Algas: lista, propriedades e benefícios

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Joe Dispenza
@joedispenza
FONTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Autor e referências

As algas s√£o plantas aqu√°ticas unicelulares ou multicelulares. O talo (corpo) da alga multicelular geralmente consiste em um caule, √≥rg√£os de fixa√ß√£o e br√Ęnquias de folhas. Eles se reproduzem por divis√£o e fragmenta√ß√£o celular e vivem principalmente em um ambiente aqu√°tico, e s√£o classificados de acordo com a fun√ß√£o de sua estrutura e pigmentos. Eles s√£o os principais produtores nas cadeias alimentares aqu√°ticas; os planct√īnicos s√£o fundamentais, pois produzem a maior parte do oxig√™nio molecular da atmosfera terrestre.

> 1. Os benefícios das algas



> 2. As características das algas

> 3. A classificação

> 4. Nossos guias sobre algas

 

Os benefícios das algas

Os benef√≠cios das algas s√£o potencialmente infinitos. Eles podem ser usados ‚Äč‚Äčtanto na produ√ß√£o de m√°scaras faciais, xampus, produtos de beleza que, como suplementos alimentares, fertilizantes ou medicamentos. Em alguns pa√≠ses, eles s√£o considerados um alimento imperd√≠vel na mesa. As algas marinhas s√£o encontradas ao longo das costas de todo o mundo; √Č curioso notar que sua presen√ßa excede em muito o tamanho da vegeta√ß√£o terrestre emergida.

Muitas civiliza√ß√Ķes t√™m se alimentado de algas desde tempos imemoriais: Documentos chineses de 3000 a.C. na verdade, eles testemunham que o imperador Shennung usava algas marinhas como rem√©dio e como alimento. O tribunal coreano negociava regularmente fucus, √°gar e algas marinhas nori, enquanto os japoneses usaram muitas variedades desde os tempos antigos.

 

Leia também como as algas marinhas ajudam a combater a celulite

 

As características das algas

As algas contêm grande parte de seu peso plasma extraordinariamente rico de metais, minerais, vitaminas, carboidratos, proteínas, gorduras, antibióticos.



Todos esses elementos s√£o encontrados l√° em propor√ß√Ķes, dependendo do tipo de alga. Pot√°ssio, nitrog√™nio, f√≥sforo e prote√≠nas, portanto, mas tamb√©m muitas vitaminas (A, Bl, B2, B3, B6, B12, C, D, E, F, K, PP), amino√°cidos, amidos e gorduras. As algas s√£o uma fonte rica de nutri√ß√£o.

 

A classificação

As algas s√£o classificadas de acordo com o tipo de clorofila e pigmentos presentes, subst√Ęncias que lhes permitem viver em diferentes profundidades, onde existe uma penetra√ß√£o de luz diferente e, portanto, lhes confere uma conforma√ß√£o diferente e cores pr√≥prias.

As algas são distinguidas em três tipos principais: algas vermelhas ou rodófitas; algas marrons ou feófitas; algas verdes ou clorófitas.

  • Algas vermelhas cont√™m ficoeritrina, um pigmento que lhes confere cores de vermelho vivo a preto e que lhes permite absorver as radia√ß√Ķes da luz verde.azul que penetram em maior profundidade.
  • Em algas marrons o pigmento fucoxantina est√° presente, o que determina suas cores amarelo-acastanhadas particulares. Eles est√£o entre as maiores algas. Exemplos de alga marrom s√£o o fucus ou laminaria.
  • Le algas verdes, ou clor√≥fitas, incluem formas unicelulares, isoladas ou unidas em col√īnias, que podem ter dado origem √†s formas multicelulares. Um exemplo √© a alface-do-mar, comum no Mediterr√Ęneo.

 


Nossos guias sobre algas

Não é fácil fazer malabarismos e movimentar-se de forma segura e consciente com produtos que não fazem parte da nossa alimentação da forma tradicional e ter a certeza de que fazem bem para si, bem como deliciar o paladar.


√Č por isso que compilamos uma lista das principais algas que se encontram no mercado e suas propriedades para o corpo, para entender e observar seus efeitos por dentro e por fora!

 

Você sabia que as algas também são utilizadas na alimentação de acordo com o método Kusmine?

 

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