mais itens recente Crescimento Pessoal

Leitura para crianças, útil para gerenciar emoções

Leitura para crianças, útil para gerenciar emoções A leitura pode ser uma ferramenta muito útil para gerenciar emoções. Falaremos sobre quais livros podem ser úteis para esse fim e os ingredientes que os distinguem. Última atualização: 28 de fevereiro […]

Crescimento Pessoal

Lidar com uma situação estressante

Lidar com uma situação estressante Uma situação estressante, por mais transitória que seja, é um momento crítico e, portanto, uma oportunidade de crescimento. Neste artigo, falamos sobre algumas estratégias que podem nos ajudar a gerenciar o estresse.Última […]

Crescimento Pessoal

Aumente o carisma

Aumente o carisma Você pode aumentar seu carisma, se desejar. É uma habilidade cultivada internamente que abre muitas portas para o exterior. Última atualização: 18 de fevereiro de 2022Aumentar o carisma é sempre possível. Você não nasce com esse dom, […]

Crescimento Pessoal

Conforto, um bálsamo para a alma

Conforto, um bálsamo para a alma Última atualização: 25 de fevereiro de 2022Há momentos em que nos sentimos tristes ou tristes e sentimos a necessidade de nos refugiarmos em alguém. Em seguida, vem um abraço ou um simples aperto de mão que parece ter o […]

Crescimento Pessoal

Juventude de espírito para não envelhecer

Juventude de espírito para não envelhecer A passagem do tempo deixa sua marca no corpo. No entanto, manter um espírito jovem é inteiramente possível e depende inteiramente da vontade de cada um.Última atualização: 22 de abril de 2022Diz-se que uma pessoa […]

Crescimento Pessoal

Melhorar as habilidades de escuta

Melhorar as habilidades de escuta Neste artigo, apresentamos algumas técnicas que podem ajudá-lo a melhorar suas habilidades de escuta. Descubra-os e aplique-os na vida cotidiana. Última atualização: 30 de dezembro de 2020Todos nós sabemos a importância […]

Crescimento Pessoal

Cultive seu mundo interior

Cultive seu mundo interior Escolher com cuidado o que você considera mais valioso para si mesmo pode realmente fazer a diferença.Última atualização: 05 de novembro de 2019Cultivar seu mundo interior é fundamental para a saúde física e o bem-estar geral. […]

Crescimento Pessoal

Lei do menor esforço para controlar o estresse

Lei do menor esforço para controlar o estresse O estresse é um dos piores males do nosso tempo. Existem muitas terapias que permitem combatê-la e hoje falaremos sobre a lei do esforço mínimo.Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: […]

Crescimento Pessoal

Esquemas mentais: por que nos condicionam?

Esquemas mentais: por que nos condicionam? De acordo com Young, os padrões mentais são padrões arraigados e duradouros que são desenvolvidos e trabalhados ao longo da vida. Eles afetam a maneira como pensamos, sentimos e agimos.Última atualização: 10 de […]

Crescimento Pessoal

4 horas por semana

Timothy Ferriss - 4 horas por semana. "Rico e feliz trabalhando 10 vezes menos." Timothy Ferriss. Também neste mês, quero falar sobre um best-seller de crescimento pessoal. Para o mês de junho eu escolhi: 4 horas por semana di Timothy “Tim” Ferriss. […]

Crescimento Pessoal

O sentido da vida é o que queremos dar

O sentido da vida é o que queremos dar Muitas vezes esquecemos por que estamos neste mundo e o que queremos fazer com nossa vida. O sentido que queremos dar à nossa existência depende de nós.Última atualização: 16 de dezembro de 2021Em determinado momento […]

Crescimento Pessoal

Crise Existencial: Vendo Além do Sofrimento

Crise Existencial: Vendo Além do Sofrimento As crises existenciais também são oportunidades para entrar em contato com o mais profundo de nós mesmos e para implementar um processo de metamorfose que nos permite encontrar nosso caminho.Última atualização: […]

Crescimento Pessoal

Lidar com a mudança: como fazer?

Lidar com a mudança: como fazer? Como podemos lidar com as mudanças? Que estratégias podem nos ajudar a gerenciá-los? Hoje vamos dar-lhe 4 conceitos-chave, de acordo com os conselhos de alguns especialistas de renome.Última atualização: 03 de dezembro de […]

Crescimento Pessoal

Sinergia para crescermos juntos

Sinergia para crescermos juntos Algumas pessoas entendem que é possível complementar umas às outras para alcançar objetivos mais elevados. Respeito, empatia, boa comunicação e capacidade de se inspirar são essenciais.Escrito e verificado pelo psicólogo […]

Crescimento Pessoal

Pontos fortes: a vida mostra-nos os nossos recursos

Pontos fortes: a vida mostra-nos os nossos recursos A vida de todos nós tem um ponto de virada. Aquele em que o destino nos testa, trazendo à tona nossas forças. A partir desse momento não haverá vento contrário que aguente, continuaremos apesar do medo e […]

Crescimento Pessoal

Respeite os outros, aprendemos a ouvir

Respeite os outros, aprendemos a ouvir O respeito pelos direitos dos outros ocorre, como primeira condição, quando somos capazes de respeitar a nós mesmos. A segunda condição, não menos preciosa, é a escuta ativa. Neste artigo explicamos como se articula […]

Crescimento Pessoal

5 histórias curtas sobre a vida: as melhores histórias inspiradoras, escolhidas para você.

Quando a vida te colocar em apuros, recorra a essas histórias motivacionais. Não apenas lê-los será como receber um "abraço de internet" para sua alma, mas eles podem desencadear uma ideia ou uma mudança para melhor dentro de você. Leia as 5 histórias de […]

Crescimento Pessoal

Valorizando nossas raízes para nos encontrarmos

Valorizando nossas raízes para nos encontrarmos Poucas coisas afetam o desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento como aprender a valorizar as próprias raízes. Este recurso também pode servir como uma estratégia de resolução de problemas.Última atualização: […]

Crescimento Pessoal

O homem no espelho

Uma lição de crescimento pessoal de uma música da década de 80 (tocada às 6h43). "Todo mundo pensa em mudar o mundo, mas ninguém pensa em mudar a si mesmo." Leo Tolstoy. 6:43 da manhã. O ar de Milão é pungente, mas felizmente ainda não está impregnado […]

Crescimento Pessoal

Não aceitamos nosso corpo, por quê?

Não aceitamos nosso corpo, por quê? A principal razão pela qual não aceitamos nossos corpos é a pressão social que nos leva a ser o que os outros gostariam de ver. Ao longo deste caminho aprendemos a menosprezar a nós mesmos e até a nos maltratar, porque […]

Crescimento Pessoal

Parar os pensamentos, um verdadeiro desafio

Parar os pensamentos, um verdadeiro desafio Mesmo quando paramos de pensar, pensamos. E quem medita? Existe alguma maneira de parar os pensamentos? Talvez só quando você parar de julgá-los.Última atualização: 27 de junho de 2020Pode parecer estranho, mas […]

Crescimento Pessoal

As realidades que temos que aceitar

As realidades que temos que aceitar Quando não gostamos da realidade, temos mais possibilidades. Uma delas é mudá-la, outra é aceitá-la. Em alguns casos, as circunstâncias assumem características que nos deixam apenas a segunda opção. Última atualização: […]

Crescimento Pessoal

O arquétipo do rei

Descubra como desenvolver o arquétipo do Rei e assumir o controle total de sua vida. "Na vida você é rei ou peão." Napoleão. Esta é a quinta e última postagem de uma minissérie de artigos dedicada a arquétipos do ser humano adulto. Se esta é a […]

Crescimento Pessoal

7 diferenças entre um chefe e um líder

Quais são as diferenças entre um chefe e um líder? Alguns chefes podem pensar que são iguais, mas a verdade é que tanto os funcionários quanto os verdadeiros líderes sabem exatamente quais são as diferenças. Vamos descobrir juntos. Alguns podem […]

Crescimento Pessoal

Estratégia mental para atingir metas

Estratégia mental para atingir metas Nossas crenças podem nos ajudar a alcançar nossos objetivos ou fugir deles para sempre. Aprendemos a usá-los a nosso favor.Última atualização: 01 de janeiro de 2022Nossa mente, nossos pensamentos, têm muito mais poder […]

Crescimento Pessoal

Posso viver sem mim?

Posso viver sem mim? Aprendemos a remover tudo o que nos causa desconforto, é a base para a sobrevivência como espécie neste planeta. Mas o que acontece quando temos que nos distanciar do que nos faz felizes?Última atualização: 02 de maio de 2020Quando falamos […]

Crescimento Pessoal

A falsa paz da zona de conforto

A falsa paz da zona de conforto A falsa paz da zona de conforto depende do autoengano. Faz-nos pensar que se não nos expormos ao novo e à incerteza, nos sentiremos mais tranquilos. No entanto, ao fazê-lo, seremos prisioneiros de nossos medos.Última atualização: […]