Que se passe-t-il après quarante ans ?

Vingt ans, ce n'est rien, chantait Gardel mais… quarante ?

Quand on demande à une de mes amies quel âge elle a, elle répond inexorablement : « quarante plus un, plus deux,… » et ainsi de suite chaque année. Enfin le groupe d'amis a décidé qu'il traversait la crise des "quarante plus un". L'inspiration pour écrire cet article me vient d'une phrase, merveilleuse pour moi, qu'un ami philosophe à l'aube de la cinquantaine m'a envoyé, je vous la propose ci-dessous : Je fais et avec ce que je veux faire. Bref, c'est une façon de comprendre que le bonheur est possible et réalisable même si une maladie appelée 'vieillissement' est survenue, mais que la vie ne nous a pas encore abandonnés... "Après quarante ans la personne commence à vivre une série de changements physiques, il se rend compte que son corps change et qu'il ne réagit pas avec la même agilité et la même vitesse que les années précédentes. Peut-être qu'un problème de mémoire survient et que la créativité n'est plus la même. Tout le monde autour de lui lui refuse le rôle du jeune homme et le pigeonne dans le rôle de l'adulte qui a amorcé son déclin. Si vous avez des enfants, la différence est encore plus accentuée en raison des écarts intergénérationnels. Face à tant de changements inévitables, il est normal que la personne s'inquiète et se pose une question : à quoi ressemblera ma vie désormais ? A ce moment, trois attitudes différentes peuvent apparaître : ceux qui nient leur âge et prétendent entretenir une jeunesse aujourd'hui disparue, ceux qui littéralement « se laissent mourir » et passent la moitié du temps à se plaindre de ce qu'ils ne peuvent plus faire ou ceux qui prennent changer avec une perspective positive en essayant de trouver les avantages au-delà des changements superficiels. Deux compétences sont essentielles pour faire face aux changements provoqués par le passage du temps : la possibilité de restaurer le champ d'action en acceptant les changements comme partie intrinsèque du développement et la possibilité de générer le sens de la vie. Bien sûr, si la personne dans sa jeunesse était extrêmement rigide dans ses comportements et ses décisions, elle pourra difficilement accepter les nouvelles limites que l'âge lui impose dans une perspective positive. Entrer dans la maturité tardive n'implique pas seulement d'accepter les changements et de trouver le moyen de se réorganiser pour pouvoir profiter de tout ce qui continue d'être agréable, mais il doit se convertir en un moment de réflexion qui nous offre de nouvelles perceptions et façons de comprendre la la vie. Cette nouvelle étape n'implique pas de quitter les choses qui nous passionnaient mais de chercher de nouvelles formes pour pouvoir profiter des mêmes activités et créer de nouveaux projets et intérêts. C'est la possibilité de s'auto-motiver et de grandir en tant que personne, maintenant, et grâce aux connaissances que nous offre notre expérience. La possibilité d'être heureux est davantage entre les mains des personnes âgées que des jeunes, ou du moins les psychologues et certaines études l'ont assuré. À l'âge de quarante ans, nous devrions être en mesure de déterminer ce qui est vraiment important pour chacun de nous. Essayer de voir la réalité de l'environnement dans lequel nous vivons dans la bonne perspective, et nous devrions apprendre à être plus flexibles et éviter les situations stressantes. Cependant, cela est inutile si nous considérons et supposons que les changements physiques et sociaux sont le début du déclin et de la perte de facultés. La vie à partir de quarante ans nous présente de nouveaux défis qui peuvent être aussi difficiles et complexes que les nouvelles situations auxquelles nous nous sommes retrouvés confrontés lorsque nous étions adolescents. Être heureux et apprendre de chaque expérience est une question d'attitude personnelle plutôt que d'âge. Rendre notre vie heureuse est un choix, quel que soit l'âge. Il n'est jamais trop tard si vous en avez envie et que des personnes proches de nous offrent leur soutien.