Para dizer a verdade, muitos de nós ficamos com as noções rudimentares da fotossíntese da clorofila dos tempos de escola, e o pouco que sabemos sobre a clorofila é que ela dá às plantas a cor verde. A clorofila é um pigmento, responsável pela cor verde (cloros em grego significa verde) e presente não apenas nas plantas, mas também nas algas e em algumas bactérias.
É também responsável pela absorção da luz pelas plantas (fotossíntese), principalmente pelos espectros relativos à cor azul e vermelha. Para falar em termos mais leigos, poderíamos dizer que a clorofila é o equivalente à hemoglobina em humanos. Sempre que comemos plantas ou algas, ingerimos clorofila em diferentes quantidades, mas também está disponível em pó ou bebidas prontas. Porque'? O que seria benefícios da clorofila? Já ouvimos milhares de vezes, senão mais, como é saudável comer quantidade correta de vegetais de folhas verdes. Um dos motivos é justamente a absorção da clorofila, cujos benefícios exploraremos juntos.
Saciedade e perda de peso
Vários estudos independentes têm mostrado ao longo dos anos que as pessoas (especialmente mulheres) que tendem a comer mais alimentos ricos em clorofila, ter uma quantidade mais controlada de açúcar no sangue, ter uma fome menos intensa e compulsiva e, consequentemente, uma maior facilidade para perder e controlar o peso.
Cheiro pessoal
Comer grandes quantidades de clorofila também faz diferença no odor corporal: suor, vários fluidos corporais, respiração e fezes. Isto porque' a clorofila ajuda a combater a constipação, a fermentação dos alimentos no intestino e a geração de gases. Testes científicos mostraram uma melhora no odor pessoal em indivíduos que mudaram sua dieta aumentando a ingestão de clorofila.
Aumenta o poder de cura das terapias
Existem até estudos que datam da década de XNUMX que mostram que uma dieta rica em clorofila melhora e otimiza a eficácia das terapias nos pacientes. Os tempos de cura ao passar por uma dieta rica em alimentos que fornecem clorofila, diminuir significativamente. Além disso, o spray de clorofila parece ter um forte poder de cura.
Desintoxicação
De uma forma altamente poluída como a nossa, o poder da clorofila para limpar o organismo de agentes tóxicos e metais pesados. Há estudos demonstrando que a clorofila é capaz de isolar metais pesados, substâncias tóxicas, até mesmo algumas das consideradas cancerígenas. Graças ao consumo de clorofila, é possível expulsar do corpo uma porcentagem de mais de 90% de substâncias tóxicas específicas.
Proteja DNA
Todos nós sabemos, ou deveríamos saber, que frituras pesadas, especialmente aquelas com óleos usados de baixa qualidade eles têm um efeito terrível no DNA: são capazes de danificá-lo e são considerados mutagênicos, principalmente em relação ao DNA das células do cólon. A clorofila foi incluída na lista de alimentos capazes de proteger o cólon contra esse dano genético. Portanto, se você realmente não pode evitar alimentos fritos pesados, pelo menos compensa com uma boa refeição de vegetais de folhas verdes.
Poder antioxidante
Deve haver uma razão pela qual o rótulo do superalimento também foi rotulado com clorofila! Isso se dá principalmente pelo forte poder antioxidante contra os radicais livres e os danos às células.
Candida
Candida é um problema mais sério do que parece à primeira vista. Principalmente pela sensação de cansaço, falta de força, depressão, problemas digestivos que podem estar associados a ela. Existem estudos que podem mostrar que clorofila é capaz de isolar e prevenir a proliferação de Candida albicans.
Anemia
Já ouvimos tantas vezes que as anêmicas precisam de ferro e, portanto, de carne vermelha, muitas vezes malpassada, que parecerá estranho ler estudos científicos demonstrando que a clorofila, por meio de uma forma modificada chamada clorofilina, é capaz de trazer um poder de absorção de ferro extremamente alto, por meio de um processo que separa o ferro do magnésio presente em sua fórmula. E é uma forma de ferro altamente bioassimilável.
conclusão
Em conclusão, sempre que tomamos clorofila ou alimentos ricos em clorofila teremos que estar cientes de seus inúmeros benefícios para a saúde: poder desintoxicante, poder limitador de substâncias procangerogênicas, poder antioxidante, poder desintoxicante, poder protetor do DNA. Apenas para citar alguns.
