Para desfrutar de um relacionamento saudável e duradouro, a independência do casal é muito importante. No artigo de hoje propomos 5 regras que podem te ajudar a fazer um balanço da situação ou como estímulo para começar a trabalhar nela.
Última atualização: 20 de junho de 2022
Muitas vezes somos levados a pensar que a vida a dois exige que você passe boa parte do seu tempo com seu parceiro. Na verdade, existem muitas outras maneiras de conceber o relacionamento. Muitas vezes, independência no casal é a chave para um relacionamento saudável e duradouro.
Viver ancorado ao seu parceiro pode ser prejudicial. Agir desta forma pode levar a sentir-se saturado, sufocado e muitas vezes não ter planos pessoais para implementar. Manter uma certa independência no casal permite-nos aproveitar o tempo para nos dedicarmos a nós próprios, um espaço para refletir e viver a paz a nível pessoal e profissional.
Por outro lado, também é importante aprender a controlar o ego para não influenciar muito o relacionamento e, portanto, evite colocar as próprias ambições e desejos pessoais em primeiro plano em relação aos do parceiro. Bem, tudo isso pode ser difícil se você está acostumado a dividir o tempo todo com seu parceiro, pois o outro pode se sentir compelido a participar de atividades que não gosta.
Independência no casal: por que é importante
Spesso a falta de independência no casal está ligada à dependência emocional excessiva. Se você é incapaz de cultivar e manter uma boa dose de independência, corre o risco de chegar a uma situação em que acredita que não pode fazer nada sem seu parceiro, relegando-se a uma zona de conforto perigosa.
Bem, para amadurecer a nível pessoal e dar o valor certo à relação, é importante dedicar algum tempo a si mesmo, sair com os amigos ou ter outros projetos. Mas isso só é possível se houver um bom nível de interdependência no casal.
A independência no casal nos faz entender que podemos nos sentir bem e ser felizes juntos e como indivíduos.
Em suma, a independência do casal nos permite aproveitar a vida e dê o valor certo ao tempo gasto com o parceiro. Por outro lado, também é útil para aprender a administrar o ciúme e a sensação de posse.
Como manter a independência no casal
Para desfrutar de um relacionamento mais saudável, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a alcançar um bom nível de independência:
1. Aceite a si mesmo para aceitar o outro
Praticar um pouco de introspecção é essencial para aprender a amar e dar o valor certo a si mesmo e, por extensão, valorizar mais o parceiro. Isso nos permitirá estabelecer melhores relacionamentos com amigos e familiares também.
Em segundo lugar, teremos que tomar consciência do que nos diferencia dos outros, como gostos pessoais, opiniões ou hobbies. Valorizar os traços que definem nossa personalidade nos ajudará a entender que não é necessário adaptar nossos gostos aos dos que nos rodeiam.
2. Converse com seu parceiro
Outro aspecto importante é conversar com seu parceiro sobre necessidade de mais espaço e independência.
Dessa forma, será possível fazê-lo entender que passar um tempo separados é, de fato, também bom para o relacionamento e que não há nada de errado nisso. Porque o crescimento saudável em nível individual também tem efeitos positivos no relacionamento.
3. Seja honesto
Quando você passa tempo sem seu parceiro, é crucial manter uma comunicação aberta e sincera. Dessa forma, será mais fácil evitar mal-entendidos, dúvidas ou mesmo dificuldades relacionadas ao ciúme.
Isso não significa que devemos continuamente dar explicações ao parceiro sobre tudo o que fazemos, mas também não devemos esconder fatos importantes ou guardar segredos que possam comprometer o relacionamento do casal.
4. Mantenha seu próprio espaço individual
Valorizar a própria dimensão pessoal é um fato positivo tanto para o relacionamento quanto para si mesmo. Caminhar, ver aquele filme que tanto gostamos, ler, praticar desporto ou praticar uma atividade que gostamos são momentos importantes que contribuem para o bem-estar. Se deixarmos todas essas coisas para trás, mais cedo ou mais tarde começaremos a nos perder, o que pode nos deixar inquietos.
Esses pequenos prazeres permitem que você construa seu próprio canto privado para se refugiar e experimentar um pouco de paz e relaxamento.
5. Estabeleça limites saudáveis, a base da independência do casal
Os limites protegem nosso espaço pessoal. Portanto, é essencial esclarecer quais comportamentos dos parceiros consideramos negativos, ofensivos ou invasivos. Da mesma maneira, teremos que respeitar seus gostos, seus valores, suas crenças e seus sentimentos.
Claro, ter tempo para si mesmo é essencial para viver uma vida longa e satisfatória. Ele permite que você cresça significativamente tanto pessoal quanto profissionalmente e cultive uma vida social mais rica e frutífera.
