Il limão É conhecido pelo seu teor de vitamina C. É usado para considerá-lo um alimento complementar, para ser usado em receitas como tempero e condimento. no entanto limão é uma fonte natural de benefícios.
Usado no medicina popular como desintoxicante e tônico, use como remédio varia desde o uso do suco até o da casca.
Benefícios e usos do suco de limão
Il suco de limão sempre foi usado como desintoxicante natural: beber o suco de um limão dissolvido em um pouco de água morna pela manhã antes do café da manhã, permite que você ativar o metabolismo, conclua o processo digestivo, possivelmente tornando-o mais lento durante o sono, e como um diurético.
Além disso, o uso de suco pode ser útil em caso de indigestão: ferver o suco de dois limões em um copo d'água e beber quente permite a digestão e estimulação da atividade biliar.
O limão é a fruta preferida da purificação do fígado: a cura dos limões, durante a qual o suco de um é consumido até sete limões, em uma semana, limpa o fígado e dissolve pequenos cálculos biliares.
O suco de limão também é usado como xarope, associado ao mel e gengibre, em chás de ervas para gripe e tosse. Porém, a biodisponibilidade da vitamina C é perdida com a aplicação de altas temperaturas, por isso é mais útil consumir limão cru e frio.
Por fim, o suco também pode ser usado externamente, como antibacteriano, fungicida, antiinflamatório e drenante. Em wraps de argila, óleos de massagem, até pedilúvios e banhos, como ingrediente em cosméticos naturais, o suco de limão é bom para a pele. Mas preste atenção na degradabilidade do suco: qualquer preparação deve ser usada em poucos dias.
Finalmente o limão, usado como molho cru de vegetais de folhas verdes, ajuda e melhora a absorção de ferro contido nele.
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Benefícios e usos das raspas de limão
As raspas de limão contêm as mesmas propriedades do limão, mas são implementadas. Na verdade, o óleo essencial de limão é extraído da casca de limão.
Assim como o suco, as raspas também têm efeito desintoxicante, drenando, alcalinizante. Também fortalece o sistema imunológico, e estudos estão em andamento sobre a capacidade da casca de limão, graças à presença do limoneno, princípio ativo também presente no óleo essencial, de se opor à proliferação de células anormais no organismo, como as responsáveis pela formação de alguns tipos do câncer.
As raspas de limão ajudam a neutralizar flatulência e gases intestinais, também curando o inchaço resultante de má digestão ou cólon irritável.
As raspas de limão são úteis contra verrugas e micose: utilizá-lo como compressa na parte afetada permite reduzir o tamanho das verrugas e eliminar a micose, graças ao seu poder desinfetante.
As raspas de limão, adicionadas a saladas ou pratos frios, depois cruas, raladas, regulam o pressão sanguínea, regula o ph do sangue e das membranas mucosas e ajuda neutralizar o colesterol.
Para se beneficiar das raspas de limão, no entanto, tome cuidado ao usar limões não tratados e elimine a parte branca da casca quando quiser comê-la crua, pois a parte esponjosa torna o sabor particularmente amargo.
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