La base de l'être humain est, selon Abraham Maslow, l'amour. Cependant, seules les personnes auto-réalisées sont capables d'offrir l'amour le plus enrichissant, basé sur l'empathie, l'affection saine et le respect.
Dernière mise à jour: 06 juin 2022
Les Beatles ne s'étaient pas trompés lorsqu'ils ont dit "tout ce dont vous avez besoin, c'est de l'amour" dans une chanson lancée à la fin des années 60. C'est ce que soutenait le psychologue humaniste Abraham Maslow dans les années 40. L'un des besoins les plus fondamentaux, peut-être les plus décisifs, des êtres humains est de se sentir aimé.
Si nous n'avons pas connu cette expérience très tôt, il est très difficile de développer une saine estime de soi. Se sentir apprécié, respecté, soigné et valorisé nous permet de gravir plus facilement cette pyramide des besoins que Maslow lui-même a développée, une étape importante dans le domaine de la motivation humaine.
Ce n'est que lorsque nous nous sentons entourés d'un amour authentique que nous nous sentons comblés. Seules les personnes réalisées sont capables d'offrir une affection satisfaisante et saine. Nous nous référons à cet amour basé sur l'empathie, le respect et le soutien.
L'amour est une force transformatrice que chaque être humain doit recevoir de sa famille, de ses amis, de son partenaire, etc. Le recevoir et savoir qu'il donne vous fera vous sentir comblé.
N'oubliez pas : tout ce dont nous avons besoin c'est de l'amour
La pyramide ou la hiérarchie des besoins humains d'Abraham Maslow se compose de 5 étapes. Ces besoins vont des besoins les plus élémentaires, tels que les besoins physiques, de sécurité et de protection, à ceux liés à l'appartenance, à l'estime de soi et à l'épanouissement personnel. L'élément que nous avons peut-être négligé à plus d'une occasion est l'amour.
Eh bien, la plupart tiennent pour acquis que cette dimension réside au troisième niveau, celui relatif aux besoins sociaux. Cependant, selon Abraham Maslow, l'amour est un besoin fondamental qui guiderait le développement de la personne.
L'enfant en a besoin et est nourri, protégé et soigné. Nous avons besoin de l'affection de nos proches pour jouir également d'une bonne santé physique et psychologique.
Comme il nous l'a expliqué dans son ouvrage Vers une psychologie de l'être (1962), l'amour est un besoin psychologique fondamental pour développer d'autres compétences, comme l'estime de soi et la réalisation de soi.
Se sentir aimé et savoir aimer prévient les sentiments névrotiques, réduit les peurs et rend les gens plus sûrs.
Les gens sont bons par nature. Donnez-leur de l'amour, de l'affection et de la sécurité, et ils vous donneront de l'amour et auront confiance en leurs sentiments et leur comportement.
Se sentir aimé est essentiel pour grandir
Tout ce dont vous avez besoin est de vous sentir aimé et si vous n'avez pas reçu l'amour de la famille, il est possible de l'obtenir d'autres personnages. Les amis sont un autre grand soutien, tout comme les partenaires. Une enfance malheureuse sans attaches solides ne doit pas déterminer sa vie.
Nous pouvons encore atteindre la réalisation de soi si nous sommes motivés et l'amour agira toujours comme une grande force intérieure. Peu importe d'où il vient. C'est un état émotionnel profond et épanouissant basé sur des soins désintéressés. Cette expérience, bien sûr, peut être obtenue auprès de nombreuses personnalités qui l'entourent.
De même, un autre aspect mérite d'être considéré. Une partie de notre évolution en tant qu'êtres humains nécessite également des relations saines, significatives et heureuses. Lorsque nous trouvons des amis et des partenaires qui nous rendent vraiment heureux, bon nombre de nos besoins seront satisfaits.
Les personnes auto-réalisées sont adeptes des questions émotionnelles
La description et l'analyse de l'amour par Abraham Maslow ont représenté une percée dans la psychologie et les relations positives. Il a souligné que les hommes et les femmes auto-réalisés sont libres de besoins égoïstes. Ils n'essaient pas non plus de flatter ou de dominer l'autre.
La personne qui se connaît et qui travaille chaque jour pour être mieux sait ce qu'est un amour sain. L'enrichissement de l'affection repose sur l'empathie et le respect, et il faut savoir la recevoir, en prendre soin et surtout l'offrir.
Ce point est très important pour Abraham Maslow. Parce que, comme il l'explique lui-même, celui qui sait donner et recevoir de l'amour évite la douleur de la solitude.
"Il faut comprendre l'amour, il faut savoir l'enseigner, le créer, le prévoir, sinon le monde se perd dans l'hostilité et la méfiance".
-Abraham Maslow-
Rechercher l'amour sous toutes ses formes et se sentir aimé
Tout ce dont nous avons besoin, c'est de l'amour, celui qui ne fait pas de mal et qui permet d'être soi-même. Pour ce faire, vous devez vous entourer de personnes qui vous poussent à être meilleur chaque jour. Peu importe les expériences passées, les déceptions, cela vaudra toujours la peine de se sentir aimé et aimé.
Cependant, vous ne devriez pas concentrer toutes vos ressources sur la recherche de l'âme sœur qui vous rend heureux. Au contraire, l'amour doit être recherché sous toutes ses formes possibles et ne pas hésiter à remercier les personnes qui font déjà partie de sa vie. Les amis, les enfants, les membres de la famille et même les animaux domestiques sont également des sources inépuisables d'affection nourrissante et éclatante.
Aimez, prenez soin de vous, laissez-vous aimer et que l'affection la plus sincère soit une source d'inspiration. Ceci et aucun autre est le vrai sens de la vie.
