Vivre au contact de la nature : bienfaits psychologiques

Vivre au contact de la nature : bienfaits psychologiques

Connaissez-vous tous les avantages de vivre en contact avec la nature ? Quels sont les avantages par rapport Ă  vivre en ville ? Dans cet article, nous parlons des aspects positifs de ce choix.

Vivre au contact de la nature : bienfaits psychologiques

DerniĂšre mise Ă  jour: Novembre 27, 2020

Le choix de vivre en contact avec la nature se dĂ©veloppe rapidement. MĂȘme les sorties Ă  la campagne le week-end deviennent de plus en plus frĂ©quentes, souvent prĂ©fĂ©rĂ©es Ă  la large offre culturelle des villes.



Si les milieux ruraux disposent de ressources plus limitées en termes d'événements culturels et d'opportunités d'emplois ou de services comme la connexion internet, ils disposent d'autres richesses telles que vivre entouré de verdure ou des relations humaines plus authentiques. Et vous, connaissez-vous tous les avantages de vivre au contact de la nature ?

Vivre au contact de la nature : avantages et inconvénients

De plus en plus de personnes quittent la ville à la recherche d'un rythme de vie moins trépidant et plus libre des engagements typiques d'un centre urbain.

Cependant, vivre au contact de la nature n'est pas tout rose et fleuri, car cela demande quelques sacrifices. Tout de suite nous présentons et les principaux avantages et inconvénients de ce choix.


avantages

Vivre en contact avec la nature offre les avantages suivants :

  • Le logement dans les zones rurales est gĂ©nĂ©ralement moins cher. Tout comme le coĂ»t de la vie par rapport aux villes.
  • Le relations sociales entre les membres de la communautĂ© ils ont tendance Ă  ĂȘtre plus Ă©troits.
  • Les dĂ©placements se font plus souvent Ă  pied, avec de plus grands avantages pour la santĂ©.
  • La nutrition est gĂ©nĂ©ralement plus saine car il est basĂ© principalement sur des aliments de saison ou des produits du jardin. Il est vrai que les aliments transformĂ©s sont Ă©galement prĂ©sents dans les commerces des petites villes, mais pas avec la mĂȘme diffusion qu'en ville.
  • L'environnement naturel transmet une plus grande sensation de calme. Il permet aux gens d'entrer en contact avec diffĂ©rents stimuli sans se sentir dĂ©passĂ©s, comme c'est souvent le cas dans les villes surpeuplĂ©es (bruit, trafic, mauvaise qualitĂ© de l'air, frĂ©nĂ©sie, etc.).
  • Le travail a tendance Ă  ĂȘtre plus coopĂ©ratif en milieu rural, Ă©clipsant la hiĂ©rarchie des rĂŽles, la concurrence et les responsabilitĂ©s professionnelles individuelles.
  • Contribue Ă  repeupler les territoires habitĂ© principalement par des personnes ĂągĂ©es, Ă©vitant le dĂ©peuplement gĂ©nĂ©ralisĂ© des petits villages.

inconvénients

Vivre en contact avec la nature présente également certains inconvénients, tels que :



  • Moins d'accĂšs Ă  divers services, y compris la connexion Internet.
  • Il faudra se rendre en ville pour assister Ă  certaines dĂ©marches administratives. Il est Ă©galement vrai que les services en ligne sont de plus en plus rĂ©pandus dans ce domaine Ă©galement.
  • Les soins mĂ©dicaux peuvent ĂȘtre plus difficiles qu'en ville. Ceci est important pour les personnes souffrant de maladies chroniques qui nĂ©cessitent des visites et des examens frĂ©quents.
  • Offre limitĂ©e de travail et de loisirs que la ville.

Vivre au contact de la nature : les bienfaits psychologiques

Malgré les inconvénients, de plus en plus de personnes choisissent de vivre au contact de la nature pour retrouver cette sérénité souvent impossible en ville.

De plus, le fait que les services de connexion à Internet soient souvent plus limités facilite une plus grande communication interpersonnelle avec les membres de la communauté. Le sentiment d'appartenance qui en résulte, centré sur les relations sociales et le contact avec la nature, supprime le sentiment d'isolement et de solitude, ainsi que d'autres perturbations émotionnelles.

La vie en milieu rural est donc un facteur de protection sociale contre la solitude. Les avantages sont obtenus non seulement de la communication interpersonnelle, mais aussi de la possibilité de s'immerger dans la nature à tout moment.

Cela favorise un plus grand enracinement dans le moment présent et dans les sensations offertes par l'environnement (de la nourriture aux émotions).


Avantages pour les personnes ùgées

Les personnes ùgées peuvent bénéficier de la présence de nouveaux habitants dans le quartier. Avec l'arrivée de ce dernier, il y a un rajeunissement significatif de l'environnement, ainsi que des revenus plus importants dans les caisses municipales et la présence d'enfants.

L'autre aspect important est la compagnie et le soutien qui peuvent ĂȘtre offerts Ă  ce segment de la population. Comme mentionnĂ©, en milieu rural, les relations sociales sont plus fortes, un Ă©lĂ©ment certainement utile au bien-ĂȘtre des personnes ĂągĂ©es.


Vivre au contact de la nature et des relations sociales dans l'enfance

Les environnements ruraux offrent aux enfants une plus grande libertĂ© de mouvement et d'espace. Étant des environnements plus sĂ»rs, les petites villes favorisent les activitĂ©s de plein air, les sports et l'interaction avec les pairs sans le contrĂŽle que la vie en ville peut exiger.


En matiÚre d'écologie, les milieux ruraux sensibilisent dÚs le plus jeune ùge. Cela conduit les enfants à adopter des stratégies de soins envers la nature, favorisant des comportements axés sur la durabilité.

conclusions

Vivre en contact avec la nature offre de multiples avantages, qui touchent toutes les tranches d'ùge. Cependant, c'est un choix de vie qui nécessite une évaluation pondérée des ressources offertes par l'environnement et des inconvénients avec lesquels vivre 365 jours par an.

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