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    Aprenda a dizer n√£o criando uma lista de "pare de fazer"

    Quem sou
    Louise Hay
    @louisehay
    FONTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

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    O mundo se tornou um lugar extremamente competitivo, sobrecarregado de tens√Ķes externas, e cada vez mais √© necess√°ria concentra√ß√£o para conseguir manter o foco na realiza√ß√£o das tarefas di√°rias e na busca por objetivos de m√©dio e longo prazo. Gra√ßas √† inova√ß√£o e ao avan√ßo da tecnologia de comunica√ß√£o, nos tornamos facilmente acess√≠veis a uma pluralidade cada vez maior de pessoas. Na verdade, perfeitos estranhos podem nos alcan√ßar de v√°rias maneiras: liga√ß√Ķes, fax, e-mail, correio tradicional. √Äs vezes nos sentimos sobrecarregados com pedidos e contatos cont√≠nuos, e parece que todos querem um peda√ßo de n√≥s. Isso nos leva a nos sobrecarregar de compromissos e projetos (pessoais e profissionais), pois inconscientemente queremos impressionar os outros, estar √† nossa frente ou simplesmente acompanhar as expectativas alheias. Nesse √≠nterim, no entanto, n√≥s negligenciamos nossas prioridades.



    Para ter sucesso na vida e atingir seus objetivos, criando o estilo de vida que deseja, voc√™ ter√° que ser bom em dizer n√£o a todas as pessoas e distra√ß√Ķes que, de outra forma, o devorariam. Na verdade, as pessoas de sucesso sabem dizer n√£o sem se sentir culpadas.

    Um 'não' dito com a maior convicção é melhor e mais valioso do que um 'sim' dito apenas para agradar, ou pior, para evitar problemas.

    Mahatma Gandhi

    Se voc√™ pretende aumentar seus resultados, aumentar sua renda ou ter mais tempo para se dedicar √†s coisas importantes da vida, voc√™ ter√° que eliminar essas tarefas, solicita√ß√Ķes e outros "ladr√Ķes de tempo" que n√£o produzem um resultado lucrativo para o seu crescimento pessoal.



    Você terá que estruturar e organizar seus compromissos de forma a concentrar tempo, energia e recursos apenas em projetos, oportunidades e pessoas que eles oferecem uma recompensa valiosa em troca de seus esforços e sacrifícios. Em suma, você terá que estabelecer limites claros e bem definidos entre o que fará e o que não fará.

    Meu conselho é para criar uma lista de "parar de fazer". O paradoxal é que podemos estar ocupados e ativos, mas indisciplinados e nem um pouco focados. Caminhamos, mas nem sempre na direção certa. Ao criar uma lista de "paragens de fazer" (bem como uma lista de tarefas), em vez disso, você introduz mais disciplina e foco em sua vida. Em seguida, comece a criar sua lista de "parar de fazer" o mais rápido possível. Em seguida, transforme as coisas que você colocou na lista em "políticas de conduta" reais. As pessoas, de fato, interpretam uma política como uma fronteira, e vão respeitar você mais porque saberão o que você não vai fazer.

    √Äs vezes, achamos dif√≠cil dizer n√£o. Quando crian√ßa, responder "n√£o" geralmente resultava em puni√ß√£o. Mais tarde na vida de todos, talvez o "n√£o" tamb√©m fosse sin√īnimo de uma avalia√ß√£o ruim ou da impossibilidade de progredir na escala social. no entanto indiv√≠duos de sucesso dizem n√£o o tempo todo (para projetos, prazos, prioridades question√°veis, crises de outros). √Č como se considerassem a decis√£o de dizer n√£o t√£o aceit√°vel quanto a de dizer sim. Para eles, o importante √© nunca se tornarem v√≠timas ou escravos da desorganiza√ß√£o ou dos prazos alheios.


    Tente entender que dizer não não é algo que vai contra os outros, mas simplesmente algo que você faz por si mesmo. Poucas pessoas ficarão com raiva de você porque você assumiu um compromisso maior (cuidar de seus principais projetos, continuar fazendo o que estava fazendo, dedicando tempo para sua família, etc.). Eles vão realmente estimar você por sua clareza e força.


    Portanto, da pr√≥xima vez que voc√™ tiver que decidir se vai dar uma resposta afirmativa ou negativa, pense nisso: no espa√ßo entre um ‚Äúsim‚ÄĚ e um ‚Äún√£o‚ÄĚ, pode estar todo o seu sucesso.


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