Última atualização: 20 2016 agosto
Há pessoas com lágrimas fáceis, que choram vendo filmes ou se vivem situações emocionais intensas. Uma expressão emocional que geralmente é considerada "pelas maricas" e que é interpretada como um sinal de fraqueza e doçura. No entanto, nada mais longe da realidade, o choro é típico de pessoas emocionalmente fortes.
Não tenha vergonha de suas lágrimas. Chorar é uma reação natural a um estímulo que nos causa essas lágrimas que às vezes tentamos esconder a todo custo. Tudo isso acontece porque atribuímos ao choro um significado negativo, mas por acaso não é também chorar de alegria?
Chorar enquanto assiste a filmes indica empatia
Os filmes nos mostram uma ficção que nos faz sentir emoções reais. Por isso, chorar ao ver um significa que sabemos simpatizar com os personagens que participam da ação. Colocamo-nos no lugar deles, sentimos as mesmas emoções como se estivéssemos no lugar deles, vemos a realidade através de seus olhos, abandonamos nossas circunstâncias para nos mudar para as deles... Tudo isso nos permite compreender sua situação.
No entanto, existe alguma explicação racional para isso? O certo é que quanto maior a carga emocional do filme, mais oxitocina liberará nosso cérebro. Uma pesquisa realizada na Claremont Graduate School nos permitiu descobrir que a produção desse hormônio nos ajuda a nos conectar com outras pessoas, tornando-nos mais gentis, mais empáticos, mais compreensivos.
Chorar, portanto, não é sinal de fraqueza, pelo contrário, indica empatia, capacidade de se conectar com os outros, sentir as emoções dos outros na pele e isso nos torna pessoas emocionalmente fortes, e não o contrário.
Pessoas sem empatia têm uma grande desvantagem em seus relacionamentos interpessoais. Eles não saberão como se conectar com a pessoa à sua frente, nem entenderão como ela se sente. Isso causará sérios problemas e conflitos. Conectar-se com os outros é muito importante para estabelecer relacionamentos saudáveis que envolvam apoio mútuo.
Nesse ponto, fica claro que chorar não nos enfraquece, é um falso mito! Sempre que você se encontrar com uma pessoa que chora por quase tudo, você não a verá mais como fraca, mas saberá que ela é mais forte do que você pensava. Você também chora assistindo filmes?
Chorar mostra nosso humor
O oposto de chorar é rir. O sorriso melhora nosso humor, nos deixa felizes e serenos. Especialistas dizem que fazer um esforço para rir mesmo em tempos ruins pode ajudá-lo a superar com sucesso uma situação difícil, aumentando a autoconfiança; portanto, nem sempre é o contrário, como costumamos pensar.
E se chorar também melhorar nosso humor? Esta foi a conclusão a que chegaram os investigadores de um estudo realizado pela Universidade de Tilburg. Nesta pesquisa, os psicólogos perceberam que os filmes mais tristes podem melhorar o humor de quem os olha.
Talvez você seja contra o que foi dito ou não se sinta identificado. Então responda a esta pergunta: você tenta reprimir as lágrimas quando está prestes a chorar enquanto assiste a um filme? Os pesquisadores concluem dizendo que para que o choro tenha o efeito desejado, é importante deixá-lo fluir livremente.
Durante o estudo verificou-se que no início as pessoas se sentiam profundamente tristes. Eles entraram em grande empatia com os protagonistas e deram rédea solta às suas lágrimas. Mas com o passar dos minutos, eles melhoraram. Somente quem não reprimiu o choro conseguiu experimentar esse bem-estar, o humor do resto das pessoas, no entanto, piorou.
Finalmente, não é ruim se uma situação ou um filme te faz chorar. Este é um sintoma típico de pessoas emocionalmente fortes, mas para tirar o máximo proveito disso, você deve deixar as lágrimas fluírem. De alguma forma, eles agem como uma válvula de escape e, mesmo que você se sinta mal no início, tudo melhora.
Pessoas emocionalmente fortes sabem que chorar é bom para elas. Graças às lágrimas, eles podem desabafar, ter empatia com os outros e se conectar com o resto das pessoas. Pessoas emocionalmente fortes não são fracas, mesmo que você pense assim. Talvez agora você esteja ciente de que não é tão forte quanto pensava que era. A repressão é o principal sinal de fraqueza.
