Um ditado popular afirma que "o mundo está cheio de boas intenções" e eu acrescentaria também di
objetivos elevados. Mas veja como as coisas acontecem ... na realidade.
meio mar !? Claro, uma coisa é ter como objetivo chegar a cem ou mil
objetivos diferentes e muito outro para realmente alcançá-los. Então acontece que bom
parte das metas que propomos ficam em nossos sonhos e não virão
nunca feito. No entanto, existem algumas técnicas muito simples que nos permitem
para atingir objetivos pessoais, apenas recorrendo ao bom senso e
espírito organizacional. 1. Pare
fantasiar: muitas pessoas podem passar semanas ou meses a
imagine realizar seus sonhos, mas não na vida cotidiana
eles não fazem nada para ter sucesso nisso. Na verdade, está provado
cientificamente que fantasiar não ajuda. Em suma, uma vez que imaginei o
situação ideal é hora de colocar sua mão para trabalhar. 2. Simplesmente ... começa: muito
muitas vezes temos um plano perfeitamente calculado que nos permite
percebemos, pelo menos em parte, o que sempre sonhamos, mas adiamos indefinidamente
a tal ponto que quando decidimos começar já é tarde demais, agora o
plano original não é mais viável porque, entretanto, as condições
externo mudaram. Todos aqueles que desejam alcançar uma meta devem
tenha em mente que “depois é sempre
muito tarde". 3.
Visualize o processo, não o resultado: todos nós temos uma tendência a
imagine o resultado que recompensa nossos esforços, e isso é bom porque há
nos motiva a continuar nossa jornada. No entanto, seria muito mais prático fazer um esforço
imaginar o caminho porque assim poderemos evitar obstáculos e
reorganizar nossa estratégia muito antes de colidir com o petróleo
realidade. Em um estudo de 1999 da Universidade da Califórnia, sim
pode-se descobrir que os alunos que se esforçaram para visualizar o
caminho de estudo ao invés dos resultados finais, eles obtiveram melhores
colocações. 4. Rejeitar i
comportamentos automáticos: às vezes nos encontramos envolvidos em uma rotina
diariamente que não tem nada a ver com os projetos que temos em mente
para o nosso futuro. Vale a pena fazer uma pausa para
refletir seriamente, reestruturar nossos hábitos, mudar e incluir
atividades e escolhas que realmente respondem ao que queremos alcançar. 5. Evite
pense em termos de: "mas quem se importa": Quando determinamos
um objetivo e em nossa mente surge o pensamento "mas quem se importa", isso é sinônimo de estarmos exaustos. Auto
sucumbimos a este tipo de pensamento e desistimos da disciplina
que impusemos antes, será difícil retomar o caminho. Finalmente é
sempre sábio não ceder ao primeiro desânimo porque mais tarde teremos outros
momentos de desespero. 6. Alterna i
pontos para focar: Às vezes é desmotivador focar apenas na meta
final, já que isso é percebido como longe demais; nestes momentos
é melhor definir metas que sejam mais próximas e mais facilmente alcançáveis do que
eles servirão de incentivo para continuar no caminho. Pelo contrário, quando a atividade
que estamos fazendo é muito chato e desmotivador, então será mais apropriado
concentre-se no objetivo final. 7. Segure um
plano de emergência: Infelizmente, você nem sempre entende
atingir os objetivos desejados na primeira tentativa. Às vezes você precisa
reveja o plano mestre várias vezes ou tenha um plano de emergência em vigor
inclui metas menos ambiciosas, mas ainda compensadoras. Finalmente, se você realmente deseja alcançar o seu
objetivos sem cometer suicídio na tentativa, você deve se proteger de "custos ocultos".
Este fenômeno foi descrito em 1985 por psicólogos da Universidade de Ohio,
que descobriu que quanto mais pessoas investem em um projeto, mais elas tendem
pensar que o mesmo terá sucesso. Assim, o investimento original faz com que
a pessoa continua a se concentrar no sucesso do projeto, mesmo ao custo de
perder o equilíbrio emocional.
