Existem muitos aparelhos para medir a pressão arterial e entre eles o mais tradicional e confiável é o esfigmomanômetro, inventado em 1896 por Scipione Riva-Rocci da cidade.
Hoje existem inúmeros instrumentos eletrônicos no mercado que permitem uma detecção fácil e rápida da pressão arterial, mesmo para aqueles que não são especialistas no uso do esfigmomanômetro. A confiabilidade desses dispositivos tende a ser boa, mas é aconselhável adquirir apenas produtos testados e certificados pela comunidade européia. Também é necessário lembrar de realizar verificações periódicas para corrigir quaisquer desalinhamentos do instrumento (aproximadamente a cada seis meses, entrando em contato com uma loja de saúde).
Medindo a pressão arterial: dicas úteis
O autocontrole é muito importante, mas algumas regras fundamentais devem ser respeitadas ao medir a pressão arterial.
Em primeiro lugar, é preciso ter sempre em mente que somente o médico tem o direito de estabelecer quais e quantos medicamentos são necessários para evitar a hipertensão. A única coisa que o paciente pode fazer é anotar os valores em um diário e relatá-los ao médico durante a consulta de acompanhamento.
Embora medir a pressão arterial em intervalos regulares seja muito importante, por outro lado, o monitoramento da pressão arterial não deve se tornar uma obsessão. Na verdade, a hipertensão muitas vezes tende a ser atribuída à origem de todas as pequenas doenças (dor de cabeça, fadiga, etc.) sentidas durante o dia e que muitas vezes têm pouco a ver com o aumento da pressão arterial.
Agora vamos ver especificamente algumas regras que devem ser respeitadas durante a autoverificação:
medir a pressão arterial pelo menos uma vez por semana, de preferência pela manhã ou à noite e sempre no mesmo horário do dia. As diretrizes recomendam fazer dois exames por semana.
As condições de medição devem ser padronizadas, portanto você não deve ter bebido café, não deve ter fumado, deve estar sentado, descansando, sem ter feito nenhuma atividade física pesada nas duas ou três horas anteriores à medição.
Especificamente, a posição deitada ou sentada deve ser mantida por pelo menos 5-10 minutos antes de realizar a detecção. Durante esse tempo, o objeto deve relaxar, para que as condições ambientais sejam confortáveis (sons, temperatura, umidade, etc.). O braço deve ser mantido livre de roupas, possivelmente sem enrolar camisas ou suéteres que possam obstruir parcialmente os vasos e, assim, aumentar a pressão. Antes de prosseguir com a medição, também é aconselhável ter esvaziado a bexiga nos trinta minutos anteriores.
Uma diferença entre os valores de pressão arterial medidos nos dois braços é basicamente fisiológica, desde que a diferença seja respectivamente inferior a 10 mmHg para o máximo e 20 mmHg para o mínimo. Se houver uma diferença significativa entre os dois membros, as medições subsequentes devem ser feitas no braço com maior pressão.
Durante as verificações seriam necessárias várias medidas da pressão cardíaca medindo-a duas ou três vezes à distância de um minuto e calculando a média (soma dos valores detectados dividida pelo número de medidas realizadas). Na primeira medição, a pressão pode de fato aumentar devido à ansiedade.
Mesmo que o hábito não seja muito difundido, especialmente para sujeitos predispostos, seria muito útil manter uma cartilha para anotar os valores de pressão medidos a cada seis meses desde a mais tenra idade. Desta forma, o médico pode reconstruir a história clínica do paciente e prescrever a terapia mais eficaz.
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