Última atualização: 13 março 2015
Construir um relacionamento duradouro é um verdadeiro esforço de equipe, que ambos devem fazer em condições iguais para que ele prospere. Concordando com a observação e análise de casos múltiplos, devemos nos perguntar: que caracterÃsticas gerais tem um casal que mantém um vÃnculo de longo prazo?
Por que escolhemos uma pessoa entre muitas?
Que caracterÃsticas sentimentais e fÃsicas nos atraem? Aqui, desejos, biologia e necessidades pessoais começam a se entrelaçar. As experiências vividas na infância têm um grande peso nesse sentido. É durante essa fase que nossa definição pessoal da palavra "amor" começa a se formar, com base em como nossos pais se comportaram uns com os outros, como eles nos trataram e a seus pais.
Quando procuramos um parceiro, há sempre uma referência ao mundo familiar que conhecemos, porque esperamos as mesmas coisas ou coisas diferentes. É muito comum a pessoa escolhida apresentar traços que nos são próximos e, ao mesmo tempo, outros que trazem um percentual de surpresa.
Então, tempo, paciência e observação própria e alheia eles nos permitirão entender se as peças se encaixam e se a relação funciona.
Falhas
Quando você quer um relacionamento duradouro, mas falha com frequência, geralmente há algo errado com os critérios que usamos. Na verdade, quais necessidades você está tentando satisfazer? Nesses casos, mesmo que os parceiros escolhidos tenham diferenças entre si, os defeitos tendem a ser os mesmos.
Quando a escolha responde a um problema pessoal que não foi resolvido, o relacionamento está fadado ao fracasso. A outra pessoa não pode resolver nossos problemas pessoais, nós temos o poder de decidir se trabalhamos neles.
Outro cenário comum é começar um relacionamento sabendo que não gostamos de alguns aspectos do outro, mas acreditamos que com paciência, dedicação e amor podemos mudá-los. O que você consegue, por outro lado, é ficar muito tempo girando em torno de algo que não gostamos.
Dois aspectos fundamentais
O casal que consegue uma relação estável que lhes permita aprender, crescer e aproveitar a vida juntos, tem dois elementos básicos:
* Excitação intelectual
* Afinidade afetiva e fÃsica
A mesma evolução significa que existem alguns momentos de crise, mas que podem ser resolvidos e fortalecer o relacionamento.
Métodos gerais para resolver conflitos
* Expor os aspectos problemáticos sem criticar a outra, de modo a favorecer atitudes construtivas e não defensivas. Ambos devem ser livres para expressar suas emoções de forma educada.
* Remediar ou evitar o problema. Faça todo o possÃvel para reprimir os sentimentos negativos que geram situações problemáticas.
* Escolha os momentos certos para falar sobre temas importantes. Isso também significa saber controlar a ansiedade, dar um passo para trás para se acalmar e refletir quando uma discussão começa a ser animada, propor tratar de um assunto mais tarde para não fazê-lo quando estiver estressado ou com pressa.
* O humor é uma ferramenta que os casais duradouros usam para relaxar e resolver conflitos com mais facilidade.
Cuidar de levar uma vida interessante e independente, não só nos beneficia de várias maneiras, mas ajuda a demonstrar que somos capazes de enriquecer a vida de quem decide nos acompanhar em um relacionamento duradouro.
