Tem gente que chora com facilidade no cinema, outros têm vergonha de mostrar suas emoções, principalmente os homens, porque acham que as lágrimas os enfraquecem. Mas é certo que
piangere assistir a um filme não é um sinal de fraqueza, pelo contrário, indica que essas pessoas são mais fortes emocionalmente, aliás, não há vergonha em chorar. Chorar é humano e indica simplesmente uma emoção, que pode ser tristeza, nostalgia, alegria ou raiva. Na verdade, chorar durante um filme é um sinal de empatia. E pessoas empáticas também tendem a ser mais bem-sucedidas socialmente.
Quando os personagens de um filme estão bem representados, podemos ter empatia por eles e ver a realidade através de seus olhos. Na verdade, os estudos realizados por ressonância magnética funcional revelaram que nosso cérebro se conecta com o personagem com o qual nos identificamos a ponto de serem ativadas as mesmas áreas do cérebro que precisaríamos para realizar as tarefas que o vemos realizar. no cinema, como andar, pular ou bater palmas, por exemplo, essa habilidade também permite entender a situação e o ponto de vista do personagem, bem como vivenciar suas próprias emoções. Obviamente, a empatia está intimamente ligada à forma como nosso cérebro está estruturado, especialmente os neurônios-espelho, que nos ajudam a nos colocar no lugar dos outros. Por outro lado, quando assistimos a filmes carregados de emoção, nosso cérebro libera também oxitocina, um poderoso neurotransmissor que ajuda nos conectamos com outras pessoas e nos permite ser mais empáticos, gentis, confiáveis e altruístas. Isso foi demonstrado por uma pesquisa muito interessante conduzida na Escola de Pós-Graduação de Claremont.Durante esse experimento, os psicólogos pediram aos participantes para ver um vídeo filmado no Hospital Infantil St. Jude. Metade das pessoas viu uma parte do vídeo em que um pai fala sobre seu filho, um menino, sobre um câncer terminal. A outra metade viu uma parte do vídeo em que o menino e o pai visitavam alegremente o zoológico e não falavam nada sobre a doença.Como era de se esperar, a parte em que o pai aparecia falando sobre o câncer do filho gerou uma resposta muito emocional. forte: os participantes apresentaram um aumento de 47% nos níveis de oxitocina no sangue.Depois disso, cada participante teve que tomar uma série de decisões econômicas e de relacionamento. Os resultados mostraram que aqueles que viram o vídeo emocionante foram mais generosos com estranhos e mais propensos a doar dinheiro para instituições de caridade. Como se não bastasse, aqueles que doaram o dinheiro também relataram se sentir mais felizes. Isso significa que a empatia e os comportamentos que ela desencadeia, como chorar quando nos identificamos com os personagens de um filme, não é realmente um sinal de fraqueza, mas pelo contrário, é uma capacidade que nos permite nos conectarmos com os outros e que, no final, nos torna pessoas mais fortes e felizes.
empatia é um dos caminhos que leva à resiliência. Quando somos capazes de compreender os outros, nosso universo emocional se expande. De certa forma, essas experiências que vivemos por meio de outras pessoas nos ajudam a nos tornarmos mais fortes emocionalmente e nos preparam para quando teremos que passar por momentos semelhantes. Emocional, a capacidade de compreender os outros e vivenciar suas emoções, nos permite ampliar nosso horizonte emocional, por isso nos tornamos pessoas mais fortes.
Se você precisa de mais motivos para não reprimir o choro durante um filme, aqui está outro estudo, desta vez desenvolvido por psicólogos da Universidade de Tilburg, que mostrou que filmes tristes podem realmente melhorar nosso humor, mas apenas se dermos rédea solta às lágrimas. psicólogos estudaram o efeito emocional do choro em 60 participantes enquanto assistiam a um filme e descobriram que as pessoas tendem a se sentir melhor depois de chorar. Eles se sentiram tristes no início, depois recuperaram o equilíbrio e, mais tarde, seu humor melhorou drasticamente, um efeito positivo que durou cerca de 90 minutos - na verdade, apenas aqueles que choraram relataram se sentir melhor. Aqueles que suprimiram as emoções sentidas se sentiram pior depois de ver o filme. As lágrimas têm um efeito catártico, que acaba melhorando nosso humor e nos deixando mais relaxados ao diminuir nossa frequência cardíaca e respiratória, então, da próxima vez que você assistir a um filme e tiver vontade de chorar, siga o conselho da poetisa uruguaia Sara Ibáñez: “ Vou chorar sem pressa. Vou chorar até esquecer as lágrimas e poder sorrir ”.
