Última atualização: 31 2020 agosto
A arte de ser feliz é definida por Schopenhauer a partir de suas teorias. O filósofo alemão conhecido por seu pessimismo afirmava a existência de mundos possíveis, em nossa felicidade nada mais é do que uma ilusão artificial.
Após a morte do filósofo, um manuscrito intitulado Die Kunst, glücklich zu sein, ou A arte de ser feliz, foi encontrado entre suas anotações e pertences pessoais. Curiosamente, apesar das ideias pessimistas que o filósofo alemão defendera ao longo da vida, entre essas páginas ele havia desenvolvido e enumerado uma série de regras para evitar sofrimento desnecessário, alcançando assim um estado de felicidade.
Vamos descobrir em que consiste, segundo Schopenhauer, a arte de ser feliz.
A arte de ser feliz de Schopenhauer
1. Evite comparações para não cair na inveja
A primeira regra de Schopenhauer para ser feliz consiste em evitar o sentimento de inveja. Segundo o filósofo, a inveja é uma emoção muito negativa que nos mergulha em um estado contínuo de insatisfação.
Sempre nos compararmos com os outros e nos posicionarmos em um nível inferior nos afasta da felicidade. Para evitar essa consequência inútil, portanto, é importante abandonar as comparações: cada pessoa é diferente e devemos aprender a nos aceitar.
2. Não se preocupe com resultados perdidos
A Arte de Ser Feliz de Schopenhauer nos ensina a aceitar o fracasso causado por más decisões tomadas no desenvolvimento de qualquer projeto. O filósofo alemão nos convida a dar o nosso melhor em todos os momentos. Sabendo que demos o melhor de nós mesmos, resultados ruins doerão menos.
3. Sempre siga seus instintos
Schopenhauer sabia bem que existem pessoas criativas e pessoas mais lógicas, as primeiras mais inclinadas à ação e as últimas à contemplação. Em outras palavras, ela nos ensina a deixemo-nos guiar pelos nossos instintos para sermos nós mesmos e nos conhecermos melhor.
4. Não dependa de ninguém para ser feliz
A quarta regra de Schopnehauer para ser feliz nos ensina a fazer a felicidade depender única e exclusivamente de nós mesmos. Desta forma, evitaremos receber decepções dos outros e evitaremos que decisões independentes de nossa vontade afetarão nosso humor.
5. Não superestime seus próprios desejos
Estar ciente de seus limites e não se deixar levar por desejos inatingíveis não causará desespero pensando que você não pode alcançá-los. Em vez disso, vamos nos concentrar em nossa situação e metas plausíveis para nós.
Não é uma questão de parar de sonhar, mas de entender que são os pensamentos adaptados às nossas possibilidades que podem nos fazer sentir realmente bem.
6. Tenha controle sobre suas expectativas
A arte de ser feliz segundo Schopenhauer envolve a necessidade de aprender a adaptar nossas expectativas, além de nossos desejos. Nesse sentido, evitaremos que expectativas exageradas sobre um projeto ou uma pessoa se tornem uma possível causa de infelicidade.
Finalmente, trata-se de adotar uma visão mais realista da vida e saber lidar com os obstáculos de forma mais adequada.
7. Valorize o que você tem
Para ser feliz, você precisa aprender a olhar além de suas posses materiais. Isso não apenas nos impedirá de sentir inveja, como indicado no primeiro ponto, mas também nos ajudará a dar maior valor ao que é realmente importante em nossa vida.
Neste sentido, melhoraremos as relações com nossos amigos ou familiares, dando-lhes a devida importância.
8. Preste mais atenção ao presente
A última das regras propostas por Schopenhauer para ser feliz está ligada ao tempo que dedicamos ao nosso passado e ao nosso futuro. Perder-nos meditando sobre os problemas do passado não nos trará nenhum benefício, as decisões agora tomadas não podem ser alteradas.
Por outro lado, passar muito tempo sonhando com o futuro pode gerar profunda infelicidade, observando como nossas expectativas e desejos não são cumpridos. Por isso, é preciso saber aproveitar os prazeres que o presente nos oferece.
