No decurso do seu relacionamento, é possível que um dia o seu homem venha dizer-lhe que, por mais que ele esteja, ele não te ama mais. Algumas palavras que podem fazer você perder o chão debaixo de seus pés e colocá-lo em total dúvida.
Se ele já te deixou, você está se perguntando como reconquistá-lo, enquanto se vocês ainda estão juntos, você quer saber o que fazer para salve o relacionamento. De qualquer forma, você se verá diante de uma mistura de emoções e sensações assustadoras.
Por isso decidi escrever este guia. Hoje veremos em detalhes como lidar com um homem que diz que não te ama mais, para melhor enfrentar este momento delicado.
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Quando um homem não te ama mais: psicologia
Antes de alarmar você, gostaria que você parasse e refletisse sobre o que vai ler, bem como um retrato da situação do ponto de vista psicológico. Eu sei que é dificil mantenha a calma nessas situações, mas é importante ser capaz de fazer isso.
A primeira coisa que eu quero que você saiba é que é normal que os sentimentos podem diminuir, desaparecer, retornar ou aumentar no decorrer de um relacionamento. Depois de tantos anos juntos, é possível que o amor se transforme em afeto, assim como é possível reacender a paixão.
Em um relacionamento não há nada estático, também porque, como seres humanos, estamos sempre sujeitos a um processo de mudança. Este último, às vezes, pode chegar a tocar a esfera sentimental.
![Ele não me ama mais: o que fazer e como reconquistá-lo](/images/posts/8481d8c1089cc1d04c5bcd5ba83569bf-0.jpg)
Conseqüentemente, o fato de ele não te amar mais não significa que o relacionamento não possa ser salvo, nem que ele não possa voltar a ter sentimentos fortes por você. Todos os casais enfrentam um momento de abatimento em que se acredita que o amor desapareceu por completo, no entanto, muitas vezes ele retorna, ainda mais forte do que antes.
Isso é algo que também pode acontecer no caso ele já tinha te deixado. Com efeito, nesta ocasião ambos têm a oportunidade de se questionar, perguntar-se se foram realmente felizes e compreender quais os problemas que os levaram a distanciar-se.
Em suma, mesmo que eu saiba que o que você está passando é uma situação delicada, saiba que nem todos os males podem ser prejudicados. Se você for paciente e seguir os conselhos deste artigo, terá uma boa chance de salva o dia, e para que seu parceiro entenda que sua história ainda tem muitas emoções positivas para lhe dar no futuro.
Ele não me ama mais: o que fazer
Agora que entendemos que o seu casal está passando por um problema que beira a maioria dos relacionamentos, podemos passar para o próximo ponto. Aqui, de fato, você encontrará deuses conselho e Ideias que você pode usar para descobrir o que fazer se ele não te amar mais.
Para responder a qualquer tipo de situação, saiba que o que você está prestes a ler será útil tanto para o caso de vocês ainda estarem juntos quanto para o caso de ele os ter deixado. A questão, na verdade, é entender o que sua abordagem em seus cumprimentos.
1. Aceite a situação
Esta é provavelmente a coisa mais difícil que você terá de fazer se ele disser que não a ama mais. Como eu disse, ficar calmo não é fácil, porque você quer faça de tudo para correr para se proteger e salvaguardar o seu relacionamento.
O que quero dizer é que agora você está em uma enxurrada de emoções, pensamentos e sentimentos que quase certamente o levariam a cometer erros. O importante é que você não tenha pressa em consertar as coisas, porque falamos sobre temas e problemas que eles levam tempo a fim de ser resolvido.
Primeiro, portanto, você terá que aceitar a situação em que se encontra. Só quando reconhecemos que temos um problema é que podemos pensar em soluções. Então, racionalize, aceite o que está acontecendo e não se deixe enganar pela pressa.
2. Não coloque pressão sobre ele
Este é um dos erros que você pode correr o risco de cometer se for pego noansiedade do momento. Ele não ama mais você e você, por outro lado, para entender o que ele pensa, o que sente e o que pretende fazer, você começa a ficar insistente.
Em vez disso, o que você deve fazer é dar a ele seu espaço, evitando se tornar mórbido ou onipresente. Por mais difícil que seja, tente não mandar mensagens de 200 para ele por dia, não ligar para ele a cada dois em três e não solicitar reuniões para conversar.
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Tudo isso não fará nada além de faça ele se sentir pressionado, levando-o a desejar ainda mais espaço e a entender que, muito provavelmente, se ele sentir necessidade de se afastar de você, ele realmente não o ama mais.
3. Concentre-se em você mesmo
Outro conselho que o convido a seguir é não desanimar e não passar os dias sentindo pena de si mesmo. Este é um momento crucial e você precisa ter certeza de que ele pode sentir-se atraído por você a fim de reavaliar seus sentimentos.
E para se sentir atraído por você é importante que você você se compromete a ficar bem. Tente se divertir, saia com seus amigos, tire o foco do problema começando novos hobbies, dedicando-se a si mesmo.
Isso não só permitirá que ele veja que você não desmoronou, mas também lhe dará a chance de mantenha sua dor sob controle. Tente reagir e se colocar no centro de seus pensamentos, ações e dias.
4. Deixe passar algum tempo
Em parte, vimos a discussão do tempo no ponto número um. Como eu te disse, é importante que você não se enfrente enganar pensando que é algo que você consegue consertar em poucos dias.
Se ele não te ama mais, ele deve ter isso chance de redescobrir o sentimento que ele tinha por você, se vocês ainda estão juntos ou já se separaram. O conselho que quero lhe dar é que leve em consideração que levará semanas, ou talvez meses, antes que a situação esteja completamente resolvida.
Além disso, ele também precisa entender como realmente se sente a respeito de você, e essas coisas não são compreendidas da noite para o dia. Portanto, por mais difícil que seja, planeje deixar passar algum tempo: vocês dois precisam disso.
Ele não me ama mais: como reconquistá-lo
Há pouco vimos algumas dicas que serão úteis para você enfrentar melhor este momento em que ele disse que não te ama mais. Estamos falando de 4 etapas que são fáceis de dizer, mas menos a serem executadas, eu percebo.
No entanto, como eu disse a você, o sua abordagem realmente importa para ele neste momento de sua vida. Você não pode se dar ao luxo de ficar ansioso ou entrar em pânico, correndo o risco de um erro após o outro.
Ao mesmo tempo, porém, como você pode imaginar, para reconquistar um homem que não a ama mais, existem muitas outras técnicas e estratégias que você precisa conhecer, aprofundar e implementar.