Última atualização: 21 setembro, 2022
Com o passar dos anos, é normal que o desejo sexual anterior desapareça ou mesmo desapareça. A vida cotidiana, a falta de tempo, os hábitos e os problemas cotidianos são alguns dos fatores que podem contribuir para extinguir a chama. Felizmente, existem muitas maneiras de recuperar o desejo em um relacionamento de casal.
Algumas pesquisas confirmam que, como os níveis de desejo variam ao longo do tempo, as discrepâncias nessa área são uma característica inevitável dos relacionamentos. No entanto, é possível reencontrar o desejo.
5 maneiras de recuperar o desejo
1 - Demonstrações frequentes de afeto
Para redescobrir o desejo, beijos e carícias são essenciais. Simplesmente estar mais presente nas demonstrações de afeto e fazê-lo por mais tempo pode aumentar a conexão do casal.
No início, os casais eles gostam de beijos apaixonados, carícias e todo tipo de gestos afetuosos. Com o tempo, no entanto, esses comportamentos podem diminuir, tanto em frequência quanto em intensidade. Para isso, retomar essas trocas e interações é parte indispensável da saúde emocional e sexual do casal.
Beijos, abraços e carícias são uma forma de expressar sentimentos de afeto e desejo no namoro. Além disso, o flerte pode promover a relação sexual e aumentar a atração para ambos os parceiros.
2 - Agende compromissos
Durante os primeiros meses de relacionamento, é comum fazer um esforço para marcar encontros em lugares cheios de charme e romance. Essas reuniões são momentos perfeitos para se desconectar mentalmente e concentrar toda a atenção na pessoa à nossa frente.
Apesar disso, ao longo dos anos o casal assume mais responsabilidades. Isto é especialmente verdadeiro quando as crianças nascem. Como resultado, pode ser difícil quebrar a monotonia e marcar datas especiais, como uma noite romântica ou divertida.
Mesmo que seja difícil encontrar tempo para estarmos juntos, é fundamental organizar os compromissos com certa frequência para preservar o relacionamento. Não há necessidade de fazer coisas especiais, o importante é mostrar o quanto seu parceiro é importante para você.
"Você pode esquecer a pessoa com quem você riu ou aquela com quem você chorou."
-Gibran Kahlil Gibran-
3 - Cuide da sua saúde física e emocional
Quando não nos sentimos bem fisicamente e emocionalmente, o lado sexual de nossa vida diária é mais propenso a sofrer. É importante cuide da sua aparência e bem-estar. Dessa forma, nos sentiremos mais confortáveis na intimidade.
Para se sentir bem consigo mesmo, você não precisa apenas seguir uma dieta saudável e praticar esportes. Precisar Cuide da sua autoestima e aprenda a administrar as emoções.
Conhecer-se e cuidar de si é essencial para que a chama do amor e, claro, da paixão permaneça viva. Além disso, tenha em mente que se o interesse físico entre os membros do casal permanecer vivo ao longo dos anos, é muito mais fácil manter vivo também o desejo sexual.
Algumas pesquisas afirmam que a aparência física é essencial para sentir atração sexual por uma pessoa. Cuidar de sua saúde física também tem um impacto muito positivo em como nos sentimos emocionalmente.
4 - Surpreenda seu parceiro
Todo mundo gosta de receber surpresas. Mesmo assim, quando você está em um relacionamento há muito tempo, é fácil esquecer os pequenos detalhes que tanto agradam ao seu parceiro. Isso pode acontecer mesmo que no início do relacionamento esses gestos fossem muito frequentes.
Você pode surpreender seu parceiro de mil maneiras. Não é necessário dar um grande presente ou algo muito especial. O importante é demonstrar afeto de uma forma que seu parceiro não espera. Trata-se de fazer pequenos gestos que demonstrem amor e que vocês se considerem especiais um para o outro.
5 - Entre em contato com um especialista em casais
As estatísticas mais recentes publicadas em nosso país mostram que mais da metade das mulheres e 20% dos homens reconhecem que não estão satisfeitos com sua vida sexual. Muitas pessoas reconhecem a necessidade de uma mudança em seu relacionamento, mas não sabem como. Nesses casos, pode ser uma boa ideia procurar assistência profissional especializada.
Como qualquer outro terapeuta, um especialista em casais poderá lhe dar dicas úteis sobre isso. Desta forma, você descobrirá algumas estratégias úteis para recuperar o desejo em seus relacionamentos de casal.
