Última atualização: 25 de junho de 2022
Quem nos ama não nos diminui nem nos limita. Quem realmente nos aprecia nos fará acreditar em nós mesmos, dará asas aos nossos sonhos e colorirá os dias cinzentos com renovado entusiasmo. Incentivar alguém que você ama é outra demonstração de afeto.
Um dos elementos mais importantes para alcançar a satisfação psicológica desejada é acreditar em si mesmo. No entanto, ninguém pode fazer brotar uma bela flor se a semente ainda não se enraizou. Se, por exemplo, na infância fomos incutidos com a ideia de que somos desajeitados ou inábeis, o crescimento não será harmonioso: brotarão crenças limitantes.
"Um verdadeiro amigo é aquele que acredita em você mesmo que você tenha deixado de acreditar em si mesmo"
Em grande parte da vasta literatura sobre autoajuda para promover a autoconfiança, um fato é muitas vezes esquecido. Somos encorajados a acreditar em nós mesmos apesar das dificuldades, apesar das vozes antagônicas.
No entanto, para dar esse salto, primeiro é necessário empreender uma meticulosa viagem interior para a qual nem sempre estamos preparados.
Para acreditar em nós mesmos, devemos primeiro desativar muitos campos minados criados não apenas na infância. É possível experimentar dinâmicas de casal frustrantes o que pode ter influenciado profundamente nosso autoconceito, nossa auto-estima.
A dificuldade de acreditar em si mesmo quando certas "figuras de poder" não
Começaremos descrevendo o que queremos dizer com "figuras de poder". O educador Ken Robinson deu a conhecer um caso muito particular, o de Gillian. Esta menina de oito anos foi o exemplo claro de fracasso escolar.
Pais e professores não tinham grandes esperanças. Ela era muito lenta, irresponsável, distraída, completamente desconectada do mundo. A falha completa foi garantida.
Tudo mudou quando um psicólogo decidiu fazer alguns testes que possibilitaram descobrir que a menina era muito receptiva à música. Ele a deixou sozinha na aula e percebeu que ela precisava "dançar para pensar". Ele escondeu uma dançarina dentro de si, tanto que Gillian Lynne se tornou uma das dançarinas mais importantes da história.
Figuras de poder são aquelas que, em determinado momento, têm em suas mãos a possibilidade de lançar as bases de nossa autoestima e segurança pessoal.
Os pais precisam incentivar seus filhos a alcançar seus objetivos lembrando-lhes que eles merecem realizar seus sonhos e que merecem isso em pé de igualdade com os outros.
No entanto, isso não adiantará muito se, quando essas crianças entrarem no mundo escolar, outra figura de autoridade como o professor e até mesmo o próprio sistema educacional, em vez de encorajá-las e orientá-las, as fizer acreditar que não são "adequadas"; se uma nota ruim é suficiente para rotulá-los.
Incentive quem você ama
Há muitas pessoas que viveram por algum tempo negativamente "programadas" por meio desse condicionamento emocional exercido pelos pais, colegas e parceiros.
Le crenças limitantes se instalam no cérebro como um cavalo de Troia reformulando ideias, apagando desejos, esperanças, sonhos e incutindo medos e inseguranças.
Muitos psicólogos falam da necessidade de rastrear a fonte. Remova uma a uma, todas as camadas, as cicatrizes e as feridas não cicatrizadas para encontrar aquela figura que ousou ter mais poder do que nós em um determinado momento, fazendo-nos acreditar que somos fracassados.
Porque às vezes a fórmula banal "Lembre-se do quanto você vale e do quanto você se ama para mudar sua percepção" nem sempre funciona.
Essa jornada interior para a cura sempre será apropriada, mas devemos tirar a autoridade daquele professor que nos disse que nunca chegaríamos a lugar algum. Para aquele pai que repetia para nós quase a todo momento o quão desajeitado fomos ou para aquele parceiro que está sempre pronto para apontar nossas falhas para aumentar seus pontos fortes.
Além desse delicado processo em que quebramos nossas crenças limitantes uma a uma, é fundamental nos cercarmos de pessoas de valor. Incentive aqueles que você ama quando é uma verdadeira panacéia. Significa dissolver dúvidas, nutrir esperanças e revitalizar madeira morta.
Se você tem uma ou mais pessoas especiais que o apoiam, sinta-se à vontade para agradecê-las de vez em quando. "Obrigado por acreditar em mim."
Imagens cortesia de Pascal Campion
