Mirtilos: 10 receitas para apreci√°-los no seu melhor

Quem sou
Robert Maurer
@robertmaurer
FONTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Autor e referências

Mirtilos, aqui est√° uma das frutas da esta√ß√£o mais preciosas do ver√£o. A mirtilos s√£o ricos em propriedades ben√©ficas, a come√ßar pelo alto teor de antioxidantes, √ļteis para proteger a vis√£o e a circula√ß√£o.

Se tiver oportunidade de colher mirtilos, quem sabe durante uma viagem às montanhas, armazene-os e utilize-os na cozinha para enriquecer o seu pequeno-almoço e preparar receitas realmente saborosas. Aqui está uma coleção de receitas com mirtilos para aproveitar melhor essas frutas fantásticas.



conte√ļdo

Cheesecake de mirtilo de por√ß√£o √ļnica

Com mirtilos, biscoitos secos, um queijo para barrar tamb√©m na vers√£o vegetal e xarope de agave voc√™ pode preparar um delicioso sobremesa de por√ß√£o √ļnica para ser servido aos seus convidados na hora da sobremesa em copos confort√°veis. Aqui a receita a seguir.

Leia tamb√©m: Copos de mirtilo cremoso (cheesecake de por√ß√£o √ļnica)

Mingau de mirtilo

Você está procurando uma ideia para um café da manhã um pouco diferente? aqui está o mingau de aveia em flocos que pode preparar numa versão de verão com frutos silvestres, começando com mirtilos, que também pode combinar com framboesas, morangos e outras frutas da estação. Aqui a receita a seguir.

Leia também: Mingau de aveia de verão com frutas vermelhas

Muffin de mirtilo

O mirtilo √© um dos ingredientes t√≠picos para o preparo de muffins, doces macios e saborosos adequados para um lanche e caf√© da manh√£. Voc√™ pode preparar o Muffin de mirtilo seguindo a receita original do blog An American in the kitchen. Aqui todas as instru√ß√Ķes para fazer muffins de mirtilo.



unamericanaincucina.com

Panquecas de mirtilo

Os mirtilos são um ingrediente verdadeiramente perfeito para decorar e preencher o seu panquecas caseiras. De acordo com a receita original destas sobremesas pensadas para um rico pequeno-almoço ou brunch, deve servir panquecas de mirtilo acompanhadas de xarope de ácer. Aqui receita.

Leia também: Panquecas: 10 receitas para fazer em casa

mangioquindisono.com

Mirtilos em calda

Para preparar o mirtilos em calda voc√™ vai precisar de 1 quilo de mirtilo, 500 gramas de a√ß√ļcar, 400 gramas de √°gua. Prepare a calda com √°gua e a√ß√ļcar, coloque os mirtilos na panela e leve para ferver. Filtre os mirtilos para colocar nos frascos e deixe a calda engrossar um pouco mais antes de ench√™-los. Feche-os hermeticamente apenas quando tiverem arrefecido. Aqui a receita completa.

Leia também: Fruta em calda: 10 receitas para preparar em casa

notmartha.org

Smoothie de mirtilo

Il smoothie de mirtilo ficará ainda mais delicioso se tiver a oportunidade de o preparar com mirtilos acabados de apanhar. Misture 200 g de mirtilos com uma banana fatiada e alguns cubos de gelo, adicionando água apenas o suficiente até obter a consistência desejada e a quantidade necessária para preencher 2 copos com o seu smoothie. Você pode substituir a banana por uma maçã cortada em fatias e adicionar um pouco de suco de limão ou xarope de agave para completar o seu smoothie de mirtilo.


Leia também: 15 receitas de smoothies saborosos e saudáveis

greenplanetrule.com

Geléia de mirtilo

Se voc√™ tem muitos mirtilos em m√£os, aqui est√° uma √≥tima chance de fazer um gel√©ia caseira de mirtilo que pode saborear ao pequeno-almo√ßo ou como lanche, simplesmente espalhando-o no p√£o, mesmo quando infelizmente os mirtilos j√° n√£o est√£o na √©poca. Nas receitas cl√°ssicas de compotas ou marmeladas, voc√™ pode substituir o a√ß√ļcar branco pelo a√ß√ļcar de cana integral. Aqui a receita a seguir para preparar a gel√©ia de mirtilo.



recipegirl.com

Espetos de frutas com mirtilos

Al√©m da cl√°ssica salada de frutas, aqui est√£o as espetos de frutas. Os mirtilos podem se tornar os protagonistas de seus espetos de frutas, juntamente com outras frutas deliciosas, como morangos, framboesas, mel√£o, melancia, p√™ssegos e ma√ß√£s. Escolha suas combina√ß√Ķes favoritas para deixar sua mesa de ver√£o mais alegre. Aqui muitas receitas.

Leia também: Espetos de frutas: 10 receitas para todos os gostos


√Āgua de mirtilo em sua cidade

Para preparar o seu água com sabor de mirtilo em sua cidade Despeje uma camada de mirtilos frescos no fundo de uma jarra de vidro e adicione algumas rodelas finas de limão e algumas folhas de hortelã para provar a bebida de acordo com seus gostos. Encha a jarra com água doce e deixe descansar algumas horas na geladeira, ou até um dia inteiro, antes de servir. A água da sua cidade pode ser guardada na geladeira por dois ou três dias.

Leia também: 10 receitas de águas com sabor de frutas em sua cidade

freepeople.com

Risoto com mirtilo

Com mirtilos você pode preparar muitas receitas doces, mas também uma receita salgada muito popular para servir como primeiro prato: o clássico Risoto com mirtilo. Se gosta do sabor dos mirtilos, com certeza também irá apreciá-los como condimento para um prato um pouco diferente do habitual. Aqui a receita a seguir.

cucchiaio.com

: moorecookin.com

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