Dieta molecular: perca peso e fortale├ža suas defesas

    por Monica Marelli

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    Sem contagem de calorias, mudan├ža de ordem de pratos, caf├ę da manh├ú proteico sem doces, mais aten├ž├úo ao bem-estar do intestino mas, acima de tudo, uma rela├ž├úo "racional" entre os quantidade de prote├şnas e carboidratos, que nunca deve ser completamente eliminado.





    Esses s├úo, em poucas palavras, os principais pontos da m├ętodo de emagrecimento concebido pelo professor Pier Luigi Rossi, especialista em ci├¬ncia alimentar.

    Ele fala sobre isso em seu ├║ltimo livro: Conhe├ža o seu corpo, escolha a sua alimenta├ž├úo: o m├ętodo molecular para uma alimenta├ž├úo consciente (Aboca, ÔéČ 12,50).

    ┬źNo cora├ž├úo do nosso dieta deve haver conhecimento de como o organismo funciona: esta ├ę a ├║nica maneira que podemos perder peso e seguro um sa├║de metab├│lica┬╗, Explica o especialista.


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