, Naturopathe
Les compléments détoxifiants naturels le foie ils augmentent la production de bile et son écoulement du foie vers l'intestin, exerçant une action purification, décongestionnant et détoxifiant. Découvrons mieux.
> L'organe principal du foie dans la détoxification
> Aliments et substances toxiques pour le foie
> Compléments phytothérapeutiques naturels
Le chardon-Marie parmi les suppléments à base de plantes détoxifiants
L'organe principal du foie dans la détoxification
Le foie est l'un des organes les plus importants de notre corps : il joue un rôle fondamental dans la plupart des processus qui soutiennent notre vie :
- produit de la bile qui, en passant par la vésicule biliaire, régule la digestion;
- produit des protéines plasmatiques et régule la coagulation du sang;
- ajuster les niveaux de les acides aminés Dans le sang;
- élimine les toxines du corps et l'excès de cholestérol.
La santé de tout notre corps dépend donc en grande partie de son état de santé. En particulier, en obstruant les canaux hépatiques dans lesquels circule la bile, les calculs biliaires peuvent grandement compromettre le bon fonctionnement du foie, s'avérant être la cause indirecte de nombreuses maladies.
En effet, les calculs biliaires peuvent rester à l'intérieur des conduits jusqu'à huit ans avant d'atteindre des dimensions telles qu'on les observe, et en attendant ils continuent à "polluer" notre corps, entravant le bon écoulement de la bile et contribuant ainsi à la formation d'autres des pierres.
Aujourd'hui, nous testons quotidiennement la santé de notre foie, le surchargeant de travail avec des substances particulières qui sont toxiques pour l'organe en question.
Aliments et substances qui empoisonnent le foie
Il y en a aliments qui peuvent nuire notre organe. Celles-ci le fatiguent en effet, rendant ses fonctions plus lentes et plus difficiles. Je suis:
- gras trans (non hydrogénés)
- colorants artificiels et conservateurs
- médicaments
- aliments raffinés
- nourriture industrielle
- nourriture frit
- alcool
- sucre
- trop manger en général
- fumer
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Suppléments naturels à base de plantes
Ce sont généralement des herbes amères qui stimuler la production de bile et la libération de la bile de la vésicule biliaire.
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Autres remèdes détox
Eau chaude et citron - Au réveil, une tasse d'eau tiède/chaude avec l'ajout d'un citron pressé. Le citron a une teneur élevée en vitamine C, qui aide le corps à synthétiser des substances toxiques en substances qui peuvent être absorbées par l'eau et éliminées par l'intestin.
Jus d'aloe vera - Une excellente action purifiante peut également être obtenue en utilisant le jus 100% pur d'ALOE extrait des feuilles de cette plante. Il se boit tous les matins (environ 20 ml.) pendant 2 à 3 mois, au changement de saison, et aide l'organisme à éliminer les déchets gênants (à conserver au réfrigérateur une fois ouvert).
Les champignons médicinaux ont également des propriétés détoxifiantes des organes les plus importants de notre corps. Certains d'entre eux jouent en fait action purifiante à la fois drainant et détoxifiant, nourrissant les organes déficients et éliminant leur charge de toxines.
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- Pissenlit : également connu sous le nom de pissenlit, le pissenlit est facilement reconnaissable à ses capitules d'un jaune intense (d'où le nom de "tournesol des prés"). Utilisé pour: œdème et rétention d'eau, cellulite, hypercholestérolémie, dermatose, constipation, hémorroïdes, fermentations intestinales, maladies hépatiques non infectieuses, rhumatismales et arthritiques, dyspepsie (mauvaise digestion), intoxication alimentaire, ictère et calculs biliaires. En particulier, il augmente la production de bile et son sortie du foie vers les intestins (propriétés respectivement définies comme cholagogue et cholérétique). Ses extraits sont donc utilisés comme purifiants, décongestionnants et détoxifiants hépatiques et hypocholestérolémiants (il favorise l'élimination biliaire de l'excès de cholestérol et réduit son absorption grâce à la richesse en phytostérols et fibres solubles). Très riche en inuline, une fibre soluble aux effets prébiotiques, utile pour améliorer la fonction intestinale et sélectionner une flore entérique symbiotique.
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Artichaut : nom commun de Cynaria scolymus, c'est un légume qui appartient à la famille des composites. Contient des quantités élevées de calcium, phosphore, magnésium, fer et potassium. propriété: régulateur d'appétit; hypocholestérolémiant; purificateur du sang et en particulier du foie car il aide à dissoudre les calculs biliaires accumulés. Il carciofo contient de la cynarine, substance capable de provoquer une augmentation du flux biliaire et de la diurèse ; régénérateur de tissu hépatique.
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Chardon Marie : ou Silybum marianum est une plante herbacée annuelle appartenant à la famille des composés tuboliflore. Le mard marial contient un grand nombre de complexes de bioflavonoïdes mais sa popularité est due à ses succès dans le traitement de la dysfonction hépatique. La silymarine contenue dans le chardon-Marie a un puissant effet protecteur contre de nombreux types de toxines chimiques, dont l'alcool (cirrhose). L'extrait de chardon-Marie est utilisé pour améliorer la fonction hépatique, protéger contre les dommages au foie et accélérer la régénération des cellules du foie endommagés (hépatocytes ou cellules de Kupfer), y compris suite à une intoxication alimentaire (champignons comme Amanita Phalloides). Il est également extrêmement fonctionnel pour la stéatose hépatique (hypertrophie de la glande hépatique) suite à une exposition à des toxines industrielles, des médicaments, des excès alimentaires. Le chardon-Marie a aussi un effet cholagogue c'est-à-dire qu'il stimule la vidange de la vésicule biliaire et l'écoulement de la bile dans le duodénum. Là silibine, présent dans le chardon-Marie, stimule l'activité d'une enzyme, la Super Oxyde Dismutase (SOD), qui agit comme un anti-radicalaire plus puissant que la Vitamine E.
