Exemplo de dieta de hérnia hialina

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Premissa

As seguintes indicações são EXCLUSIVAMENTE informativas e não se destinam a substituir a opinião de profissionais como médico, nutricionista ou nutricionista, cuja intervenção é necessária para a prescrição e composição de terapias alimentares PERSONALIZADAS.

Hérnia de hiato

A hérnia de hiato é uma patologia causada pela ascensão de uma porção do estômago da cavidade abdominal para a cavidade torácica, através do orifício diafragmático do esôfago; A hérnia hiatal afeta até 15% de seu país, e a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma das comorbidades mais frequentes. Existem três tipos de hérnia hiatal: deslizante (90% dos casos - está intimamente relacionada à DRGE), que afeta a junção gastroesofágica, rolante (mais rara e mais perigosa) afetando a parte inferior do estômago e mista.
A hérnia de hiato costuma ser assintomática e seu diagnóstico costuma ser ocasional; nos demais casos, sua correlação com a doença do refluxo gastroesofágico assimila vários sintomas, podendo surgir: azia e dor torácica retroesternal, regurgitação, amargura na boca, salivação intensa e rouquidão.
A hérnia hiatal piora com a gravidez e parece estar intimamente relacionada à obesidade visceral; portanto, a perda de peso em indivíduos com sobrepeso está frequentemente associada a uma redução dos sintomas ou episódios de escorregamento (talvez devido à diminuição da pressão intra-abdominal) e ao risco de complicações mais sérias.
NB. Provavelmente, algumas atividades esportivas são capazes de promover o aparecimento de uma hérnia de hiato; é o caso do levantamento de peso ou musculação, em que a manobra de Valsalva é utilizada (às vezes conscientemente) durante a execução do gesto.

Dieta para hérnia de hiato

Do ponto de vista nutricional, parece que a hérnia de hiato está fortemente correlacionada com o déficit de fibras e líquidos. A constipação e (conseqüentemente) uma postura postural inadequada durante a evacuação são provavelmente atribuíveis a ela (mais uma vez a hérnia hiatal está relacionada ao aumento da pressão intra-abdominal). Resumindo, do ponto de vista estatístico, a hérnia hiatal ocorre com MAIS frequência durante a gravidez, ou em conjunto com obesidade visceral, constipação e BIG BUNS (que causam uma dilatação anormal do estômago); segue-se que a dieta da hérnia de hiato deve ostentar características de:

1. Balanço nutricional / ingestão de energia ponderada para quaisquer condições fisiológicas especiais (gravidez) e para o índice de massa corporal do sujeito (se obeso, a dieta DEVE ter como objetivo a perda de peso, portanto, provavelmente de baixa caloria)
2. Prevenção / tratamento da constipação
3. Distribuição marcada de refeições
4. Redução no volume da comida e esforço digestivo no jantar

Outras dicas úteis são:

• Limitação de roupas muito justas
• Mastigação completa
• Evite praticar atividade físico-motora após as refeições
• Evite fumar
• Na presença de DRGE, aplique TODAS as precauções da dieta para a doença do refluxo gastroesofágico (ver artigo relacionado): não às especiarias, não ao álcool, não às refeições excessivamente grandes, não às refeições excessivamente gordurosas, não aos alimentos com alimentos insuficientes ou prolongados cozinhar, etc.

NÃO HÁ SUPLEMENTOS ALIMENTARES ÚTEIS PARA A DIETA PARA HÉRNIA DE HIATAIS.

Exemplo de dieta de hérnia hialina

ADEQUADO PARA:

• Trabalhador obeso, ele almoça com um sanduíche e se empanturra à noite; não pratica atividade física motora

Exemplo de dieta de hérnia de hiato - dia 1

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