Dernière mise à jour: 04 Août 2015
Pour irriter tout représentant des autorités, les enfants consacrent beaucoup d'énergie à "jouer aux clowns". Ils ne veulent pas apprécier la gravité de nos énormes soucis, alors que nous oublions que si nous suivions un peu plus l'exemple des enfants, nos soucis ne seraient pas si énormes.
Conrad Hyers
Prenez un moment pour réfléchir au nombre de fois dans une journée que quelqu'un ou quelque chose vous fait sourire.
Pensez maintenant à la dernière fois où vous avez bien ri. Un rire qui vient du plus profond de soi, le genre que tu ne peux pas contenir.
Les bébés rient en moyenne 400 fois par jour. Un adulte environ 15 à 20 fois par jour.
Que s'est-il passé qui vous a fait perdre cette capacité ?
La plupart du temps, la maturité est associée au sérieux. On pense souvent que le rire est une caractéristique fondamentale de l'enfance, alors on le considère comme une attitude enfantine et on développe des schémas mentaux pour le mettre de côté.
De cette façon, on tombe dans l'équation formalisme = sérieux et c'est dans ce sens qu'on perd le sens de l'humour, la capacité de rire et d'être surpris par quelque chose..
La peur de ne pas être sérieux ou non professionnel nous amène à cacher le rire. Rien de plus éloigné de la réalité. Parce que c'est une chose de rire de n'importe quoi, c'en est une autre d'avoir le sens de l'humour.
Paradoxalement, le rire est le langage des gens intelligents. En fin de compte, le sens de l'humour est intrinsèquement transgressif. Avec un sens de l'humour, nous pouvons briser le moule établi par une société dogmatique. Cela nous donne une autre perspective, une autre façon de voir les choses.
Et c'est justement quand on a des points de vue différents qu'on peut en apprécier toutes les nuances. Apprenez à vous regarder de l'extérieur et ne vous prenez pas trop au sérieux. Le rire relativise la situation, il permet donc d'apprendre à voir les choses d'un autre point de vue.
Imaginez un tableau. Si vous vous approchez de très près pour le voir, vous ne pourrez pas en profiter pleinement, dans son ensemble, vous n'en verrez qu'une partie. C'est pareil avec les problèmes. Grâce au rire, vous pourrez voir la "photo" sous tous les angles.
Rachetez votre sens de l'humour! Soyez authentique !
Un véritable sens de l'humour est votre meilleure arme pour gérer vos émotions.
Riez des visages longs, des gens tendus et stressés. Riez de vos bêtises, de vos insécurités, de votre jalousie.
Assez de visages suspendus. Assez des drames, des douleurs, des malheurs. Riez de vos erreurs et de vos erreurs. Le rire est libérateur, exutoire. Cela vous fait voler.
Riez car le rire est contagieux, il vous libérera du stress et de la négativité.
Souriez à gauche et à droite. Surtout à ceux qui vous regardent avec une expression sérieuse sur leur visage. Peut-être que vous les infectez avec votre sourire !
Cherchez une personne intelligente avec qui vous pourrez rire comme un fou. Les meilleures relations sont basées sur le sens de l'humour. Le rire donne un sentiment de proximité avec l'autre personne et il n'y a rien de plus amusant que de rire avec un ami de quelque chose qui ne concerne que vous. Même au risque de paraître stupide aux yeux des autres.
Valorisez ceux qui vous font rire. Mieux vaut devenir fou car ces personnes font beaucoup plus pour vous qu'un sédatif ou un antidépresseur.
Le fait est que dans la vie il faut avoir le sens de l'humour.
N'oubliez pas que rire est parfois sérieux.
