Livre-se da dor de expectativas muito altas

Livre-se da dor de expectativas muito altas

Livre-se da dor de expectativas muito altas

Última atualização: 01 de fevereiro de 2016

Somos verdadeiros especialistas em criar ideias em nossas cabeças do zero. Quando estudamos na universidade, esperamos encontrar um bom emprego logo após a formatura. Se estamos noivos, imaginamos a vida de casal com essa pessoa. E assim fazemos para outros aspectos da vida, esperando o melhor cenário possível.

Isso não está totalmente errado. Por outro lado, ter objetivos é necessário para levar uma vida plena. Se não nos desafiarmos continuamente, nunca seremos capazes de avançar.



O problema é que nem sempre somos realistas sobre o que queremos. Quando vamos além de nossas possibilidades, acabamos desistindo.

Se nos concentrarmos em cada passo que damos, evitaremos a dor de não atender às altas expectativas.

Crie metas realistas

Para evitar a dor de altas expectativas, você precisa definir metas realistas. O segredo é encontrar um equilíbrio entre ambições muito altas e suas próprias possibilidades.

Não estamos dizendo que você não pode chegar aonde deseja, mas não deve esperar ser bem-sucedido imediatamente e sem nenhum esforço.

Pense nas pessoas que você admira e você perceberá que todos seguiram em frente em pequenos passos. Antes de planejar o casamento e o nome dos filhos que você terá com seu parceiro, passem pelo menos alguns anos juntos.

Quando você concentra toda a sua atenção em alcançar pequenos objetivos, você cria o caminho perfeito para o objetivo final.

Estabeleça seu próprio sistema para medir o sucesso

Muitas das expectativas que temos dependem da educação que recebemos. Se em casa nos ensinaram que só quem tem sucesso terá a casa e o carro do ano, então é isso que buscaremos.



Mas você, caro leitor, já parou para refletir sobre o que é sucesso para você? Como você mediria?

É difícil acreditar, existem pessoas em todos os lugares que são muito bem-sucedidas socialmente, mas com pouca satisfação emocional.

Talvez depois de comprarem aquela casa enorme naquele bairro de luxo eles percebessem que a dívida que contraíram os tornava miseráveis. Neste caso, a dor emocional e financeira é enorme.

Reserve um momento para pensar em como medir o sucesso. Por exemplo, você pode confiar em:

  • Sobre o número de pessoas que o cercam e que são importantes para você.
  • Sobre a quantidade de dinheiro que você tem no banco.
  • Sobre o tempo que você pode passar com sua família.

Estas são apenas algumas opções, você terá que encontrar seu próprio sistema de medição sem se sentir pressionado por outros.


Você não deve falar com os jovens sobre o sucesso como se fosse o principal objetivo na vida. A razão mais importante para trabalhar na escola e na vida é o prazer de trabalhar, o prazer do resultado que dele advém e o reconhecimento dessa conquista pela comunidade. 

Albert Einstein

Ter altas expectativas é importante na vida

Não estamos dizendo que você tem que diminuir suas expectativas na vida. Pelo contrário, são precisamente as expectativas que o mantêm em movimento e o melhoram como pessoa.


A questão é que você só cresce quando se desafia com o que quer e isso te faz feliz. Se no caminho você se esquecer de si mesmo e do que quer, a dor será inevitável.

Não importa o que aconteça, lembre-se de que você é o protagonista da sua história e não deve permitir que nada nem ninguém tire esse papel de você.

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