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    Como evitar perder tempo desnecessariamente

    Quem sou
    Joe Dispenza
    @joedispenza
    FONTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

    Coment√°rios sobre o item:

    aviso de conte√ļdo


    Quando se trata de gerenciamento de tempo, h√° um princ√≠pio b√°sico que voc√™ precisa manter em mente: se n√£o administrarmos nossos dias, nossos dias nos administrar√£o. E √© muito facil perder tempo ter a agenda ditada por outra pessoa (que pode nos influenciar direta ou indiretamente) ou por circunst√Ęncias externas.



    O tempo √© o √ļnico capital real que um ser humano possui e o √ļnico que ele n√£o pode perder.

    Thomas Edison

    Perder tempo machuca você: veja como controlar seus dias

    Eu localizei um conjunto de aspectos em que é necessário trabalhar a fim de recuperar o controle de seus dias e assim, evite perder tempo desnecessariamente.

    Aprenda a dizer n√£o

    Se você quer parar de perder tempo, você precisa saber dizer não. Claro que é certamente mais fácil dizer sim, porque assim evitamos decepcionar as pessoas de quem gostamos e aparecemos ainda mais simpáticos. Mas, ao fazer isso, acabamos passamos muito tempo tentando nos livrar de compromissos que deveríamos ter evitado imediatamente. Nunca permita que sua boca sobrecarregue suas costas! Já falei mais sobre isso em outro artigo que você pode ler clicando aqui.

    Mantenha as diferentes √°reas de sua vida separadas

    Outra forma que permitir√° que voc√™ recupere o controle do tempo √© a seguinte: quando voc√™ trabalha, trabalha e quando se diverte, brinque. Nunca cometa o erro de confundir os dois andares; voc√™ s√≥ acabaria se enganando nas duas situa√ß√Ķes. Se quando voc√™ trabalha pensa no lazer, n√£o obt√©m os melhores resultados poss√≠veis e com isso perde a satisfa√ß√£o decorrente das gratifica√ß√Ķes profissionais; se, por outro lado, quando se dedica ao lazer pensa no trabalho, desiste daquela sensa√ß√£o de liberta√ß√£o t√≠pica do puro lazer. O ideal em uma semana seria trabalhar muito, mantendo o foco nos objetivos profissionais, 5 dias e depois se entregar a 2 dias de lazer total. Se voc√™ faz uma atividade gratuita e pode pagar, n√£o desista de outros dias extras para se dedicar ao lazer (pelo menos 2-3 dias por m√™s). Se voc√™ viaja a trabalho, primeiro atenda aos compromissos de trabalho com a m√°xima dedica√ß√£o evitando distra√ß√Ķes e, depois, aproveite para curtir o ambiente.



    Conheça a si mesmo

    Se você quer aprender a controlar o tempo, você tem que Conheça a si mesmo. Cada um de nós tem seu próprio relógio biológico, que regula os picos e quedas de nossa produtividade. Só você pode saber a que hora do dia tem mais energia. Por exemplo, se você é mais produtivo pela manhã, planeje suas atividades principais para que sejam realizadas pela manhã. Por outro lado, se você ainda luta para dar o seu melhor até a hora do almoço, dedique-se aos seus projetos mais importantes à tarde ou à noite. Conhecer a si mesmo também significa estar ciente de seus limites. Você não pode ser bom em tudo e não precisa ter vergonha de falar abertamente delegar as tarefas que só desperdiçariam muito tempo (Já sugeri em outro artigo usar o poder de delegação).

    O celular

    Il telefone √© uma ferramenta incr√≠vel, pois nos permite Alcance qualquer pessoa em alguns momentos e nos torne imediatamente dispon√≠veis para outras pessoas. Mas √© justamente isso que pode atrapalhar qualquer planejamento di√°rio. Apesar de ter um potencial incr√≠vel em termos de efic√°cia, o celular tamb√©m pode nos fazer perder tempo. Liga√ß√Ķes, aplicativos, redes sociais, fotos e v√≠deos s√£o distra√ß√Ķes di√°rias! Voc√™ precisa ter certeza de que seu telefone celular atende a voc√™ e aos seus objetivos em primeiro lugar. √Č um meio e nunca deve se tornar um fim. Sempre tente ter controle total sobre seu uso: voc√™ n√£o deve ser escravo de liga√ß√Ķes, mensagens de texto ou "mensagens de texto" nas redes sociais. N√£o precisam ser outras pessoas que determinam quando √© hora de chamar sua aten√ß√£o; √© voc√™ quem deve decidir quando √© hora de dedicar seu tempo a eles. Un Conselho pr√°tico √© o de desative notifica√ß√Ķes de redes sociais e atenda chamadas e mensagens de texto apenas se for urgente ou √ļtil para o que voc√™ est√° fazendo. Manter o celular longe de voc√™ enquanto realiza uma tarefa importante tamb√©m √© produtivo. Se voc√™ se tornar um escravo do telefone celular, permitir√° que outras pessoas e at√© mesmo sistemas automatizados, como aplicativos, controlem e dominem seu tempo, a qualquer hora do dia. Isso significa que, se voc√™ n√£o tomar cuidado, qualquer pessoa pode se intrometer no tempo que voc√™ dedica ao trabalho, √† fam√≠lia e √†s brincadeiras. N√£o deixe isso acontecer. Em momentos de socializa√ß√£o da vida real, n√£o deixe que a virtualidade distraia sua aten√ß√£o. √Č muito triste ver pessoas sentadas √† volta de uma mesa que, em vez de desfrutarem da companhia umas das outras e interagirem umas com as outras, se isolam ao olhar para um ecr√£. Reserve apenas determinados intervalos de tempo do seu dia para atividades "virtuais" e o uso do seu telefone celular. Voc√™ tamb√©m tem uma agenda para chamadas para gerenciar suas chamadas de sa√≠da tamb√©m. Voc√™ pode tamb√©m anote os pontos principais que voc√™ deseja abordar durante a conversa; no local de trabalho, esse truque permitir√° que voc√™ seja mais profissional e preparado.



    Tecnologia da Informação

    I computador s√£o ferramentas muito poderosas de organiza√ß√£o de tempo eficaz. Voc√™ pode aumentar sua capacidade de controle de tempo por meio de o aumento da produtividade e efici√™ncia que os computadores podem gerar. N√£o use seu pc apenas para navegar na Internet, baixar e-mails e escrever documentos. Seria como entrar em um carro para ir ao vizinho! Com um computador voc√™ tem um enorme potencial em termos de economia de tempo, mas voc√™ precisa saber como us√°-lo para essa finalidade e qual software instalar. Portanto, umAnalise cuidadosamente como usar as ferramentas de TI, tentando torn√°-las mais √ļteis para sua produtividade di√°ria. E se o seu neg√≥cio for complexo, pe√ßa a ajuda de um especialista.


    Faça as perguntas certas

    Ao lidar com a gest√£o de pessoas (no trabalho) e com as rela√ß√Ķes sociais (na vida privada), um dos fatores mais importantes para economizar muito tempo √© fazer as perguntas certas. A psicologia comportamental nos ensina que tudo o que fazemos √© o resultado de outra coisa. E quando nos deparamos com uma situa√ß√£o cr√≠tica, geralmente √© uma pista sob a qual reside um problema ainda mais profundo. A melhor maneira de entender um problema e chegar ao fundo de uma quest√£o (sem perder tempo) n√£o √© chegar √† conclus√£o imediatamente, mas fazer as perguntas certas. Portanto, sempre tente chegar ao cerne da quest√£o, tornando-se h√°bil em fazer as perguntas certas: voc√™ chegar√° √† raiz dos problemas muito mais rapidamente.


    O tempo que voc√™ tem √© seu; apenas seu e de mais ningu√©m. Ent√£o mant√™-la com ci√ļme! Nunca permita que outros roubem de voc√™.


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