Un aspect important à garder à l'esprit pour l'inspiration est qu'il ne s'agit pas d'une compétence reléguée à l'activité intellectuelle.
Dernière mise à jour: 15 juillet 2020
L'inspiration peut être décrite comme "respirer les informations de la vie". Pour trouver l'inspiration, nous devons être conscients du fait que le cerveau n'est pas une machine, mais une réalité plastique et sensible qui nécessite des conditions optimales pour offrir un maximum de résultats.
Un aspect important à garder à l'esprit pour l'inspiration est qu'il ne s'agit pas d'une compétence reléguée à l'activité intellectuelle. Au contraire, elle affecte tous les aspects de la vie. L'inspiration est un état dans lequel les aspects cognitifs, émotionnels et de volonté se rejoignent. Il génère un puissant sentiment de bien-être et est crucial dans les processus créatifs.
Il n'est pas facile de définir l'inspiration en termes exacts. Les dictionnaires le définissent comme "impulsion à la création artistique ou intellectuelle», « Intervention d'un esprit divin qui détermine la volonté de l'homme d'agir » ou l'action de « respirer l'information de la vie ». Trouver l'inspiration consisterait donc à créer des conditions favorables à l'impulsion ou à l'intervention divine visées par ces définitions.
"Allez avec confiance dans la direction de vos rêves, vivez la vie que vous avez imaginée."
-Henry David Thoreau-
D'un point de vue étymologique, ces définitions sont certes belles, bien que peu concrètes. Ce manque de précision ne peut que suggérer la complexité de ce processus profond et merveilleux. Cultiver l'inspiration devient alors aussi un fait transcendantal. Comment faites-vous? Voyons quelques suggestions.
L'inspiration, un phénomène merveilleux
L'inspiration est un état dans lequel nous faisons l'expérience d'une sorte de révélation sur un aspect essentiel de la vie ou de la réalité en tant que telle. C'est un phénomène de l'intellect car il implique une large compréhension. Cependant, cela implique également une joie particulière, qui se traduit par la conviction ou le désir de réaliser une certaine action.
On peut dire que l'inspiration nous donne des moments de plus grand bonheur. Comme une force légère et expansive qui ouvre nos esprits et nos cœurs. Lorsque nous sommes inspirés, nous ressentons une connexion directe et réelle avec l'univers entier. Le malaise disparaît. Nous ressentons un sentiment de paix.
Les neuroscientifiques Marcos Jung-Beeman et Edward Bowden de l'Université Northwestern, et John Kounios de l'Université Drexel ont mené des études intéressantes sur le sujet. D'après ce qui ressort des images par résonance magnétique, une partie du cerveau, au lobe temporal droit, il s'illumine littéralement à certains moments de révélation ou d'épiphanie.
Inspiration et motivation
Souvent, l'inspiration et la motivation sont confondues, même s'il s'agit de phénomènes très distincts.. La motivation est une force qui nous pousse à développer certaines actions afin de réaliser quelque chose de spécifique ou pour éviter de nuire.
C'est le fruit d'un caractère inné et typique de la nature humaine : rechercher le plaisir et éviter la douleur. Nous nous sentons motivés pour faire quelque chose parce que nous partons de l'idée qu'avec cela nous réaliserons un souhait ou empêcherons quelque chose de mal de se produire.
L'inspiration va plus loin, amenant le concept de plaisir ou de douleur à un second plan. C'est une force si puissante qu'elle nous permet d'accepter la douleur sans problème, car le but la dépasse. Pas même un bénéfice spécifique n'est recherché, mais une plus grande plénitude. C'est ce que ressentent ceux qui donnent leur vie pour la liberté ou qui sont capables de n'importe quel harcèlement au nom d'une cause.
Trouvez l'inspiration
Trouver l'inspiration est un processus qui demande beaucoup d'efforts et de persévérance. Certains chemins permettent de nourrir cet état et, in fine, de l'atteindre. La première voie est la méditation qui a été scientifiquement prouvée pour modifier le fonctionnement du cerveau. Cela facilite les processus de création, qui à leur tour sont le résultat de l'inspiration.
La lecture d'œuvres littéraires de fiction ou toute autre pratique artistique sont d'autres moyens adaptés pour trouver l'inspiration. Ces activités cassent les schémas habituels et favorisent la construction de nouvelles perspectives. À leur tour, ces nouveaux points de vue, tôt ou tard, conduisent à ces profondes révélations caractéristiques de l'état d'inspiration.
Se reposer suffisamment et changer de décor sont d'autres facteurs clés pour cultiver l'inspiration. Se reposer implique de bien dormir et de s'oxygéner périodiquement l'esprit, tandis qu'un changement d'air implique de changer de scénario physique et mental lorsque l'on se sent bloqué ; ouvrir une parenthèse de longueur indéfinie. Tout cela facilite les moments d'inspiration qui aident souvent à tout renverser.
