Il y a des situations que l'on peut changer, d'autres non. Et plus vite nous l'accepterons, plus vite nous cesserons de souffrir. Lorsqu'une personne ne veut pas rester à nos côtés, nous ne pouvons pas faire grand-chose pour la retenir. Il ne sert à rien de se plaindre si nous avons perdu une opportunité d'emploi. Aussi proactif, enthousiaste et positif que nous soyons, il y a des situations que nous ne pouvons pas changer. Dans ces cas, il ne nous reste que la possibilité de changer d'avis.Les dangers de la non-acceptation
Il y a des situations que nous devons accepter même si nous ne pouvons pas les changer. Lorsque nous ne les acceptons pas, ils deviennent un obstacle qui nous vole notre énergie. Le vrai miracle se produit lorsque nous les acceptons, car au cours de ce processus d'abandon apparent, nous grandissons et avançons.Que se passe-t-il lorsque nous n'acceptons pas une situation que nous ne pouvons pas changer ?1. Cela nous maintient coincés. Si nous sommes confrontés à un mur et que nous essayons tout pour le démolir mais que nous échouons, nous serons frustrés et commencerons à nous plaindre. De cette façon, nous serons coincés sur notre chemin. Au contraire, si nous essayons de trouver d'autres solutions, nous pouvons continuer à avancer, grâce aussi au mur qui nous a stimulés.2. Cela nous rend malheureux. Lorsque nous ne parvenons pas à changer la situation ou que d'autres ne répondent pas à nos attentes, la frustration peut grandir énormément. En nous attachant à ce problème on s'empêche d'être heureux, c'est comme si on se forçait à traîner une grosse pierre, même si en réalité on aimerait la lâcher, mais on ne sait pas comment.
3. Cela nous empêche de voir des opportunités. Un problème ou une situation négative, surtout s'il se maintient dans le temps, a tendance à générer de la frustration. Et dans cet état non seulement nous sommes incapables d'avancer, mais nous sommes également incapables de percevoir les solutions et les opportunités que nous avons sous les yeux. Ne pas accepter un fait signifie se fermer aux opportunités, choisir de rester dans le passé.
Ce n'est pas la situation, c'est la façon dont tu réagis
Nous confondons souvent la réalité avec nos réactions. Mais il est important de noter que ce n'est pas la situation elle-même qui génère de la frustration, de la souffrance ou de la détresse, ce ne sont que nos réponses à des événements que nous ne pouvons ou ne voulons pas gérer. Il s'agit d'une différence substantielle, car de cette manière, il est possible de séparer l'événement de notre réaction à celui-ci. Bref, il s'agit de se rendre compte que l'on réagit à un sens, pas à un fait ; en fait, bien des fois c'est nous-mêmes qui mettons de l'huile sur le feu, en imaginant les pires scénarios possibles ou en laissant les émotions négatives prendre le dessus. De cette façon, nous ne pouvons qu'aggraver la situation, lorsque le but est de se sentir mieux. En pratique, on finit par perdre la perspective que le bien et le mal, négatif et positif, sont essentiellement basés sur nos points de vue, sur la façon dont nous choisissons de réagir à certaines situations. mauvais, peut être positif, ou du moins prendre un caractère neutre si nous changeons de regard et en profitons.Bien sûr, il ne s'agit pas de tout relativiser ou de souffrir en silence. Lorsque nous n'aimons pas une situation ou qu'elle devient un obstacle à l'atteinte de nos objectifs, nous devons essayer de la changer, mais si nous n'y parvenons pas, nous heurter continuellement au mur ne fera que nous nuire. Si nous sommes incapables de briser ce mur, il vaut mieux apprendre à l'exploiter. Pour y parvenir, il est important de comprendre que tout dépend de l'interprétation, qui est déterminée par nos expériences, nos attentes et nos émotions qui nous freinent et conditionnent nous. Cependant, ce que nous voyons n'est pas la seule réalité, mais seulement un aspect de celle-ci. Notre réaction à la situation sera la version finale. Par conséquent, concentrez-vous sur la recherche de solutions, ne vous plaignez pas, souvenez-vous que la vie n'est pas ce que vous voulez qu'elle soit, très souvent elle est capricieuse et imprévisible. Cela continuera à vous poser des problèmes mais aussi de nouvelles opportunités. Vous choisissez si vous voulez être une victime ou si vous préférez prendre les rênes et apprendre à chaque pas que vous faites.Après tout, n'oubliez pas que rien n'est éternel. Si quelque chose ne vous plaît pas, essayez de le changer, si ce n'est pas possible, ne vous torturez pas et ne changez pas d'attitude. Apprenez à embrasser la vie avec tout ce qu'elle implique.- 42Obtenir une croissance personnelle
