Viver em contato com a natureza: benefícios psicológicos

Viver em contato com a natureza: benefícios psicológicos

Você conhece todas as vantagens de viver em contato com a natureza? Quais são os benefícios em relação a viver na cidade? Neste artigo falamos sobre os aspectos positivos desta escolha.

Viver em contato com a natureza: benefícios psicológicos

Última atualização: 27 de novembro de 2020

A escolha de viver em contato com a natureza está crescendo rapidamente. Até as viagens ao campo ao fim-de-semana são cada vez mais frequentes, muitas vezes preferidas à vasta oferta cultural das cidades.



Embora os ambientes rurais tenham recursos mais limitados em termos de eventos culturais e oportunidades de trabalho ou serviços como conexão à internet, eles têm outras riquezas como viver cercado por vegetação ou relações humanas mais genuínas. E você, conhece todas as vantagens de viver em contato com a natureza?

Viver em contato com a natureza: vantagens e desvantagens

Cada vez mais pessoas estão deixando a cidade em busca de um ritmo de vida menos agitado e mais livre dos compromissos típicos de um centro urbano.

No entanto, viver em contato com a natureza não é tudo rosa e flores, pois exige alguns sacrifícios. Agora mesmo apresentamos e as principais vantagens e desvantagens desta escolha.


benefícios

Viver em contato com a natureza oferece as seguintes vantagens:

  • A habitação nas zonas rurais é geralmente mais barata. Como é o custo de vida em comparação com as cidades.
  • Le relações sociais entre os membros da comunidade tendem a ser mais estreitos.
  • Os movimentos são feitos mais frequentemente a pé, com maiores benefícios para a saúde.
  • A alimentação é geralmente mais saudável uma vez que se baseia principalmente em alimentos sazonais ou produtos de jardinagem. É verdade que os alimentos industrializados também estão presentes nas lojas das pequenas cidades, mas não com a mesma difusão que na cidade.
  • O ambiente natural transmite uma maior sensação de calma. Permite que as pessoas entrem em contato com diferentes estímulos sem se sentirem sobrecarregadas, como costuma acontecer em cidades lotadas (ruído, trânsito, má qualidade do ar, frenesi, etc.).
  • O trabalho tende a ser mais cooperativo em ambientes rurais, ofuscando a hierarquia de papéis, competição e responsabilidades individuais do trabalho.
  • Contribui para repovoar os territórios habitada principalmente por idosos, evitando o despovoamento generalizado de pequenas aldeias.

Desvantagens

Viver em contato com a natureza também apresenta algumas desvantagens, como:



  • Menos acesso a vários serviços, incluindo conexão com a internet.
  • Será necessário ir à cidade para atender alguns procedimentos administrativos. É verdade que os serviços online estão se tornando cada vez mais difundidos também nesta área.
  • Cuidados médicos podem ser mais difíceis do que na cidade. Isso é importante para quem sofre de doenças crônicas que exigem visitas e exames frequentes.
  • Oferta limitada de trabalho e lazer do que a cidade.

Viver em contato com a natureza: os benefícios psicológicos

Apesar das desvantagens, mais e mais pessoas estão optando por viver em contato com a natureza para encontrar aquela serenidade que muitas vezes é impossível na cidade.

Além disso, o fato de os serviços de conexão à internet serem muitas vezes mais limitados facilita uma maior comunicação interpessoal com os membros da comunidade. O sentimento de pertencimento resultante, centrado nas relações sociais e no contato com a natureza, afasta o sentimento de isolamento e solidão, além de outros distúrbios emocionais.

A vida no meio rural é, portanto, um fator de proteção social contra a solidão. Os benefícios são obtidos não apenas na comunicação interpessoal, mas também na possibilidade de imersão na natureza a qualquer momento.

Isso favorece um maior enraizamento no momento presente e nas sensações oferecidas pelo ambiente (da comida às emoções).


Benefícios para idosos

As pessoas mais velhas podem se beneficiar da presença de novos habitantes na área. Com a chegada deste último, há um rejuvenescimento significativo do ambiente, além de maior renda nos cofres municipais e presença de crianças.

O outro aspecto importante é o companheirismo e apoio que pode ser oferecido a esse segmento da população. Como mencionado, no meio rural, as relações sociais são mais fortes, um elemento que certamente é útil para o bem-estar dos idosos.


Viver em contato com a natureza e as relações sociais na infância

Ambientes rurais oferecem às crianças maior liberdade de movimento e espaço. Por serem ambientes mais seguros, as pequenas cidades favorecem atividades ao ar livre, esportes e interação com os pares sem o controle que a vida na cidade pode exigir.


Em termos de ecologia, os ambientes rurais sensibilizam desde cedo. Isso leva as crianças a adotarem estratégias de cuidado com a natureza, favorecendo comportamentos orientados para a sustentabilidade.

conclusões

Viver em contato com a natureza oferece múltiplos benefícios, que atingem todas as faixas etárias. No entanto, trata-se de uma escolha de estilo de vida que pressupõe uma avaliação ponderada dos recursos oferecidos pelo ambiente e das desvantagens com que se vive 365 dias por ano.

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