Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Estresse e hipertireoidismo estão intimamente relacionados. Tendemos a subestimar os efeitos do estresse crônico em nossa saúde. O cortisol, hormônio associado aos estados de hiperatividade e hipervigilância, pode alterar o funcionamento da tireoide, não por acelerá-la, mas por comprometer as glândulas adrenais.
Como se sabe, os distúrbios associados à tireoide são muito comuns e relacionados a fatores diferente. Por exemplo, condições autoimunes, como doença de Graves-Basedow, gravidez, alterações na glândula pituitária ou excesso ou deficiência de iodo, podem levar ao desenvolvimento de hipotireoidismo ou hipertireoidismo.
No entanto, nem sempre temos consciência do quanto nossas emoções podem alterar o metabolismo. Estudos como o publicado na revista Thyroid Research mostram que existe uma relação entre os níveis de cortisol e TSH (tirotropina ou hormônio estimulante da tireoide).
Isso significa que o estresse é um fator de risco para o hipertireoidismo. Situações de pressão, ansiedade e preocupação constante, que se arrastam por meses ou anos, acabam acelerando a glândula tireoide.
O hipertireoidismo é caracterizado por um excesso de hormônios da tireoide no corpo. A causa mais comum é a doença de Graves, no entanto, estados estressantes crônicos também podem desencadear essa condição.
Estresse e hipertireoidismo, uma relação perigosa
Existem inúmeros diagnósticos de alteração da glândula tireóide. Os hormônios da tireoide presidem a inúmeras funções; são essenciais para a manutenção dos tecidos do corpo e cumprem inúmeras tarefas metabólicas, incluindo a síntese de proteínas.
É por isso que os portadores de hipertireoidismo geralmente têm uma grande variedade de sintomas, doenças e condições, Qual:
- Nervosismo e inquietação.
- Mudanças de humor, irritabilidade.
- Sentimento de fraqueza.
- Aumento do apetite.
- Perda de peso apesar da ansiedade alimentar.
- Problemas de memória e concentração.
- Bócio, um sintoma óbvio associado ao hipertireoidismo, caracterizado por inchaço na garganta com dificuldade para engolir, beber ou falar.
- Queda de cabelo (que às vezes parece ainda mais fino e frágil).
- Pele mais fina.
- Intolerância ao calor.
- Alterações no ciclo menstrual.
- Taquicardia.
- Insônia.
Deve-se notar que as doenças relacionadas à tireóide são mais comuns em mulheres. Uma vez feito o diagnóstico, no entanto, nem sempre paramos para considerar as causas da doença. Interessa o tratamento naturalmente necessário, uma estratégia terapêutica que permite melhorar a qualidade de vida.
Sabendo que existe uma relação direta entre estresse e hipertireoidismo, seria necessário entender como ele ocorre e como afeta nosso corpo.
Estresse e hipertireoidismo: a alteração dos anticorpos da tireoide
Algumas universidades holandesas financiaram em 2012 um grande estudo sobre a relação entre estresse e hiperfunção da glândula tireoide. Os resultados, publicados na revista Psychoneuroendocrinology, são muito interessantes. Por exemplo, está demonstrado que em situações crônicas de alto estresse e ansiedade, o cortisol que produzimos tem um sério impacto em nossa tireoide.
Os anticorpos da tireoide são alterados e começam a atacar o corpo, causando, por sua vez, mudanças; fadiga, distúrbios do sono e da digestão, aumento da perda de cabelo, pele mais frágil aparecem. Alterações cognitivas e emocionais, como dificuldade de concentração e mudanças repentinas de humor, também são comuns.
Pesquisa realizada no Chile e publicada na Revista médica de Chile também destaca resultados surpreendentes: Os que sofrem de ataques de pânico muitas vezes tendem a desenvolver um problema de tireóide, que tende a acelerar, resultando em hipertireoidismo clássico. Comorbidade que costuma ter sérias repercussões clínicas.
Prevenção do hipertireoidismo causado pelo estresse
O hipertireoidismo (causado por estresse ou não) sem dúvida requer tratamento específico: drogas antitireoidianas como propiltiouracil e metimazol. Apesar disso, cada paciente tem singularidades e necessidades que o especialista deve considerar para uma resposta adequada e personalizada.
Além do tratamento, seria interessante poder prevenir essa condição. Fica claro que nem sempre o gatilho será o estresse (as doenças autoimunes são uma realidade), mas considerando que alguns estados mentais induzem alterações no metabolismo, é preciso levar isso em conta e saber gerenciá-los.
Alguns pontos-chave são:
- O estresse ocasional e limitado no tempo não tem efeito sobre nossa tireoide. Em vez disso, estamos falando de estresse crônico, negligenciado e não tratado que, em última análise, escapa ao nosso controle. Portanto, é necessário prestar atenção, de tempos em tempos, às nossas preocupações, emoções complexas, desconfortos emocionais. Não há necessidade de adiar o que nos preocupa hoje para amanhã.
- Vamos nos oferecer tempo de qualidade. Todos os dias devemos ser capazes de dedicar pelo menos duas horas a nós mesmos.
- Exercícios ou meditação, como a atenção plena, são remédios muito eficazes para o estresse.
- Igualmente útil será cuidar da nutrição e melhorar os hábitos de vida: descanso, relações sociais positivas e de qualidade.
Concluindo, sabendo que estresse e hipertireoidismo estão intimamente relacionados, você precisa ter mais consciência de suas emoções e investir em saúde. Assim como nos levantamos, nos vestimos e penteamos todos os dias, lembremo-nos de curar nosso complexo universo interior.
