Cálculo do tempo de corrida

    Cálculo do tempo de corrida

    Esta página mostra uma calculadora automática capaz de prever o tempo de corrida em uma determinada distância, com base no tempo de viagem de uma corrida recente de duração conhecida.


    Insira seus dados e descubra o tempo de corrida previsto.

     

    Duração de uma corrida recente: quilômetros
    Tempo da corrida (horas: minutos: segundos) ::
    Duração da corrida para a qual você deseja calcular o tempo: quilômetros
    Tempo previsto de corrida (horas: minutos: segundos): ::

    ATENÇÃO: para inserir decimais na distância use o ponto (por exemplo, 6.2 quilômetros); não use a vírgula.





    LIMITES DA CALCULADORA

    • A calculadora presume que o sujeito foi treinado adequadamente para a distância da corrida para a qual deseja estimar o tempo de viagem. Por exemplo, um iniciante que corre 2000 metros em 8 minutos provavelmente não será capaz de correr uma maratona em 3 horas e 22 minutos sem preparação específica. De forma mais geral, quanto menos preciso for o resultado, maior será a diferença entre a duração da corrida recentemente percorrida e a da corrida para a qual você deseja calcular o tempo.
    • A estimativa pode ser imprecisa para indivíduos fisicamente predispostos de uma forma bastante relevante para resistência ou velocidade. Por exemplo, um atleta olímpico que corre 1500 metros em 3 ': 30 "certamente não correrá 10.000 metros em 26:08!
    • Os resultados são confiáveis ​​para distâncias maiores ou iguais a 1500 metros. Eles também perdem confiabilidade após 4 horas.

    COMO FUNCIONA



    • O teste usa a fórmula de Peat Riegel: T2 = T1 x [(D2 / D1) 1.06] onde:
      • T2 = Tempo de corrida previsto
      • T1 = tempo de corrida conhecido
      • D2 = Distância da corrida para a qual você deseja calcular o tempo de viagem
      • D1 = Distância de corrida conhecida
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