Você já passou por uma situação semelhante? A indiferença em relação ao parceiro é um assunto complexo e doloroso.
Última atualização: 18 de fevereiro de 2022
Quando um sentimento de indiferença em relação ao parceiro começa a se manifestar, significa que chegou a hora de se fazer algumas perguntas importantes. Está na hora de acabar com o relacionamento?
Preparamos comida. Sentamo-nos à mesa. Meu parceiro está sentado na minha frente. Comemos e, enquanto isso, assistimos à televisão. Vamos conversar sobre o nosso dia. Ele toma um gole de água. Olha para mim. Nós nos olhamos. Estamos juntos há anos. Sorrimos um para o outro. Ele me conta algumas histórias sobre sua família. Eu o observo cuidadosamente enquanto como em silêncio. Eu amo. É uma parte importante da minha vida. No entanto, Sinto que não estamos mais no mesmo comprimento de onda. Eu nunca gostaria que algo ruim acontecesse com ele, mas agora nada é como era antes.
Você já passou por uma situação semelhante? A indiferença em relação ao parceiro é um assunto complexo e doloroso.
Quando a indiferença em relação ao parceiro é sentida cada vez com mais frequência e intensidade, começa a andar de mãos dadas com um sensação de mal-estar que acaba tomando conta do nosso humor e em nosso corpo. O que acontece conosco? O que mudou? O amor se foi? Tornamo-nos vítimas da monotonia?
Embora nada em particular tenha acontecido, a conexão mágica de outrora parece ter desaparecido. Expressões como “mais do que um casal parecemos duas amigas” ou “eu a vejo mais como irmã do que como namorada” são comuns para muitos casais. É realmente hora de terminar o relacionamento ou ainda há esperança de poder reacender a chama do amor?
Indiferença em relação ao parceiro: não nos amamos mais?
O amor é um conceito com tons abstratos. Somos nós que damos a esta palavra muito do seu significado. Se nos atermos à definição budista, o amor é desejar que todos os seres sejam felizes e tenham razão de ser.. Deste ponto de vista, é possível que o amor não tenha acabado, pois mesmo que pareçamos indiferentes ao nosso parceiro, na realidade desejamos a ele o melhor possível.
No entanto, a mudança está lá e não pode ser ignorada. Nossos desejos em relação a ele são os melhores, simplesmente não gostamos mais de compartilhar nossa vida com ele.
Talvez fosse mais correto dizer que o amor romântico acabou. Deixamos de ver nosso parceiro como um parceiro de vida e agora o vemos simplesmente como alguém que está ao nosso lado, mas que não pode nos dar tanto. Nos obrigamos a ouvir o que ele tem a dizer, fazendo um esforço de vontade, mas sem interesse. Não tentamos reservar tempo para a intimidade. A relação sexual passou para o segundo - para não dizer terceiro, ou melhor, décimo - nível.
Como afirmam Garcia e Llabaca (2013) sobre as relações de casal “Os dois membros que o compõem devem construir uma identidade particular capaz de integrar e dar espaço a ambas as individualidades, o que não é fácil”. De acordo com essa abordagem, quando ambos os membros deixam de formar uma identidade comum, corre-se o risco de ver o casal desmoronar.
há um tempo para tudo
A ideia romântica de que um relacionamento deve durar para sempre, contra qualquer obstáculo, pode ser muito prejudicial. Nem todos os relacionamentos têm a mesma duração. Além disso, é preciso entender que aqueles que duram menos não são necessariamente melhores.
Projetar altas expectativas sobre a duração de um relacionamento pode acabar sendo contraproducente; em tais situações, às vezes, nos encontramos depositando grandes esperanças em situações que não nos oferecem uma satisfação real.
Por outro lado, não é tão fácil acabar com um relacionamento. Como aponta Bowlby (1995), "o risco de perda gera ansiedade, e a perda emocional causa tristeza e raiva". Então, apesar do sentimento de indiferença em relação ao parceiro, a ideia de perdê-lo pode nos causar ansiedade, tristeza e raiva. Vivenciar a sensação de perder alguém que amamos, mesmo que não nos satisfaça plenamente, nos causa ansiedade e desconforto.
Ansiedade ou mal-estar são fenômenos comuns dentro de uma separação, independentemente de qual dos dois tomou a iniciativa. Portanto, se formos capazes de aceitar certas emoções considerando-as como normais e temporárias, superar o rompimento será muito mais fácil para nós.
E agora? Você tem que aprender a se sentir bem sozinho
Quando a indiferença em relação a um parceiro leva ao fim de um relacionamento, muitos se perguntam “o que eu faço agora?”. Algumas pessoas escolhem o caminho "prego persegue o prego", o que significa que eles sentem a necessidade de preencher esse vazio se jogando de cabeça em um novo relacionamento.
Outros preferem ficar sozinhos por um tempo. No entanto, quando um relacionamento termina, a melhor opção é aprender - ou aprender ou melhor se acostumar - a estar consigo mesmo. Dessa forma, você evita iniciar um novo relacionamento por uma mera questão de vício.
Muitas pessoas não conseguem viver sem alguém ao seu lado. Por mais romântico que pareça, por trás dessa necessidade há um alto fator de dependência emocional.
Muitas pessoas têm medo de ficar sozinhas consigo mesmas, de não ter ninguém para abraçar, ter que ouvir seus pensamentos e entender o que eles querem ou não. Eles têm um vazio interior que tentam preencher com afetos vindos de fora: por isso dificilmente encontrarão uma pessoa que realmente consiga, e assim estão condenados a viver relacionamentos destinados a terminar em pouco tempo.
Somente quando você se sente completo, é capaz de manter um relacionamento saudável, livre de apegos e vícios exagerados.
