Remords: comment éviter le fardeau 🆙

Vivre sans remords non
c'est facile. Il y a trop de choses qu'ils deviennent au cours de la vie
de lourds fardeaux créant de forts sentiments de culpabilité. Quand on regarde derrière
nous et faire un examen rapide des décisions que nous avons prises au cours de la
la vie, peut-être maintenant, en les reconsidérant sous de nouveaux points de vue, nous nous rendons compte
que nous avions tort et cela nous cause de l'anxiété et, bien sûr, des remords.

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de toute façon, vivant dans le passé, nous blâmant continuellement pour ce
nous avons fait (ou pour ce que nous n'avons pas fait et aurions dû faire) est quelque chose d'aussi inutile que la danse
pour la pluie. Heureusement
il est possible d'apprendre à vivre sans remords. Comme, comment? Ci-dessous je vous propose
quelques conseils simples qui sont très utiles : 1. Bien-aimé. Ça peut
paraître stupide mais il est certain que les gens se blâment constamment
car ils sont trop rigides avec eux-mêmes et ne s'aiment pas assez. Pour
libérons-nous de ce problème, je vous invite à vous imaginer comme un enfant
petit et impuissant. Que feriez-vous lorsque vous vous retrouvez face à un enfant sans défense ? Bien sûr
vous approcheriez et offririez votre amour en essayant de le transmettre
sécurité. Toutefois,
ce que nous faisons avec notre "moi" intérieur est de blâmer et de nous plaindre
tout ce qu'il n'a pas pu faire autrement. Bien sûr, nous en avons eu d'autres
possibilité mais... à quoi bon pleurer sur du lait renversé ? À
ce point nous devons réaliser que notre "je" n'est pas parfait, il est faux
et il souffre tant de peurs et de malaises de la difficulté à se décider comme un
petit enfant. Bref, plutôt que de crier notre désapprobation
nous devrions lui donner l'amour et la sécurité. Nous devons comprendre que même si nous avons
tort, cependant, nous sommes toujours des personnes de valeur. 2. Autorisez-vous à vous tromper. Il
le fait que nous nous permettions de faire des erreurs ne signifie pas que notre vie
cela se transformera en une chaîne de mauvaises décisions. Cela signifie plutôt que
nous comprenons que nous sommes humains et que parfois nous pouvons même faire des erreurs. Les
les personnes vivant avec des remords ne réalisent pas qu'elles évaluent simplement
décisions prises dans le passé à la lumière de nouvelles informations avec lesquelles
compté auparavant. Pour cette raison, lorsque nous évaluons nos décisions,
il est impératif de réaliser que nous avons fait la meilleure chose possible
par rapport aux données dont nous disposions. 3. Demandez de l'aide. Se
il y a une raison pour laquelle le remords vaut la peine n'est pas
jamais demander de l'aide quand nous pourrions avoir. Normalement les gens
externe à notre problème peut entrevoir des solutions que nous ne parvenons pas à
voir. Enfin, demander conseil aux autres est essentiel pour s'assurer
que nous prenons la bonne décision. 4. Exprimez vos sentiments. La
la société nous apprend souvent à cacher nos sentiments, quelle qu'en soit l'expression
ce que nous ressentons est un excellent exercice pour soulager le stress et être plus
heureux. Quand les gens sont capables de démontrer avec assurance ce que
ils essaient, ils parviennent à avoir une vie beaucoup plus heureuse et ils peuvent laisser tomber
problèmes beaucoup plus facilement. Lorsque
notre comportement, nos pensées et nos sentiments sont congrus, ils n'existent pas
motifs de remords. Nous devons réclamer nos droits plus souvent
mais aussi de se dire plus souvent " je t'aime ". 5. Profitez de chaque instant. I
problèmes auxquels nous sommes confrontés quotidiennement causent notre corps et
nos esprits sont dans deux endroits distincts en même temps. Dans ce
façon, nous ne résoudrons pas le problème et encore moins profiterons pleinement des moments
agréable que la vie nous donne. Pour
pour vivre avec moins de stress et être un peu plus heureux, il est essentiel d'apprendre à
être pleinement conscient et cela signifie que nous devrons vivre chaque
situation avec l'intensité qu'elle mérite. Redécouvrez le plaisir de la nature e
une bonne compagnie peut être un bon début. 6. Prenez des risques. Un
l'une des principales causes de remords réside dans le fait de ne pas avoir saisi une opportunité
quand cela s'est produit. Le problème réside dans le fait que les différentes opportunités ne
toujours présent sous forme de risque et nous avons tous tendance à être
Tu recherches. UNE
ce point, j'insiste sur le fait que prendre des risques ne signifie pas sauter dans le vide pour
éprouver simplement des émotions fortes mais plutôt peser le pour et le contre
contre, évaluer si cela en vaut la peine et éventuellement accepter le défi. Là
n'est rien de pire que de demander : « qu'est-ce que
serait-ce arrivé si j'avais fait...? " 7. Apprenez à lâcher prise.
Lorsque nous sommes émotionnellement compromis avec une personne ou une situation
il est facile de tout lâcher. Ce n'est certainement pas quelque chose qui arrive
immédiatement, mais il est vital que nous nous efforcions de maintenir cette
attitude. Nous devons
rappelez-vous que "lâcher prise" ne signifie pas oublier mais plutôt
souvenir sans ressentiment, jalousie ou remords. Le laisser seul signifie le
la vie suit son cours et que le passé ne reste qu'une expérience utile à
sur laquelle puiser.