Cálcio: propriedades, benefícios, curiosidades

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FONTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Autor e referências

Futebol americano é um mineral importante para a saúde dos ossos e dentes, muito útil no combate ao nervosismo, ansiedade e depressão. Vamos descobrir melhor.

> O que é futebol

> Benefícios e propriedades

>  Necessidade diária de cálcio

> Efeitos do cálcio na psique e no espírito

> Como usar



> Curiosidades e notas históricas


O que é futebol

Símbolo químico: Ca2+
Futebol é um metal alcalino terroso concurso, cinza. É o quinto elemento e o terceiro metal mais presente na crosta terrestre, da qual constitui 3%, e tem papel fundamental na composição das folhas, ossos, dentes e conchas dos organismos vivos.

De cor branca prateada, dúctil e maleável, é um mineral extremamente reativo à água e rapidamente amarelece quando exposto ao ar. Encontra-se sempre combinado com outros elementos e é obtido por extração de minerais calcários. Seus compostos são utilizados na construção civil: cal (hidróxido de cálcio), cimento e argamassa.


Benefícios e propriedades

O cálcio é essencial para o crescimento e saúde dos ossos e para o bem-estar dos dentes, pois garante a sua densidade e elasticidade. Combate a tendência de cárie, Para 'osteoporose eo descalcificante. É necessário para o desenvolvimento muscular adequado, evita cãibras e contraturas.

Futebol americano estimula o metabolismo celular, a assimilação de nutrientes e a produção de energia. É indicado durante a gravidez e lactação.



Fundamental para oequilíbrio do sistema nervoso, o cálcio reduz o colesterol, estabiliza o ritmo cardíaco e regula a coagulação do sangue e o pH.

Futebol e Vitamina A: uma excelente combinação para manter a saúde da pele e prevenir a formação de eczema.


Necessidade diária de cálcio

Um adulto precisa de um ingestão diária de cerca de 900 mg de cálcio, que aumenta até 1 ge mais em mulheres grávidas ou na menopausa, em homens com mais de 65 anos e em meninos em idade de desenvolvimento e, geralmente, pode ser ingerido por meio da alimentação, com alimentos ricos em cálcio.


Cálcio, o mineral ósseo


Efeito do cálcio na psique e no espírito

Futebol é um tranquilizante natural. Combate o nervosismo, insônia e depressão. Estabiliza emoções, atenua angústias e agressões, inspira autoconfiança e ajuda a superar o medo, principalmente em eventos traumáticos.

O cálcio fortalece o capacidade de aprendizagem e memória. Ajuda a esclarecer o pensamento e dá um forte impulso interior em caso de apatia.

O futebol regula o desenvolvimento da personalidade e atua como um estabilizador e acelerador do crescimento intelectual do sujeito.


Como usar

O cálcio é absorvido no intestino na presença de A vitamina D. Um equilíbrio de Magnésio, fósforo e silício também é essencial para seu metabolismo adequado. Ingestão recomendada na forma catalítica em oligoterapia evita qualquer risco de overdose (hipercalcemia, prisão de ventre, hipertensão e náuseas) em relação ao farmacológico tradicional e permite uma ação mais seletiva no sistema nervoso e na descalcificação. terapia de cristal costuma-se colocar em contato direto com o corpo os minerais com alto teor de futebol (apatita, aragonita, calcita e fluorita) para obter os resultados desejados, mesmo por longos períodos.




Curiosidades e notas históricas

A cal (do latim calx) já era conhecida e usada pelos romanos desde o século I, mas o cálcio como elemento foi descoberto e isolado apenas em 1808 por Sir Humphry Davy através do processo de eletrólise.


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