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Aceitação e rejeição por outros Nosso valor relacional é uma variável que levamos em conta em muitas de nossas ações. Normalmente, ter a sensação de aumentá-lo é um reforço para nós e, em muitas ocasiões, também tendemos a bolar planos para que […]

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Aumentar a autoconfiança

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Auto-estima e ego: 7 diferenças Última atualização: 10 setembro, 2019Algumas pessoas provavelmente ainda acreditam que os conceitos de autoestima e ego são sinônimos. Algo que é completamente compreensível se levarmos em conta o fato de que desde cedo eles […]

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Auto-estima e dependência emocional: dois vasos comunicantes

Auto-estima e dependência emocional: dois vasos comunicantes Última atualização: 10 setembro, 2019Somos indivíduos sociais, gostamos de agradar e compartilhar experiências com os outros. Mas essa necessidade de aprovação pode ser prejudicial? Aqui está […]

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Como ser respeitado: 3 dicas baseadas em estudos científicos

As pessoas costumam se perguntar como ser respeitadas no trabalho, na escola ou no amor. Portanto, aqui estão três dicas práticas para evitar colocar os pés na cabeça. "Respeito pode ser definido como a imagem de nosso valor no pensamento das pessoas." […]

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Você está sensível? Aceite críticas com o método MILK

Ser sensível pode ser um grande obstáculo em sua jornada de crescimento pessoal. Graças ao método MILK, você pode aprender a aceitar críticas de maneira eficaz. "Meu avô estava tão sensível que no túmulo teve que escrever:« f ** ou olha?! »" Woody […]

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Pontos fortes pessoais: Brilhe a partir de dentro

Pontos fortes pessoais: Brilhe a partir de dentro O primeiro passo para brilhar com sua própria luz é reconhecer seus pontos fortes. Você sabe quais são os seus?Última atualização: 02 de abril de 2021Às vezes estamos tão focados no que está acontecendo […]

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Introvertido? Aqui estão os 2 pólos de introversão (e como evitar o negativo)

Se você é um introvertido e você se sente mal porque, até agora, só alimentou o pólo negativo da introversão. Neste artigo, você descobrirá as luzes e sombras desse traço de personalidade e como expressar plenamente seu potencial como introvertido (sem […]

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Desvalorização pessoal e consequências

Desvalorização pessoal e consequências A desvalorização pessoal é provavelmente uma das doenças mais profundas e comuns de nossos tempos. Como se desenvolve e quais são suas características? Até que ponto isso pode nos afetar?Última atualização: 05 […]

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Sentindo-se menosprezado pelos outros, o que fazer?

Sentindo-se menosprezado pelos outros, o que fazer? Sentir-se menosprezado por seu parceiro, família ou chefe é exaustivo. Como sair dessas situações?Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021Sentir-se […]

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Sentindo-se desconfortável com seu corpo: por quê?

Sentindo-se desconfortável com seu corpo: por quê? A insatisfação com o próprio corpo é muitas vezes devido à pressão social, juntamente com crenças disfuncionais específicas que tendemos a manter. Como podemos mudar essa realidade?Última atualização: […]

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Jornada de HERO: Transforme sua vida em uma aventura

Há um herói que está escondido em cada um de nós, para revelá-lo devemos embarcar em uma jornada: o jornada do herói. Me siga… "Devemos estar dispostos a nos livrar da vida que planejamos, para ter a vida que sempre sonhamos." Joseph Campbell. Deixe-me […]

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Não deixe ninguém apagar seu sorriso

Não deixe ninguém apagar seu sorriso Os dias ruins vêm sozinhos, mas os dias bons têm que ser procurados e com um sorriso será mais fácil encontrá-los.Última atualização: 14 de janeiro de 2022Não deixe ninguém apagar seu sorriso. Corra, viva e divirta-se. […]

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Como acreditar em si mesmo sem abrir mão da sua personalidade

Como acredite em si mesmo e em suas habilidades sem abrir mão de nossa personalidade. Você acredita no Papai Noel há cerca de 8 anos, você pode acreditar em si mesmo por pelo menos 5 minutos.Anônimo Esta citação resume de forma tremenda e eficaz […]

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Escala de Autoestima de Rosenberg

Escala de Autoestima de Rosenberg Última atualização: 10 setembro, 2019A autoestima está intimamente relacionada ao julgamento subjetivo que formulamos sobre nós mesmos. Uma autoestima saudável, portanto, sempre gerará um grande bem-estar, enquanto em níveis […]

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Posições para se sentir mais confiante em dois minutos

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