Gosto de pessoas que vibram, que não precisam de estímulos, a quem você não tem que dizer o que fazer, mas que sabem o que fazer e fazer. Pessoas que cultivam seus sonhos até que eles se tornem realidade. Gosto de pessoas que têm a capacidade de assumir as consequências de seus atos, que arriscam o certo pelo incerto para perseguir um sonho. Gosto de pessoas que são gratas pelo novo dia, pelas coisas boas da vida, e que vivem cada momento dando o melhor de si, gratas por estarem vivas. Gosto de pessoas que são capazes de me criticar construtivamente olhando-me nos olhos, mas sem me denegrir ou me machucar. Gosto de pessoas que são sinceras e honestas, capazes de se opor às decisões de qualquer pessoa com argumentos razoáveis. Gosto de pessoas que têm julgamento, que não têm vergonha de admitir que estão erradas ou que não sabem de alguma coisa. Pessoas que, aceitando seus erros, genuinamente se esforçam para não repeti-los. Gosto de pessoas que pensam e meditam internamente. Pessoas que não julgam e não permitem que outros o façam. Gosto de pessoas que têm personalidade. Este é um trecho de Mario Benedetti. Só digo que gosto de pessoas autênticas. Aqueles que não têm medo de se mostrar como são pessoas autênticas são aqueles que, embora não sejam um modelo de virtude, decidem ser coerentes com o que pensam e sentem. Na verdade, é curioso, porque provavelmente todos concordamos que mentir não é um bom conselheiro, mas muitos não hesitam em mentir ou esconder suas emoções quando julgam "necessário". Na sociedade de hoje, onde as pessoas passam horas assistindo sua imagem em redes sociais, a autenticidade é um presente raro. No entanto, somos atraídos por esse recurso. Na verdade, em um estudo muito interessante feito na Bangor University of Wales, um grupo de pessoas foi convidado a ser autêntico, enquanto outros tiveram que fingir. Mais tarde, foram todos apresentados a estranhos com quem deveriam ter uma conversa. Os psicólogos monitoraram as respostas de ambos os interlocutores e perceberam que respondemos mais rapidamente aos sorrisos genuínos, talvez porque os percebamos como um valor que merece uma recompensa. Em vez disso, reagimos mais devagar e com menos entusiasmo a um sorriso falso.O que diferencia as pessoas autênticas das demais?
1. Tenha uma autoestima sólida. Um estudo conduzido na Universidade de Manchester descobriu que pessoas genuínas têm alta autoestima, mas não tão alta a ponto de cair em atitudes narcisistas e arrogantes. Em vez disso, essas pessoas têm uma auto-estima sólida e consistente, o que permite que funcionem de maneira mais relaxada e não fiquem constantemente na defensiva. Conseguem ser autênticos porque se preocupam menos em se expor aos outros, porque se sentem bem consigo mesmos e sabem que as opiniões dos outros são apenas isso, meras opiniões.2. Eles aceitam a vulnerabilidade. Nossa cultura nos incentiva a manter as pontes levadiças erguidas e a minimizar ou ocultar erros e imperfeições, para nos proteger dos outros. É uma cultura que rejeita a vulnerabilidade. Mas a psicologia nos ensina que abrir-nos para o medo ou reconhecer nossas fraquezas nos permite crescer. Portanto, as pessoas autênticas aceitam a vulnerabilidade e são capazes de demonstrá-la, não têm medo de falhar ou errar, pois sabem que toda experiência traz uma lição de vida.
3. Eles compartilham seus pensamentos, crenças e sentimentos. Pessoas genuínas não têm muitos problemas quando se trata de expressar o que sentem ou pensam. Na verdade, um estudo conduzido na Wake Forest University revelou que quando as pessoas são autênticas, tenham a tendência de ser extrovertidas ou não, elas se sentem confortáveis para compartilhar ideias e emoções. Além disso, este estudo também reconheceu que pessoas mais autênticas também eram mais estáveis emocionalmente.
3. Eles dão e recebem elogios. Pessoas genuínas não têm problemas para elogiar e não se escondem atrás da falsa decência quando o fazem. Eles estão cientes de que os elogios devem fluir em duas direções e são capazes de se libertar do estresse que geralmente está associado às expectativas dos outros. Essas pessoas não se perdem em especulações. Se você acha que alguém merece um elogio, dê a ele. Se você conseguir um, não procure por intenções ocultas. Para pessoas genuínas, elogios são uma simples declaração de fatos para fazer os outros se sentirem bem.
5. Eles são excelentes ouvintes. Embora você tenda a equiparar autenticidade com extroversão, o fato é que pessoas autênticas geralmente não atraem a atenção, mas são ótimas ouvintes. São pessoas que normalmente prestam atenção às conversas, porque estão genuinamente interessadas nos outros e querem conhecê-los. Uma vez que se relacionam com os outros a partir de seu eu mais profundo, também procuram se conectar profundamente com a essência dos outros.
6. Eles se deixam guiar por sua voz interior. Um dos principais aspectos da autenticidade é se sentir bem consigo mesmo. Essas pessoas passam muito tempo cavando dentro de si mesmas, elas se conhecem bem, sabem quais são seus valores e pelo que querem lutar. Essa segurança garante que eles não se deixem ser muito influenciados pelo meio ambiente, saibam o que querem e o perseguem. Quando precisam tomar uma decisão, em vez de olhar ao redor para ver o que os outros estão fazendo, procuram a resposta dentro de si. São pessoas proativas e não reativas.
7. Eles não têm medo do fracasso. A maioria das pessoas segue os caminhos convencionais, que a sociedade lhes oferece, simplesmente porque tem medo do fracasso, porque sabe que esses caminhos já foram tentados por outros e são relativamente seguros. Pelo contrário, as pessoas autênticas não têm medo de correr riscos. A ideia de fracasso não os assusta o suficiente para impedi-los de perseguir seus sonhos. Eles estão cientes de que os erros fazem parte da jornada e levam ao aprendizado.
8. Eles não tentam persuadir. Uma das características mais interessantes das pessoas autênticas é que, mesmo que saibam o que querem e tenham muita certeza de suas opiniões, não pretendem convencer seu interlocutor. Em uma conversa, essas pessoas se limitam a expor suas ideias ou sentimentos, não têm a pretensão de manipular emocionalmente ou fazer com que os outros mudem de opinião. Pessoas autênticas não são intrusivas, elas respeitam o espaço dos outros e suas ideias.
9. Eles assumem sua responsabilidade. Pessoas genuínas não são perfeitas, às vezes cometem erros e podem machucar outras pessoas. Mas o que os diferencia dos outros é que eles assumem a responsabilidade por suas opiniões, ações e sentimentos. Essas pessoas aceitam seus erros e tentam corrigi-los, não se escondem atrás de desculpas.
10. Eles não julgam os outros. Pessoas autênticas têm um mundo interior muito rico, então são mais voltadas para si mesmas do que para fora. Por outro lado, ter um locus de controle interno torna-os menos inclinados a criticar os outros. Essas pessoas são mais tolerantes e abertas à diversidade, entendem a complexidade humana e não são facilmente influenciadas pelas expectativas dos outros. Como resultado, eles tendem a ter menos problemas interpessoais.
