Trabalhar sob pressão é considerado uma habilidade pela maioria dos empregadores. Mas não é, em vez disso, um grande erro?
Última atualização: 24 março 2022
A capacidade de trabalhar sob pressão ganhou valor nos últimos anos. O ritmo de evolução do mercado de trabalho é alto e muitos empregadores acham que os empregos que conhecemos hoje não serão nada parecidos com os que teremos em alguns anos.
A pergunta que nos fazemos é até que ponto trabalhar sob pressão é uma habilidade, ou melhor, um efeito dessensibilizante. Podemos nos perguntar se tal perspectiva está normalizando uma situação que, embora real e operacional, é no entanto prejudicial.
Todo mundo teve que trabalhar sob pressão. Também é óbvio que quem responde melhor a essa pressão leva vantagem, ou melhor, acaba ficando. Não está claro, porém, o até que ponto a pressão de longo prazo afeta e a adequação de um trabalho que exponha o funcionário ao estresse constante.
"A força mais poderosa sob cuja pressão às vezes somos forçados a trabalhar é nossa própria consciência."
-Lucian Blaga-
Trabalhando sob pressão
Até certo ponto, o trabalho sempre produz pressão. Requer esforço e superação de obstáculos e problemas. Envolve o gasto de energia, por isso causa um certo nível de tensão. Também é claro que há momentos ou circunstâncias em que essa tensão aumenta, assim como há outros em que diminui.
É importante para qualquer um aprender a trabalhar sob pressão. Ou seja, aprender a superar o estresse que surge das dificuldades, do cansaço ou da presença de vários estímulos ao mesmo tempo. No entanto, esses aspectos não devem sobrecarregar a capacidade do sujeito de lidar com eles.
Por outro lado, cada pessoa tem uma tolerância diferente ao estresse. Alguns conseguem contornar muito bem, enquanto para outros é mais difícil. Da mesma forma, nem todas as atividades carregam a mesma pressão. Um médico de emergência enfrenta muito mais estresse diário do que um cabeleireiro.
De qualquer forma, assim como há pressão, há também um nível de tolerabilidade. Se isso for excedido, um desequilíbrio aparecerá o que pode ter consequências negativas.
Este nível pode ser excedido por uma circunstância específica ou por efeito permanente. Nesses casos, trabalhar sob pressão não é mais uma habilidade, mas um fator de risco.
Quando o limite é excedido
Os efeitos de suportar um nível de pressão que excede o limiar de tolerância da pessoa podem ser muito negativos. Em primeiro lugar, causa estresse destrutivo, uma condição em que as demandas do ambiente excedem a capacidade do indivíduo de responder a elas.
O estresse tem consequências que vão desde condições de saúde, como enxaquecas ou indigestão, até efeitos de humor que se expressam como pavio curto, tristeza ou frustração. Se durar muito, a imagem pode piorar.
O esforço excessivo pode levar à fadiga no trabalho. Trata-se de uma condição grave que compromete a saúde física e mental da pessoa.
O aspecto mais preocupante é que, uma vez presente, é irreversível. O estado acima mencionado pode bloquear permanentemente a capacidade de trabalhar.
Estabeleça limites saudáveis
Trabalhar sob pressão é uma habilidade se acontecer dentro de limites razoáveis. O que se busca é realizar tarefas exigentes em pouco tempo e com bons resultados.
A pressão vem da dificuldade da atividade e do tempo limitado disponível. Se alcançado, há um aumento notável na produtividade.
Sabemos que o limite foi excedido quando os resultados da tarefa não são adequados, especialmente se isso acontecer com frequência. Isso não significa que você não consiga concluir a tarefa, mas sim que pode levar mais tempo e talvez um novo método para concluí-la com êxito.
Também é claro que trabalhar sob pressão não é uma boa ideia quando resulta em estresse constante ou em doenças físicas, apesar da conclusão bem sucedida do trabalho. Em suma, quando o trabalho afeta a saúde física ou mental, deve ser reconsiderado.
É bom aprender a trabalhar sob pressão, mas é melhor não perder de vista os efeitos que isso tem na saúde e na qualidade de vida. Em particular, é importante não ficar insensível ao que se experimenta. Caso contrário, isso deixa de ser uma habilidade e se torna um problema.
