Às vezes vivemos tão focados nas tarefas diárias que esquecemos de nos divertir. Para não se arrepender no futuro, você precisa mudar seu estilo de vida.
Última atualização: 26 de julho de 2022
A maioria de nós vive para o dia: tentamos atender às nossas necessidades imediatas e não pensamos muito sobre o rumo que nossa vida tomou. Nesse caminho, é comum em algum momento viver com arrependimentos. Como você pode evitá-lo?
A ciência analisou os principais arrependimentos da população. As descobertas forneceram informações interessantes que podem nos ajudar a rever nossos objetivos e prioridades.
Mude sua atitude para não viver com arrependimentos
Trabalhar
Muitas vezes somos obrigados a fazer um trabalho que não coincide com nossa verdadeira vocação. A necessidade de dinheiro pode nos fazer aceitar um trabalho que não nos satisfaz e que até nos deixa infelizes. É, de fato, um dos principais motivos de arrependimento quando vem mais tarde nos anos.
Nem sempre é possível se dedicar ao que você é apaixonado, mas você tem que tentar. Não desistir antes de tentar diminuirá as chances de arrependimento futuro. Para fazer isso, você pode tentar incluir sua paixão em sua vida, embora fora do papel que você cobre.
O aspecto realmente importante é gastar seu tempo (pelo menos em parte) nas atividades que enriquecer e eles gostam deles. Desenvolver seu talento tornará a vida muito mais completa.
emoções
Muitas pessoas se sentem desconfortáveis em expressar e compartilhar suas emoções, mas é bom estar ciente das repercussões a longo prazo de tal atitude. É provável que no futuro se arrependa de não ter sido claro, determinado ou sincero.
Podemos nos arrepender de não termos colocado limites em certas pessoas que tanto nos feriram ou por não mostrar nosso amor àqueles que amamos. O que não deixamos sair vira um nó na garganta, em um peso no coração.
Vamos nos conectar com nosso universo emocional e deixar que ele nos guie. Vamos tentar trabalhar nossa assertividade e nossa gestão emocional. Paramos de reprimir as emoções e nos permitimos experimentá-las plenamente.
Vivendo em arrependimentos sentimentais
Às vezes, os compromissos e rotinas diárias consomem toda a nossa energia física e mental. Foco em cumprir nossas obrigações diárias, não deixamos espaço para o tempo livre e o cuidado das relações sociais. É importante encontrar um equilíbrio para não viver com arrependimentos no futuro.
O que valorizamos são memórias, momentos compartilhados e experiências agradáveis. Damos mais espaço àqueles momentos que não são economicamente produtivos, mas extremamente preciosos em nível pessoal.
identidade
De acordo com um estudo de pesquisa, é comum se arrepender de ter priorizado o dever sobre o prazer. Em nossa vida diária nos preocupamos principalmente em cumprir nossos deveres e responsabilidades, mas depois de uma certa idade nos arrependemos de não ter cumprido nossos desejos, nossas aspirações genuínas.
Deixemos de ser guiados pelo que a sociedade dita; esquecemos o que se espera de nós e começamos a nos perguntar o que esperamos de nós mesmos.
Não ouse e viva com arrependimentos
Lamentamos permitir-nos ser limitados pelo medo, vergonha ou culpa. Por ficar com a dúvida do que aconteceria se disséssemos sim.
Nós nos concentramos em evitar dor ou desconforto imediato, desistimos em certas ocasiões porque pensamos nas consequências imediatas. No entanto, quando temos que tomar uma decisão, precisamos ampliar nossa visão e tentar ouvir nossa voz interior. Aquele que não conhece dúvidas.
Às vezes é preferível pular, tentar superar a incerteza. Vamos parar de temer o fracasso, aceitar o erro como parte intrínseca da vida e decidir aprender com cada experiência. Às vezes é mais arriscado não correr riscos. Vivemos hoje, para não nos arrependermos de amanhã.
