Na imaginação popular, há uma tendência de associar o nostalgia a um sentimento negativo de que
seria melhor evitá-lo porque nos torna vulneráveis. No entanto, nos últimos anos
Tem havido vários estudos científicos que demonstram os benefícios resultantes
da nostalgia.
combater a solidão e reduzir o impacto de sentimentos negativos relativos
para sua própria morte. Agora, um grupo de pesquisadores da Universidade de Southampton,
mostrou que a nostalgia também nos dá prazer a nível físico
fazendo-nos sentir mais tolerantes e aumentando a nossa percepção de calor. Tudo começou com uma experiência muito simples,
os psicólogos pediram a 19 pessoas que mantivessem um diário por 30 dias
consecutivo. Ao mesmo tempo, eles tiveram que transcrever todos aqueles momentos e atividades
isso o deixou nostálgico. O primeiro resultado que surgiu foi que o
as pessoas ficavam mais nostálgicas em dias frios. Mais tarde, os pesquisadores expandiram a amostra para
90 pessoas. Um grupo foi convidado a se sentar em uma sala
frio (20 graus Celsius) enquanto outro grupo se acomodava em uma sala
mais quente (28 graus Celsius). Cada pessoa foi convidada a falar sobre o
música favorita e amigos próximos, pedindo que apontem
quanta saudade eles sentiram evocando essas memórias. É assim que se provou
que baixas temperaturas promovem nostalgia, mas até agora é tudo sobre a descoberta da água
quente. Algo que todos nós sabemos bem. Mas os pesquisadores fizeram um
outro experimento muito mais interessante. Desta vez, envolveu 64 pessoas. Para um grupo
eles pediram para lembrar de qualquer coisa que não tivesse um significado preciso
enquanto um segundo grupo foi convidado a evocar uma situação que
causou nostalgia. Cada pessoa teve que manter uma mão em um balde com
de gelo pelo maior tempo possível. Bem, aqueles que sentiram saudades de casa poderiam aguentar
sua mão no gelo por um período mais longo. Isso significa que o
a nostalgia nos ajuda a suportar a dor. Por quê? Os pesquisadores acham que a nostalgia desempenha um papel importante
função homeostática que permite à nossa mente regredir a esses momentos
de alegria experimentada anteriormente para gerar uma sensação de conforto,
não apenas mentalmente, mas também fisicamente. Esta ideia foi "confirmada" por
a partir de técnicas de neuroimagem graças às quais se descobriu que o
a nostalgia causa uma ativação do "córtex insular anterior", uma zona
envolvido na representação fisiológica do corpo e na consciência
emocional.
