As conexões emocionais são a parte mais agradável do nosso mundo relacional. Graças a eles, amor, intimidade, amizade ou qualquer fio que una duas pessoas em um nível profundo são possíveis.
Última atualização: 05 de dezembro de 2020
Somos seres sociais. Autônoma e independente, mas social. Pensadores incansáveis, mas emocionais. Precisamos e dependemos dos outros. Nossa vida é, portanto, baseada em uma densa rede de conexões emocionais.
Nossa sociedade reflete essas necessidades: confiamos nos médicos quando estamos doentes e nos mecânicos se o carro quebra. Não podemos saber tudo e em muitos casos não temos tempo para aprender. Estamos confiantes de que a empresa nos fornecerá recursos e ferramentas para solucionar nossos problemas. No entanto, em conexões emocionais, os acordes são um pouco diferentes.
Isso é porque pagamos uns aos outros com a mesma moeda que recebemos. Tem que ser, caso contrário a conexão é quebrada ou não criada. O mais surpreendente é que aprendemos a jogar esse jogo com habilidade desde cedo.
Dois irmãos mais novos estão assistindo tv. O mais novo não tem idade para entender tudo o que se move na tela, mas imita o irmão em risadas ou expressões de surpresa.
De alguma forma, mágico e autêntico, a maioria de nós nasce com este programa pré-instalado, intrinsecamente humano, aguardando as condições que o façam começar. Também pode ser um desenho, um passeio de bicicleta ou um bom almoço.
"O ser humano aprende tudo o que sabe sobre emoções através de seus relacionamentos."
– Ramon Riera e Alibés –
Confiança, intimidade, amor e relacionamentos
A conexão emocional dá sentido prático à empatia, é o campo de jogo onde a capacidade de se colocar no lugar da outra pessoa dá frutos. Essa coincidência de frequências de emissão nos permite consolar-nos diante de uma perda de forma única e pessoal, embora abaixo sejam modelos conhecidos.
Nesse playground, o outro se torna um indivíduo particular ao qual nos adaptamos, da mesma forma que o outro se adapta a nós. Vamos falar sobre o espaço onde acontece a troca emocional mais íntima e profunda, o local exato onde muitos casais iniciam seu rebaixamento ou destruição.
Fora da conexão emocional, aparecem o desprezo, a distância, a crítica destrutiva ou a indiferença. Fora dessa bolha, a rotina impõe seu tédio, enquanto os hábitos, ao invés de gerar segurança, servem ao tédio, à sensação de sufocamento e vazio no prato.
Ao mesmo tempo, é um antídoto para o ódio e um obstáculo ao egoísmo, a kryptonita que não os faz crescer. Porque desavenças ou brigas encontram aí um espaço de encontro. E a diferença também se torna um bem precioso para aprender e construir.
Atualmente, no entanto, estamos testemunhando uma grande fome: muitas pessoas hoje procuram um parceiro como se estivessem escolhendo uma série de TV; olhando para a capa e o enredo.
Graças aos telefones celulares, todos nós temos acesso a um vitrine de pessoas. Temos a oportunidade de "colocar seres humanos no carrinho de compras" enquanto seguimos o fio da conversa em família ou entre nossos colegas de quarto. Um encontro pode ser o início dessa conexão, mas também podemos nos poupar do trabalho de alimentá-la, fortalecidos pela certeza de que ainda temos muitas opções para avaliar.
Estratégias para gerar e proteger conexões emocionais
- Seja paciente. A conexão emocional é como um ensopado - leva tempo. Por outro lado, quando perdemos a paciência, é porque nossa ansiedade atingiu um pico de alta intensidade. As mesmas estratégias que podem nos ajudar a manter a calma também nos ajudam a ser mais pacientes.
- Fazendo exigências, não necessidades. A liberdade de dar cuida da conexão e evita que a obrigação ou os acordos estagnem o que precisa fluir.
- Proteja a conexão de conflitos. Dizer o que pensa não significa ferir o outro. Faça propostas para melhorar, não para tentar mudá-lo.
- Antecipar às vezes. Ninguém é capaz de ler a mente dos outros, mas as intuições existem. Se você sentir que seu parceiro teve um dia ruim, você pode preparar um jantar saboroso. Demonstrar a conexão emocional entre vocês é um reforço para isso.
conclusões
Cuidar de um bem valioso nunca é uma tarefa fácil. As conexões emocionais, por sua natureza, seguem a mesma regra.
Mas aqui está a boa notícia: está em nossas mãos decidir que realmente queremos conhecer as pessoas, em vez de salvar as fotos que gostamos e descartar as que não gostamos. A simplificação, neste caso, é o completo oposto do enriquecimento.
Por que a conexão emocional é tão importante para os humanos? Uma das experiências que mais nos atrai é ter aquela sensação de “eu sinto que você sente o que eu sinto”.
– Ramon Riera e Alibés –
