Decisões diárias, embora necessárias, muitas vezes nos fazem perder um tempo precioso. Por isso, hoje damos alguns conselhos para gerenciar e simplificar o processo de tomada de decisão no dia a dia. Tome nota!
Última atualização: 18 de julho de 2021
Simplificar o processo de tomada de decisão na vida cotidiana é uma escolha vencedora. Muitas vezes tendemos a investir nossas energias desajeitadamente em decisões cotidianas de pouca importância; como se nossos recursos fossem ilimitados.
Pode não parecer tão óbvio, mas isso gera um estresse considerável. Talvez pela consciência de tirar o tempo de outros aspectos mais importantes ou porque essas mesmas decisões se transformam em preocupações que se tornam sombras.
Existem algumas regras e indicações que permitem gerir este processo de forma simples. O ideal é abrir caminho para pequenos problemas para focar os esforços nas coisas importantes. Vamos ver como simplificar o processo de tomada de decisão na vida cotidiana.
"O mistério nos assedia, e é precisamente o que vemos e fazemos todos os dias que esconde o maior número de mistérios."
-Henri-Frédéric Amiel-
As três regras de ouro para simplificar a tomada de decisões na vida cotidiana
Essas regras se adaptam a um grande número de situações: das compras no supermercado ao planejamento do seu tempo. Eles são extremamente simples e dependem do bom senso. As três regras de ouro para simplificar a tomada de decisões diárias são as seguintes:
1. Identificar e sistematizar decisões recorrentes
Muitas vezes pensamos em coisas para fazer várias vezes. Eles vão desde o clássico "como me visto hoje?" ao "O que eu como no jantar?". Existem muitas situações que se encaixam perfeitamente nesse padrão.
O primeiro passo é identificar nossas escolhas recorrentes. Portanto, reserve um tempo para sistematizar as soluções mais adequadas. Decidir no inÃcio da semana o que vamos vestir nos dias seguintes ou o que vamos comer pode economizar tempo e energia.
2. Planejamento e antecipação
É importante, se não essencial, ser claro sobre o que usamos com mais frequência na vida cotidiana. Não apenas alimentos, mas também medicamentos, as ferramentas mais úteis para nós, etc. O ideal é ter sempre um acompanhante para não perder tempo em uma emergência.
O mesmo princÃpio se aplica à s ações que realizamos periodicamente, como pagar contas ou controlar despesas. O ideal é dedicar um horário especÃfico do dia, semana ou mês a essa atividade, em vez de fazê-la de forma casual e desorganizada.
3. A regra da alimentação
nutrição é uma necessidade fisiológica primária, portanto comum. Todos os dias somos obrigados a satisfazer as nossas necessidades nutricionais. E se não comermos fora, temos que cuidar pessoalmente de preparar a comida; com uma certa quantidade de tempo e energia.
A regra de ouro, nesse caso, é a seguinte: a refeição não deve ter um tempo de preparo maior do que o necessário para consumi-la. Falamos em média sobre. Mas como fazer isso? Se estabelecermos um limite deste tipo, seremos gradualmente levados a ajustar os tempos.
Simplificando o processo de tomada de decisão no dia a dia: mais algumas ideias
Para aplicar com sucesso essas três regras e obter os resultados desejados, podemos integrá-las com as seguintes propostas:
- As regras não servem para endurecer o pensamento, mas para guiar a ação. Por esta razão, eles nunca devem ser adotados dogmaticamente. Se uma regra não estiver funcional no momento especÃfico, é melhor deixá-la de fora.
- As regras melhoram a qualidade das decisões, mas não as tornam perfeitas. Embora essas regras nos ajudem a simplificar o processo diário de tomada de decisões, nem sempre nos fazem consumir menos energia. Por exemplo: depois de planejar nossa roupa para toda a semana, na terça-feira nosso chefe nos informa de repente, que nos dias seguintes teremos uma série de compromissos onde é necessário usar roupas formais.
- As regras funcionam melhor quando as aplicamos com alguma flexibilidade. Isto é, se funcionarem, tudo bem; caso contrário, melhor revisá-los. Cada um, de acordo com sua própria situação, é responsável por avaliar sua eficácia.
- Não requerem força de vontade. Se eles são realmente funcionais para nossos propósitos, não devem exigir nenhum esforço de nossa parte. Se não, é melhor revisá-los.
O objetivo dessas regras é simplificar nossa vida através de uma melhor organização mental. Além disso, eles nos permitem tomar consciência do enorme desperdÃcio de tempo e energia usados ​​para resolver os problemas mais insignificantes da vida cotidiana.
