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    Como tirar vantagem do medo

    Quem sou
    Robert Maurer
    @robertmaurer
    FONTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

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    Um dos maiores inimigos da produtividade e do sucesso é o medo. Temos medo de perder o investimento, de como as pessoas ao nosso redor reagem, de como nos vêem, de perder tempo sem obter resultados ... Porém, quando se trata de embarcar em um novo projeto, a lista de medos é praticamente infinita. Às vezes o medo é tão grande que nos apresenta uma imagem assustadora e nos faz abandonar o projeto antes mesmo de iniciá-lo. Aí talvez vejamos outra pessoa fazendo o que queríamos e reclamamos por não termos coragem suficiente. Porém, a diferença entre uma pessoa que está comprometida e outra que reverte não é a coragem, mas a forma de administrar o medo. É normal sentir medo quando somos forçados a tomar decisões importantes e acreditamos que não há possibilidade de refazer nossos passos para mudar um possível erro. As pessoas que avançam não eliminaram necessariamente o medo, mas aprenderam a tirar proveito dele, aprendendo a conviver com o medo do fracasso. Como eles fizeram isso?- Esquecer a posição “tudo ou nada”. O medo geralmente aparece quando vemos as decisões como inevitáveis, quando pensamos que não podemos voltar atrás. Naquele momento, é como se levássemos uma pancada no estômago e começássemos a sentir ansiedade e insegurança. Porém, lembre-se que um projeto sempre pode melhorar, você sempre pode reconsiderar os objetivos e mudar de curso. É verdade que sempre existe um elemento de risco, mas você não está pulando de um penhasco, está descendo gradativamente.
    - Aproveitando o eustress. As pessoas mais eficazes não são aquelas que vivem sem estresse, mas aquelas que conseguem obter benefícios daquela dose extra de energia que o eustress (estresse positivo) nos oferece. Essas pessoas atingem um nível ótimo de ansiedade e tiram vantagem disso antes que se torne negativo. Esse sentimento lhes dá o impulso de que precisam e os ajuda a decidir.
    - Jogando para baixo. Qual é o pior resultado possível? Imagine o cenário mais sombrio. Quais são as chances de isso acontecer? Quantas coisas precisam dar errado para que isso aconteça? Na verdade, nossa mente tende a imaginar situações catastróficas. E
    normal. Mas, objetivamente, as chances de ocorrer o pior cenário possível são muito menores do que você imagina, porque você sempre tem a opção de mudar o curso. Além disso, foi demonstrado que os piores cenários geralmente não nos fazem sentir tão mal quanto pensamos.
    - Aprender mais sobre você. Muitas vezes, o medo tem uma mensagem a nos transmitir. As pessoas mais bem-sucedidas não escondem seus medos e não tentam ignorá-los, mas ouvi-los. Por que você tem medo do fracasso? Que experiências e emoções ocultas estão por trás desse medo? Esses são meros exageros ou são advertências a que devemos prestar atenção? Quando você escuta seus medos e vence, você se torna uma pessoa mais segura e forte, alguém que conseguiu integrar suas experiências de vida e que está em equilíbrio com seu passado. Portanto, será possível olhar para o futuro com confiança.
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