Última atualização: 11 de maio de 2016
Às vezes achamos difÃcil escrever o final do que, literalmente, "torna nossa vida amarga". Esse comportamento, esses relacionamentos ou padrões de pensamento muitas vezes respondem a uma necessidade: escapar de um mal-estar presente. Evitamos o confronto com a realidade refugiando-nos na dor, que é terapêutica por ser um hábito.
Infelizmente, evitar a dor pontualmente sem olhar mais longe pode nos levar a uma catástrofe existencial. Prolongamos as relações com aqueles que nos humilham de forma barata ou dependemos de hábitos que a longo prazo nos distanciam de nossos desejos. Às vezes você precisa mudar a si mesmo, às vezes você só precisa escrever o ponto final. De vez em quando, ambos.
Escreva o final
É necessário tomar consciência dos aspectos da vida de uma pessoa que até agora não trazem nada, senão momentos ruins. Os pontos a seguir ajudarão você a entender se seu relacionamento chegou a um ponto sem retorno:
- Com que frequência seu parceiro faz você se sentir mal ou faz você se sentir bem? Ser inundado com uma série interminável de desculpas e desculpas do outro não é um bom sinal.
- Que hábitos estão ajudando a relegá-lo a uma rotina inadequada para alcançar seus objetivos futuros ou lidar com seu mal-estar atual?
- Que padrões de pensamento o levam a ser emocionalmente instável? Pensar constantemente no que não tem solução, em problemas pessoais no trabalho, pensar constantemente no que deve fazer, etc.
- Você dedica seu tempo e sofrimento a coisas e pessoas que não merecem, negligenciando muitas vezes aqueles que merecem o castigo, e quase sempre a alegria?
Não colocar ponto vem com um preço alto: a destruição da nossa autoestima. Às vezes é inevitável que nos prejudiquem e nos decepcionem, é um processo sobre o qual não temos capacidade de controlar; a diferença está na maneira como reagimos à fonte de perturbação. Continuar a dar oportunidades ou justificar comportamentos negativos só vai minar nossa auto-estima. Isso significa perder o controle, não apenas sobre o dano que os outros podem nos causar, mas sobre o dano que fazemos a nós mesmos repetidamente.
É difÃcil colocar um ponto final, mas é pior não
Pode ser um hábito ou um relacionamento tóxico arrastado por anos que você permitiu consumir, para corroer seu bem-estar emocional e seus sonhos. A incapacidade de imaginar uma vida que não inclua esse mal-estar eterno é o que talvez esteja impedindo você de sair dessa dinâmica.
Chegou a hora de ser genuinamente egoÃsta. Corte o que te faz mal e renove a paisagem da sua vida... recuse-se a boicotar ainda mais sua dignidade. Não querer escrever o final no presente o forçará a fazê-lo no futuro e será muito mais traumático - o dano será maior, assim como o tempo perdido.
Se não escrevermos um fim para o que está nos consumindo, nossos dias nunca terão paz interior. Ponha um fim em tudo que deveria ter terminado imediatamente depois que começou. Se você não fizer isso, a degradação emocional irreversÃvel está à frente que nem você nem ninguém merece.
“Sabe algo que dura para sempre?
- Eu mudei muito.
-Tanto?
-Completamente.
Meu coração nunca esteve tão vermelho.
É bom que existam muitos cÃrculos na vida. No entanto, minha, minha vida, teve apenas um ponto de virada, e nem mesmo completo. A parte mais importante está faltando.
Dentro eu escrevi o nome dele muitas vezes. E aqui, agora, não consigo fechar nada. Estou sozinho.
Vou ficar aqui o tempo que for preciso. Estou esperando a coincidência da minha vida, a mais importante, mesmo que tenha tido outras. Sim. Eu poderia contar minha vida como uma série de coincidências. O primeiro e mais importante foi o pior..."
-Os amantes do CÃrculo Polar-
Você merece uma mudança quantas vezes for necessário
É importante dar permissão ao seu coração para recomeçar sem culpa ou medo. Na vida tudo muda e se transforma continuamente. A diferença entre as pessoas que estão constantemente se renovando e aquelas que permanecem para sempre presas em seus dramas está na capacidade de sentir a mudança.
Pode haver muitas histórias do seu passado, mas ficar muito tempo em um palco atrapalha a decisão saudável de continuar em caminhos diferentes. Perseverar por muito tempo em situações que causam desconforto não é apenas um sintoma de masoquismo, significa dar poder sobre você a pessoas e coisas que não merecem.
