o clima emocional familiar é uma receita em que todos os membros acrescentam um ingrediente, dependendo da idade e habilidade.
Última atualização: 23 setembro, 2020
Criar e manter um bom clima emocional familiar é muitas vezes uma tarefa difícil, especialmente se personalidades fortes convivem sob o mesmo teto ou quando a situação familiar é complicada. No entanto, sempre vale a pena: a família pode ser fonte de apoio e afeto incondicional.
Não é incomum que um problema familiar leve à terapia. Stefano Benni escreveu “a comunicação perfeita existe. E é uma briga”. Passar muito tempo com outras pessoas certamente aumenta a probabilidade de confrontos, hostilidades às vezes.
Por outro lado, o clima emocional familiar é uma responsabilidade compartilhada. Cada componente pode decidir, de acordo com suas possibilidades, criar um ambiente em que prevaleça a harmonia ou o conflito.
É claro que o maior esforço cabe aos pais. Eles são, em última análise, responsáveis pelo que acontece em casa. As crianças, por outro lado, receberão uma parte que vai aumentando gradativamente ao longo dos anos.
Em outras palavras, o clima emocional familiar é uma receita em que todos os membros acrescentam um ingrediente, dependendo da idade e habilidade.
De acordo com os resultados de uma pesquisa publicada na revista Psychology Science of Therapy, é fundamental realizar atividades que estimulem a convivência familiar e desenvolvimento emocional e cognitivo saudável.
Ter um bom relacionamento com irmãos e pais fortalece os laços afetivos e melhora a autoestima de todos.
As famílias mudaram
A paternidade não é uma tarefa fácil; os perigos se multiplicam ao longo dos anos. O trabalho dos pais vai além de satisfazer a necessidade primária de comida e sustento dos filhos.
Criar um filho também inclui aspectos importantes, como educar para um ambiente familiar fundado no afeto, apoio e respeito. Isso facilitará o desenvolvimento de relações de apego seguras, a criação de regras e disciplina, hábitos de vida saudáveis, a transmissão de valores e a capacidade de tomar decisões importantes.
Como se isso não bastasse, essas tarefas devem ser realizadas em um contexto familiar cada vez mais diversificado. Ao lado de famílias tradicionais, chefiadas por um casal, outros padrões familiares são cada vez mais comuns. Exemplos são famílias com pais solteiros, solteiros ou extensos.
Os papéis atribuídos aos pais mudaram drasticamente nas últimas décadas. A maioria das mães deixa de se dedicar exclusivamente ao cuidado dos filhos e da casa, tendo que conciliar a gestão familiar com o trabalho.
Por outro lado, o pai é obrigado a desempenhar um papel ativo na educação e cuidado dos filhos. Ele não é mais a figura que "traz dinheiro para casa".
Tudo isso, somado a outros fatores, tem contribuído para criar novos modelos, novos desafios e afeta diretamente o clima emocional da família.
Como melhorar o clima emocional familiar?
A resposta não é simples. Porque? Primeiro porque é genérico. A primeira coisa a fazer é avaliar os problemas dentro da família.
Uma vez identificados os pontos fracos e suas características, podemos estabelecer um plano para melhorá-lo. No entanto, algumas estratégias são aplicáveis à maioria das situações.
Incentivar bons hábitos entre os membros
É crítico. Famílias em que há um bom clima emocional são aquelas cujos membros se tratam com respeito e educação.
Respeito e educação lembram uma série de comportamentos. Por exemplo, a rejeição de linguagem agressiva ou ofensiva. Insultos e palavras ofensivas devem ser banidos, punindo e não impondo seu uso.
É importante ser respeitoso. O hábito de se cumprimentar ao entrar e sair de casa não custa nada, mas faz uma grande diferença. Gestos e palavras afetuosas nunca devem faltar.
Cada membro da família tem um papel específico
Isso significa que o pai deve se comportar como pai, o filho como filho. Parece lógico, não é? Muitos pais, por outro lado, esquecem seu papel. Um pai e uma mãe são um guia cuja missão é educar. O objetivo final é contribuir para o bem-estar e crescimento das crianças.
Para conseguir isso, alguns pais se comportam de maneira particularmente autoritária. Desta forma, porém, corre-se o risco de restringir significativamente a margem de autonomia e manobra das crianças. Por outro lado, aqueles que não conseguem estabelecer limites claros e claros acabarão com filhos desorientados e impulsivos.
Neste caso, é melhor ser pais democráticos, determinados a impor limites, mas dispostos a ouvir.
E as crianças? Eles devem aprender a respeitar os adultos, assumir a responsabilidade à medida que crescem e se permitir cometer erros. Uma criança que não segue as orientações dos pais não será "orientada" e crescerá com um sentimento de forte insegurança por falta de pontos de referência. No outro extremo, é improvável que uma criança muito independente assuma voluntariamente os riscos necessários para seu próprio crescimento.
A importância das atividades em família
Até a família pode e deve ser um ambiente de diversão. Todos os membros devem ser capazes de realizar atividades gratificantes juntos.
Partindo do pressuposto de que os filhos devem cultivar as amizades pessoais - e os pais também - é fundamental compartilhar o tempo livre em que deveres ou atritos podem ser postos de lado.
O tempo livre com a família pode ser ocupado por excursões, visitas culturais, almoços fora de casa, cinema, desporto, etc. Antes de mais nada, é importante que o tempo passado com a família seja de qualidade e que todos se divirtam igualmente.
Poderíamos citar muitos outros fatores que contribuem para melhorar o clima emocional familiar, de fato é um tema complexo.
Se o clima em sua casa estiver se tornando intolerável, talvez seja melhor procurar ajuda de um psicólogo. Isso ajudará você e seus familiares a superar o que talvez seja apenas um momento difícil.
