Télétravail et enfants : une combinaison possible ?

Télétravail et enfants : une combinaison possible ?

De nos jours, de nombreuses personnes sont occupées par le télétravail. Mais comment pouvez-vous le faire quand il y a des enfants dans la maison ?

Télétravail et enfants : une combinaison possible ?

Dernière mise à jour: 05 mai 2020

Vous êtes en pleine réunion de travail et soudain le plus jeune apparaît vous demandant de l'aider à retrouver son jouet. Vous lui dites d'attendre mais il ne lâche pas "Non, je le veux maintenant!". Si cette situation vous est familière, vous savez combien de frustration et de nervosité elle peut générer. Il y a des moments où télétravail et enfants semblent inconciliablesAu lieu de cela, il existe des stratégies pour éviter les revers et gérer intelligemment les conflits potentiels.



Pendant la période de rodage du télétravail, il est normal de se sentir un peu désorienté. De nulle part, l'environnement domestique devient un bureau et une salle de classe. Cela vaut la peine d'apprendre à gérer cette situation exceptionnelle pour qu'il y ait du temps pour tout : travailler, aider les enfants à faire leurs devoirs, cuisiner, nettoyer...

Conseils pour concilier télétravail et enfants

Établir des horaires, mais aussi être flexible

Conjuguer télétravail et enfants nécessite une feuille de route que chacun doit s'engager à respecter. Quand dois-je me concentrer sur le travail ? A quelle heure les enfants se lèvent-ils ?

Les réponses à ces deux questions, et à d'autres, vous donneront les bons indices pour organiser votre temps et éviter les interruptions pendant la journée de travail. Rappelons-nous cependant qu'il s'agit d'enfants. La flexibilité est donc le mot d'ordre.

En revanche, tout en établissant les horaires de travail avec précision, avec des enfants à la maison et une mauvaise maîtrise de la situation, il est normal que des imprévus surviennent et il est nécessaire d'agir. Si vos enfants sont déjà plus âgés, vous pouvez leur accorder cinq minutes par heure pour résoudre leurs doutes et leurs problèmes.



Mais même de cette manière, avec des accords clairs et des enfants disposés à respecter les horaires, des interruptions imprévues doivent être prévues. Le principal défi réside donc dans la volonté de maintenir une attitude positive. Par exemple, dans ces moments-là, le contrôle de la respiration peut être un bon allié.

Le télétravail et les enfants signifient que la journée de travail ne peut pas être de huit heures consécutives, mais vous devrez adapter le temps disponible au rythme de vos enfants pour éviter les interruptions. Peut-être voudrez-vous vous lever tôt pour continuer votre travail. C'est à vous de décider, en fonction de la courbe d'activation de vos enfants tout au long de la journée.

"La solution n'est pas de hiérarchiser la structure de votre emploi du temps, mais de créer un emploi du temps pour vos priorités."

-Steven Covey-

Le dialogue est essentiel

Autre point indispensable. Pour que le télétravail et les enfants deviennent une combinaison possible, il est nécessaire de parvenir à un accord. Les enfants réussissent mieux lorsqu'ils comprennent ce qui se passe dans leur environnement et pourquoi il est important qu'eux aussi fassent leur part.

Il est nécessaire de maintenir un dialogue ouvert avec les plus petits, en leur faisant comprendre la situation. Expliquons alors pourquoi vous devez rester à l'intérieur et qu'il y a des moments de la journée où on apprécie qu'ils s'adonnent à des activités tranquilles ou à faire avec une bonne dose d'autonomie.

De cette façon, bien qu'à l'occasion ils puissent réclamer notre attention, ils sauront que nous sommes chez nous, mais que nous travaillons, ils évalueront donc mieux quand il convient de nous interrompre.


Séparer les espaces entre télétravail et enfants

La séparation des espaces est une excellente stratégie pour s'assurer que tous les membres de la famille se consacrent à une activité spécifique. Par exemple, aucune interruption n'est autorisée dans la zone où vous travaillez et à des heures fixes. Il y aura également une zone de la maison où les enfants étudient et font leurs devoirs.



Pour faciliter cela, essayez d'inventer un petit jeu pour aider les enfants à se sentir plus impliqués. De cette façon, ils seront conscients de l'existence d'une zone où maman ou papa travaille, de la zone scolaire où ils doivent rester concentrés et de la zone de jeux. En faisant cela, le télétravail sera beaucoup plus facile.

"Toutes les leçons les plus importantes de la vie sont reçues en jouant."

-Francesco Tonucci-

Mais surtout, pour pouvoir profiter de l'expérience du télétravail avec nos enfants, n'oublions pas que la séparation des environnements doit aussi nous aider à passer du temps de qualité en famille. Cela signifie jouer avec les enfants, parler, lire une histoire ensemble, faire en sorte qu'ils se sentent aimés.


En Espagne, le journal La Vanguardia partage le journal qu'un garçon de huit ans a commencé à écrire dès les premiers jours de quarantaine. Cette activité permet de décrire des sentiments, des expériences, de donner de la couleur aux émotions et aux pensées. Sans aucun doute, c'est un travail enrichissant qui peut être très intéressant à faire ensemble, adultes et enfants. Êtes-vous également confronté au défi du télétravail et des enfants ? Comment le gérez-vous ?

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