Antes de liderar os outros, devemos assumir o controle de nossa própria vida. Orientar pensamentos, emoções e comportamentos com equilíbrio e inteligência para o bem-estar e objetivos pessoais: esta é a chave para o sucesso.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Autoliderança é a arte de influenciar intencionalmente pensamentos e emoções. Envolve direcionar todos os recursos, motivação e energia para um resultado. É uma habilidade que todos nós podemos desenvolver. Uma ferramenta de sucesso que nos permite, acima de tudo, sentir-nos bem consigo mesmos em todas as circunstâncias.
Convenhamos, quando ouvimos a palavra “liderança”, quase imediatamente imaginamos uma figura que inspira um grupo de pessoas a atingir objetivos específicos. Conduzir significa, antes de tudo, projetar sua influência de dentro para fora. Bem, muitas vezes esquecemos que o primeiro passo deve ser trabalhar na própria direção interna, ou seja, na autoliderança.
Este termo não é novo; foi cunhado na década de 80 por Charles Manz, professor especializado na área de comportamento humano da Universidade de Massachusetts. O termo começou então a circular e se consolidou graças a correntes de pensamento na linha da inteligência emocional.
Por outro lado, embora este conceito seja particularmente útil no campo dos negócios e dos recursos humanos, afeta diretamente a saúde psicológica do indivíduo. Liderar a nós mesmos significa guiar nosso destino para a felicidade. Uma área de crescimento pessoal que integra dimensões excepcionais para o bem-estar humano.
"Controlar os outros é força, controlar a si mesmo é poder real."
-Lao Tzu-
Em que consiste a autoliderança?
O conceito de autoliderança surgiu há mais de quatro décadas por uma razão muito específica. Durante o treinamento ou orientação de uma pessoa no campo da liderança, a área mais importante de todas muitas vezes foi negligenciada.
Ninguém pode ser um bom líder se primeiro não aprofundar o conhecimento de si mesmo, se não dominar a arte da boa gestão emocional e se for incapaz de orientar seu comportamento para os objetivos desejados.
Negligenciar essas áreas é sinônimo de falha na gestão de grupos humanos. Como podemos liderar, ou inspirar, um grupo de pessoas em direção a objetivos específicos se não soubermos administrar a nós mesmos? Sócrates destacou que ninguém pode ser um bom professor sem antes conhecer a si mesmo. Ninguém será capaz de influenciar os outros se não for primeiro capaz de ser um guia diário para o seu ser interior.
Hoje em dia pesquisas sobre essa autoinfluência aparecem com frequência cada vez maior. Um estudo realizado na Universidade do Arizona investigou a variabilidade dessa dimensão entre culturas. Por outro lado, livros como Autoliderança: como se tornar um líder mais bem-sucedido, eficiente e eficaz de dentro para fora, dos professores Andrew Bryant e Ana Kazan, nos oferecem as ferramentas para isso.
Eu sei quem sou: autoconhecimento
Benjamin Franklin apontou que existem três coisas extremamente difíceis: aço, diamante e conhecer a si mesmo. Efetivamente, poucas áreas são tão complicadas quanto conhecer seu universo e saber do que ele é feito. Envolve reconhecer suas limitações e fraquezas.
Explore também o seu potencial, navegue pelas suas necessidades e enquadre quem somos e para onde vamos. Este é o verdadeiro pilar da autoliderança, conhecer a si mesmo em todos os aspectos, de forma autêntica.
Intenção: o que eu quero alcançar?
O que você pede da vida? O que você pede de si mesmo? A intenção é sobretudo projetar-se para um propósito de vida e trabalhar para alcançá-lo. Sem um "por quê?" não haverá "para quê?"; sem uma razão, qualquer esforço será sem sentido. O ser humano, não esqueçamos, precisa dar sentido para orientar suas ideias e energias para qualquer objetivo.
Autoconsciência: o que acontece dentro de mim?
A autoconsciência é uma pedra angular indispensável para a autoliderança. Essa dimensão nos permite tomar consciência de nossa relação com o mundo, como as emoções afetam o humor e, consequentemente, as decisões e o comportamento.
Melhorar e treinar a autoconsciência desperta a capacidade de olhar para dentro com sabedoria para ler, entender e regular todos os mecanismos.
Autoeficácia na autoliderança: eu sei o meu valor e posso fazê-lo
A autoeficácia é um conceito de grande interesse e valor, cunhado pelo psicólogo Albert Bandura. Ela define a percepção que cada um de nós tem de nossa capacidade de fazer algo de forma correta e eficaz.
A autoliderança precisa desse conceito, estar ciente de que, aconteça o que acontecer, teremos os recursos para enfrentá-lo e resolvê-lo. Sentir-se capaz de enfrentar muitos dos desafios que enfrentamos nos dará confiança, temperança e motivação.
Autogestão: uma mente disciplinada
A capacidade de criar hábitos, rotinas e gestão adequada do tempo para atingir as metas diárias. Competência na resolução criativa de problemas.
Saber reagir a cada situação de forma independente sem depender dos outros, sem esperar que outros nos salvem em todas as situações e circunstâncias. Todos esses conceitos delineiam outra área de grande importância na autoliderança: a autogestão.
Conclusões sobre a autoliderança
A autoliderança é uma ferramenta valiosa na qual todos devemos investir tempo e esforço. Conhecemo-nos, o que podemos fazer e o que queremos alcançar nos permite harmonizar nossas emoções e nossos comportamentos para realizar todos os nossos sonhos. E como poderíamos recuar?
"Sou o dono do meu destino: sou o capitão da minha alma".
-William Ernest Henley-
