É possível esquecer um grande amor?

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Robert Maurer
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FONTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Quando um relacionamento termina, muitas vezes deixa um rastro de dor por trás dele. No entanto, com o tempo, a dor diminui e desaparece para sempre. Na verdade, alguns relacionamentos permanecem relegados ao nosso passado distante, ocupam um lugar em uma das gavetas do nosso armário mental. Existem relações cuja memória é muito resistente e volta a qualquer momento, mesmo que tenham se passado muitos anos; trata-se de grandes amores. Quem já viveu um grande amor sabe como é difícil esquecer esse relacionamento. Você pode oferecê-lo conscientemente, pode viver novas experiências e conhecer outras pessoas, mas a memória dessa relação ainda está presente, como se você a tivesse vivido ontem. Como podemos esquecer um grande amor?

Grandes amores deixam rastros profundos no cérebro

Um grande amor deixa uma marca, e não é uma simples metáfora. Os neurocientistas estão convencidos de que a chave está em nossos cérebros. Na prática, quando um relacionamento é muito intenso, ele gera uma "impressão" ou "âncora" em nosso cérebro que permanece ativa na memória, mesmo com o passar do tempo. É um circuito neurológico por meio do qual fixamos com mais intensidade as lembranças que têm uma forte marca emocional.



Deste ponto de vista, não importa se depois do relacionamento sejamos deixados sozinhos para tentar curar a ferida ou nos encontramos imediatamente com outra pessoa, ainda será impossível evitar que nosso cérebro continue a ativar memórias relacionadas ao grande amor. É chamado de "conflito cerebral" porque, mesmo que o relacionamento tenha chegado ao fim e não queiramos mais pensar nele, nosso cérebro continua a ativar suas memórias, mesmo contra a nossa vontade.

Esse fenômeno ocorre principalmente no lobo temporal. Nesta área do cérebro estão o hipocampo, área que preserva a memória declarativa (todos os dados verbais relacionados àquele grande amor) e a amígdala (contendo todas as emoções relacionadas ao relacionamento).



O problema é que nosso cérebro prioriza a preservação de todas as experiências que têm um forte impacto emocional. De fato, no laboratório verificou-se que nos lembramos melhor das palavras que têm um significado emocional e esquecemos facilmente as palavras neutras. Também nos lembramos dos detalhes de uma história que gerou emoções em nós.

Tudo em nosso cérebro é projetado para dar importância às emoções. Por exemplo, existem mais conexões neurais que vão do sistema límbico (responsável pelo processamento das emoções) ao córtex cerebral (a área ligada ao pensamento e à razão) do que aquelas que viajam na direção oposta. O sistema límbico atua como o primeiro interruptor ao receber informações do meio ambiente, a partir daqui, se o estímulo for emocionalmente significativo, a amígdala é ativada e uma série de neurotransmissores são liberados que estimulam o hipocampo. Em seguida, a fixação da memória é produzida e um modelo, uma impressão mnemônica é criada.

Obviamente, quanto mais intenso o contexto emocional, mais indelével será a memória. É um mecanismo defensivo que nos permite reconhecer imediatamente quando nos deparamos com um perigo ou, pelo contrário, quando é uma situação que nos dá prazer ou alegria.

Assim, quando nos lembramos do grande amor não só o hipocampo e a amígdala são ativados, mas também todo o sistema límbico, voltamos a vivenciar muitos sentimentos e continuamos a reagir de forma significativa na frente da pessoa. Essas memórias podem ser desencadeadas por qualquer coisa, desde uma música ou um aroma, uma imagem ou um simples pensamento. Este é também o motivo pelo qual, reencontrar a pessoa que nos amou muito continua a gerar uma verdadeira onda de emoções, mesmo depois de muito tempo. Nesse momento, a amígdala assume o controle e sequestra, ao menos em parte, o motivo.



Na prática, nossas memórias são tão fortes e fixadas com tanta precisão em nosso cérebro que é muito difícil eliminá-las e, portanto, podem ser reativadas mesmo depois de muitos anos.


O tempo nos permite esquecer um grande amor?

O fato de nos lembrarmos de um grande amor com grande intensidade não significa que seja doloroso. Com o tempo, a dor é aliviada e as experiências positivas vividas como casal começam a ser revistas.

Eventualmente ocorre uma revisão automática das conexões cerebrais que foram criadas, nosso cérebro começa a entender que existem alguns padrões que não precisam girar constantemente então, aos poucos, isso lhes dá cada vez menos importância e os passa para segundo . chão. Esse é o momento em que o grande amor perderá seu peso e poderemos seguir em frente.

Obviamente, para que esse processo de redistribuição das redes neurais que foram criadas aconteça, é importante não só que o tempo passe, mas também devemos criar novos significados emocionais, para que novas experiências e relacionamentos possam, gradativamente, ocupar o lugar que ocuparam. grande amor primeiro.


 

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