Nenhum contato, ou contato zero, é uma técnica amplamente utilizada nas relações de casal e, em particular, na reconquista de um ex. Muitos sabem e falam sobre isso, mas ainda há muita confusão sobre o assunto, e toda semana recebo e-mails de homens ou mulheres me fazendo perguntas como:
- Nenhum contato para reconquistar realmente funciona ou corre o risco de piorar a situação?
- quanto tempo deve o não contato durar exatamente para o meu caso específico?
- Se eu não escrever mais para minha ex, ela não vai me esquecer?
- o que fazer se o ex me escrever durante o período de contato zero?
- nenhum contato realmente funcionará para trazê-la de volta para mim?
- Nenhum contato amoroso é apenas um método para encerrar permanentemente um relacionamento?
Neste artigo, tentarei esclarecer algumas dúvidas, contando sobre elas toda a verdade sobre nenhum contato. Antes de começar, porém, quero convidá-lo a fazer um teste rápido para descobrir se você tem alguma chance real de ganhar de volta.
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No contact psicologia
Em primeiro lugar, vamos começar pelo básico: nenhum contato significa exatamente o que indica, ou seja, não ter contato com o ex no período imediatamente seguinte ao rompimento. Portanto:
- sem ligações
- Nessun Messaggio
- nenhuma partida ao vivo
- sem interação nas redes sociais
Em vez disso, a prioridade deve ser dada para recuperar pelo menos parte do equilíbrio perdido, curar as feridas causadas pela separação e superar a fase mais intensa de dor e irracionalidade. Tudo isso é possível graças à regra de não contato.
Ao se distanciar temporariamente do parceiro, é possível, portanto, focar em si mesmo e em si mesmo um caminho saudável para a cura, mas esta não é a única vantagem de nenhum contato. Na verdade, devido a um estranho mecanismo de funcionamento da mente humana, se por um determinado período de tempo você der a impressão ao ex que sua vida está recomeçando sem ele, e você não sentirá por nenhum motivo, nostalgia pelos bons tempos vividos juntos ele tomará posse de seu coração, e inevitavelmente começará a sentir sua falta e a duvidar da decisão de tê-lo deixado.
Aqui está uma imagem resumida contendo todos os benefícios psicológicos de nenhum contato:
O ex vai esquecer de mim durante nenhum contato?
Francesca me escreve: “Meu ex me deixou dizendo que não me ama mais e que nosso relacionamento não tem futuro. Ele quer que eu esqueça isso e siga em frente com minha vida. Se eu não aplicar nenhum contato, não é como se eu estivesse me resignando e até mesmo concordando com ele? "
Para responder a Francesca, e também a você se você está se perguntando as mesmas perguntas, quero dizer algo muito importante: as chances de que o ex se esqueça de você durante nenhum contato são praticamente inexistente.
Não se sentindo como você por um tempo, ele certamente terá a oportunidade de ter novas experiências, viver sua liberdade ao máximo e comparar a vida de solteiro com a de ocupado. Isso não quer dizer, no entanto, que ele esteja se esquecendo de você ... na verdade, é muito provável que, agora que você não o pressionou, ele comece a pensar em você de certa forma mais frequente e intenso.
Nenhum contato quanto tempo deve durar?
Nenhum contato deve durar por um período inclusivo entre 21 dias e 2 meses, dependendo da gravidade da separação e da importância que esse relacionamento teve em suas vidas.
A verdade é que em qualquer caso durante o período de nenhum contato você deve voltar a se sentir melhor consigo mesmo ou consigo mesmo, e se essa condição não ocorrer você deve absolutamente prolongar o não contato, independentemente de como a situação tenha evoluído nesse ínterim. .
