianza para decir la verdad o afrontar la realidad aunque al principio duela o resulte desagradable.
Las cualidades de un verdadero amigo.
1. Nos anima a aceptar más aspectos de nosotros mismos
El ser humano tiene tendencia a ser muy autocrítico y esto puede llevarnos a no tener pensamientos constructivos sobre nosotros mismos.
El psiquiatra Rowney señala que un verdadero amigo nos hace felices cuando somos demasiado negativos y dice que "las personas se sienten mejor cuando están rodeadas de personas que les ofrecen apoyo y aliento cuando lo necesitan".
los amigos mas cercanos serán ellos los que expresen disconformidad cuando perciban que nos estamos tratando con dureza.
"Los verdaderos amigos elevan naturalmente nuestra autoestima y, a su vez, animar a un amigo nos hace sentir mejor con nosotros mismos".
2. Nos dice cuando nos equivocamos
Un verdadero amigo quiere lo mejor para nosotros, por eso nos avisa cuando cometemos un error. Ninguno de nosotros es perfecto y nuestros amigos reconocen nuestros errores. y compártelos con nosotros para crecer.
Los verdaderos amigos señalan lo que hacemos bien y lo que hacemos mal, y también son capaces de ofrecernos el apoyo que necesitamos en ambos casos.
Un verdadero amigo es una persona muy especial en nuestra vida y juega un papel importante. “Ya sea que sea un amigo reciente o no, no se atreverá a decir algo que pueda molestarte. Por otra parte, un verdadero amigo, alguien en quien realmente confíes, podrá decirte lo que necesitas escuchar. Es muy importante tener amigos que sean claros y directos”.
3. Podemos contar con su ayuda y apoyo
Una de las cualidades extraordinarias de un verdadero amigo es que estará feliz de compartir su preocupación y cuidado sin fin por nosotros. " Un verdadero amigo está presente hasta el punto de considerar tus necesidades como las suyas.“Dice Rowney.
Si quieres comprobar si alguno de tus amigos comparte el don de la atención hacia ti, comprueba si usa o guarda su teléfono móvil cuando están juntos.
Un estudio realizado en 2012 en el Reino Unido sostiene que el celular puede distraernos cuando estamos con otra persona. Un verdadero amigo no lo permitirá.
La ayuda y el apoyo que se muestra y se brinda en la amistad es tan grande que incluso aumenta los niveles de empatía, según revela un estudio de la Universidad de Virginia (Estados Unidos).
Los investigadores comprobaron que ante la presencia de una situación amenazante o peligrosa, la actividad cerebral es prácticamente la misma que cuando un amigo está en peligro.
Es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro se acentúa hasta tal punto que mostrar una activación neuronal equivalente a la suya. Increíble, vero?
4. Las cualidades de un verdadero amigo: escuchar con el corazón
Es un hábito clásico hablar con alguien y notar que no puede evitar cambiar de tema para hablar de sí mismo. Estarás de acuerdo con nosotros en que las conversaciones con verdaderos amigos no son monólogos ni soliloquios. No es así como se construye la verdadera amistad.
Cuando somos capaces de mantener un diálogo abierto con una persona, es más probable que fortalezcamos la relación..
Paul Sacco, PhD, profesor asistente en la Escuela de Trabajo Social de la Universidad de Maryland, dice que la clave para una conversación equilibrada entre dos personas es prestar atención activamente a lo que dice la otra persona.
“Las personas que escuchan bien validan los sentimientos de los demás. Muestran a los demás que lo que están diciendo tiene sentido y es importante”.
-Vida saludable del HuffPost-
