Última atualização: 21 setembro, 2019
Nosso desenvolvimento emocional afeta em grande parte a pessoa que nos tornaremos. Saber administrar nossas emoções corretamente nos tornará mais inteligentes, mas para ter sucesso é essencial receber o ensinamento certo. Um dos recursos mais inovadores nesse sentido é oEmocional.
L'Emzionario é um livro destinado a jovens e idosos como um recurso educacional para nos ajudar a definir o que sentimos, suas causas e sua influência. Dessa forma, além de nos conhecermos, seremos mais facilmente empáticos. Entender o que os outros estão sentindo nos torna mais compassivos, mas também mais inteligentes.
E você, conhece o L'Emzionario?
O que é inteligência emocional?
A inteligência emocional é definida como a capacidade de reconhecer e gerir as emoções, captando a sua mensagem e canalizando a sua energia de forma positiva. É uma habilidade que marca nossa vida social, mas também outros campos igualmente importantes, como os diálogos que mantemos conosco mesmos ou os pensamentos que alimentamos.
"Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria.".
-Aristóteles-
A inteligência emocional não faz parte da psicologia tradicional e seu nascimento como conceito remonta a menos de um século atrás. Ele não se encaixa nos testes convencionais de QI, razão pela qual, segundo alguns, o Quociente de Inteligência (QI) agora está obsoleto. Testes destinados a medir o QI, de fato, tendem a considerar outros tipos de inteligência, mais analíticos ou lógicos. No entanto, ter desenvolvido tais inteligências não nos torna mais capazes de controlar nossas emoções.
Qualquer ferramenta que possa nos ajudar a investigar mais a inteligência emocional é bem-vindo. Entre estes está o Emocional.
O que é o Estoque?
É um livro semelhante a um dicionário que lista 42 entradas, uma para emoção:
Amor, Alívio, Remorso, Medo, Abandono, Entusiasmo, Inveja, Ternura, Serenidade, Culpa, Medo, Solidão, Euforia, Desejo, Ódio, Felicidade, Vergonha, Nojo, Nostalgia, Desânimo, Satisfação, Raiva, Alegria, Insegurança, Hostilidade, Melancolia, Decepção, Orgulho, Irritação, Tristeza, Timidez, Aceitação, Tédio, Frustração, Prazer, Tensão, Compaixão, Confusão, Incompreensão, Ilusão, Admiração, Gratidão.
Cada item é acompanhado por uma ilustração representando a emoção e uma breve descrição das características do mesmo. Há um ponto adicional sobre isso, como uma causa, consequência ou outro aspecto que liga essa emoção à próxima.
O livro nasceu dentro de um projeto chamado Diga-me o que você sente, que, para usar suas próprias palavras, é responsável por “explorar a dimensão emocional da criança em particular e de qualquer pessoa em geral”. L'Emzionario é um dos seus componentes: há também um Diário de Gratidão, fichas de atividades, um guia de leitura, um laboratório de emoções e ideias para explorar as imagens do Emotivo.
É, sem dúvida, um projeto (ou itinerário, como preferem chamar) rico em recursos.
Como L'Emzionario é usado?
esta livro é perfeito para crianças a partir de 6 anos, idade em que emoções mais complexas começam a ser vivenciadas. Antes dos 6 anos pode parecer um pouco complexo, mas se tiver tempo e disponibilidade, também pode adaptá-lo a crianças mais novas.
L'Emzionario parece umo ferramenta de ensino para pais e professores. É útil em casa fortalecer o vínculo entre filhos e pais por meio da compreensão das emoções e da comunicação. Também é útil na escola, pois o material complementar pode ajudar a estimular dúvidas, diálogos e trocas de ideias em sala de aula.
Por que é uma ferramenta útil?
Quer sejam pais, professores ou simplesmente adultos de referência para crianças, você encontrará na Bolsa de Valores uma ferramenta muito útil. Em casa, o livro pode ser usado como leitura noturna, com a ajuda dos pais (para fortalecer o vínculo com a criança) ou individualmente (para estimular a inteligência interpessoal).
Na escola, no entanto, o vasto pode ser explorado material adicional ao livro: nos oferece cartões gratuitos classificados para diferentes níveis de ensino (jardim de infância, ensino fundamental, ensino médio e ensino médio). Os cartões contêm páginas para colorir relacionadas com as várias emoções, perguntas simples, encenação de emoções, identificação das mesmas através de desenhos ou situações, etc.
Você também tem acesso a material completo desenvolvido para "Ajude os pequenos a reconhecer suas emoções e expressá-las usando as palavras certas", de acordo com o documento.
A inteligência emocional é uma das competências sobre as quais desenvolvemos a nossa pessoa e as nossas relações. L'Emozionario é, portanto, de grande ajuda para valorizar as emoções e aproximá-las dos mais pequenos.
